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不少拿到瘦身餐单的朋友抱怨:餐单看起来容易做起来难,一整天只用25克油,平均每道菜只能放几克油,都不够润锅的.而且,如果当天的坚果吃够量了,还要再减少一勺油.正所谓巧妇难为“少油”之炊,放这么少的油,真的很难完成餐单上的任务.还要吃起来不那么令人反感,能长期坚持,真的可以做到吗?
日均25克油照样吃佳肴
【摘 要】
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不少拿到瘦身餐单的朋友抱怨:餐单看起来容易做起来难,一整天只用25克油,平均每道菜只能放几克油,都不够润锅的.而且,如果当天的坚果吃够量了,还要再减少一勺油.正所谓巧妇难
【出 处】
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特别健康
【发表日期】
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2017年2期
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