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【摘 要】体育教学是一门专业理论与实践紧密结合的学科，中学体育教学是学校教育的主要组成部分。但是目前初中体育教学工作存在以下问题：学生学习积极性不高，重智育轻体育的倾向突出；老师的教学方法陈旧。这些普遍存在的问题制约着中学体育教学质量的提高，作为体育教育工作者，我们应改变观念，加强对体育重要性的宣传，提高学生的体育意识和能力。
【关键词】初中体育 学生 能力培养
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2016.12.018
初中阶段的三年学习，是人生发展中的重要阶段，学生体育能力正处在形成、提高、发展的关键时期。体育教学应以培养学生体育能力为教学重点，以适应现代素质教育和社会发展的需要，所以，体育教师在教学中要认真研究如何培养学生的各方面能力，为学生终身发展服务。
一、改革体育教学，营造良好氛围
（一）精心备课，树立形象
在教学过程中老师既要做严师又要充当益友，既要严格要求又要平易近人，通过课堂教学让学生觉得体育老师有学问、懂技术、会指导。学生对体育的接受往往从对教师的接受开始。所以要求体育教师一开始就要以亲切自然的表情、认真而谦逊的态度，体态端正、衣着整洁、落落大方的形象出现在学生面前，用热情洋溢的语调向学生问好。在教学中教师要讲解简洁，语言精炼，吐字清楚，声音宏亮；还可以根据教材情况编一些通俗、简单、易记的顺口溜、口诀等；教师的指导语，一要准确，说中要害；二要用积极性语言，挖掘学生在活动中的“闪光点”给学生以鼓励、肯定。
同时还要具有广阔的心胸，善待每一位学生，尊重、理解每一位学生，一视同仁地对待每一位学生。在教学中，对学生要多一点沟通与交往，少一点架子与对立；多一点肯定与鼓励，少一点轻视与批评；多一点疏导与宽容，少一点禁令与责罚。在学生练习中发现错误，耐心指导，拉近与师生之间的距离，融洽师生之间关系是改变教师形象的基础。
（二）精心设计教学方法，调动学生的积极性
要想在教学过程中培养学生对体育的兴趣，需要采用多变的教学方法。如果在教学中运用单一的教学方法，不管一开始有多大吸引力，最终都会使学生失去兴趣。比如在耐久跑教学时如果让学生经常围着操场一圈一圈单调乏味地跑，学生练习几次后就会产生厌烦情绪，从此对耐久跑丧失兴趣。但如果我们在耐久跑教学中穿插一些图形跑，越野跑，走、跑交替等方法，这样不但可以排除学生对耐久跑的厌倦情绪，还能增强学生对耐久跑的兴趣。另外在众多的教学手段变换中，游戏和教学比赛是经常采用，并且应用面广。
（三）精心设计活动过程，培养学生参与能力
对于中学生来说，一般学生的活动能力比较强，但有的学生对体育一点兴趣也没有，因为这些学生很少接触一些球类运动，所以课外活动只好在球场边看其他同学打球踢球。根据学生这种情况，我们可以按运动水平的高低进行分层次教学。比如对未学过篮球的学生从最基本的动作开始，首先让他们学会“打球”，为他们提供更多参与机会，逐步在参与中提高。另外我们还可以根据学生的实际情况适当降低动作难度。这样学生觉得自己能做，并能在活动中得到快乐，即使下了体育课，即使出了校门，也会自动地投入到体育活动中去。
二、进行必要的心理教育
心理教育是提高学生心理素质，锻炼学生意志，增强学生创新信心的行之有效的教育手段。由于许多体育项目不仅考验学生的素质、技巧和能力，更是考验学生的意志和毅力。这时候教师就要通过各种手段教育学生如何面对困难，并且养成坚强的性格。如在教学耐久跑的过程中，当学生在练习之前产生畏惧心理的时候，教师就以耐久跑的好处激发学生的间接兴趣，再以我国运动员在世界赛场上打破世界记录、夺得冠军的优异成绩为学生树立榜样，再以班内好的同学作为示范，进行现身说法，以最大限度地消除他们的害怕心理。而当学生在练习中出现“极点”，产生退却心理的时候，要及时加以引导，并给予克服“极点”的方法指导，使他们顺利地度过“极点”。
三、引进竞争机制
竞争就是超越自我并战胜别人，比赛中的竞争是体育教学中一个主要形式。公平、合理的竞争，对调动学生的积极性有很大的促进作用，只有建立合理竞争，并将其运用到体育教学中，才能满足学生的个性发展需要、娱乐活动需要及体育发展需要，才能施展学生的才能，发挥自己的运动水平。
初中学生具有一定的自尊心及争强好胜、不服输与好学上进等特点。教师在教学中，应根据体育教学的特点和学生的年龄特征，培养学生体育学习的自觉性和持久性，努力营造一个良好的、积极的、健康的竞争环境，并采用竞赛等方法组织教学。如在进行耐力素质和速度素质练习时，采用追逐跑比赛、迎面接力比赛、十字接力跑比赛等形式。通过比赛，既达到了调节课堂气氛，提高学生学习兴趣的最佳效果，又激发学生在快乐学习氛围中的竞争意识，提高他们抗挫能力和战胜困难、勇于拼搏、积极进取精神和坚强的意志品质。此外，教师还要根据学生的承受能力、情绪状态、态度情况等实际情况，设置适宜的挫折，以培养学生的耐挫力，在困难中磨练意志，培养学生吃苦耐劳的精神。
四、树立集体意识
在体育教学中，体育活动多数是以集体形式出现，人和人之间发生着频繁的横向联系。在集体合作学习中，学生个人所追求的结果不仅有益于他自己，而且也有益于小组的其他成员，通过共同制订学习计划，协作互补，共同努力，共同提高，从而提高整体优势，这种优势能充分体现学生的集体观念，相互协作、取长补短、优势互补。因此，在体育教学中，教师应该努力创设合作式学习环境，不断树立学生的合作意识，为学生合作意识的养成与交往能力的发展搭建舞台，让学生体验到为了完成某个任务或达成某个目标，就必须具有协作意识，并在学习中不断增进相互间友谊，团结互助，共同完成学习目标。如：通过“火车赛跑”游戏练习，让学生在充满合作机会的个体与群体的交往中，体验到人与人之间互相沟通、互相支持、互相帮助、互相协作的重要性及其个人价值。
总之，中学体育教师要善于学习，不断吸取新的知识，改进教学方法，提高学生的体育兴趣和体育能力，增强学生体质，为社会主义现代化建设培养更多更好的人才。
【关键词】初中体育 学生 能力培养
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2016.12.018
初中阶段的三年学习，是人生发展中的重要阶段，学生体育能力正处在形成、提高、发展的关键时期。体育教学应以培养学生体育能力为教学重点，以适应现代素质教育和社会发展的需要，所以，体育教师在教学中要认真研究如何培养学生的各方面能力，为学生终身发展服务。
一、改革体育教学，营造良好氛围
（一）精心备课，树立形象
在教学过程中老师既要做严师又要充当益友，既要严格要求又要平易近人，通过课堂教学让学生觉得体育老师有学问、懂技术、会指导。学生对体育的接受往往从对教师的接受开始。所以要求体育教师一开始就要以亲切自然的表情、认真而谦逊的态度，体态端正、衣着整洁、落落大方的形象出现在学生面前，用热情洋溢的语调向学生问好。在教学中教师要讲解简洁，语言精炼，吐字清楚，声音宏亮；还可以根据教材情况编一些通俗、简单、易记的顺口溜、口诀等；教师的指导语，一要准确，说中要害；二要用积极性语言，挖掘学生在活动中的“闪光点”给学生以鼓励、肯定。
同时还要具有广阔的心胸，善待每一位学生，尊重、理解每一位学生，一视同仁地对待每一位学生。在教学中，对学生要多一点沟通与交往，少一点架子与对立；多一点肯定与鼓励，少一点轻视与批评；多一点疏导与宽容，少一点禁令与责罚。在学生练习中发现错误，耐心指导，拉近与师生之间的距离，融洽师生之间关系是改变教师形象的基础。
（二）精心设计教学方法，调动学生的积极性
要想在教学过程中培养学生对体育的兴趣，需要采用多变的教学方法。如果在教学中运用单一的教学方法，不管一开始有多大吸引力，最终都会使学生失去兴趣。比如在耐久跑教学时如果让学生经常围着操场一圈一圈单调乏味地跑，学生练习几次后就会产生厌烦情绪，从此对耐久跑丧失兴趣。但如果我们在耐久跑教学中穿插一些图形跑，越野跑，走、跑交替等方法，这样不但可以排除学生对耐久跑的厌倦情绪，还能增强学生对耐久跑的兴趣。另外在众多的教学手段变换中，游戏和教学比赛是经常采用，并且应用面广。
（三）精心设计活动过程，培养学生参与能力
对于中学生来说，一般学生的活动能力比较强，但有的学生对体育一点兴趣也没有，因为这些学生很少接触一些球类运动，所以课外活动只好在球场边看其他同学打球踢球。根据学生这种情况，我们可以按运动水平的高低进行分层次教学。比如对未学过篮球的学生从最基本的动作开始，首先让他们学会“打球”，为他们提供更多参与机会，逐步在参与中提高。另外我们还可以根据学生的实际情况适当降低动作难度。这样学生觉得自己能做，并能在活动中得到快乐，即使下了体育课，即使出了校门，也会自动地投入到体育活动中去。
二、进行必要的心理教育
心理教育是提高学生心理素质，锻炼学生意志，增强学生创新信心的行之有效的教育手段。由于许多体育项目不仅考验学生的素质、技巧和能力，更是考验学生的意志和毅力。这时候教师就要通过各种手段教育学生如何面对困难，并且养成坚强的性格。如在教学耐久跑的过程中，当学生在练习之前产生畏惧心理的时候，教师就以耐久跑的好处激发学生的间接兴趣，再以我国运动员在世界赛场上打破世界记录、夺得冠军的优异成绩为学生树立榜样，再以班内好的同学作为示范，进行现身说法，以最大限度地消除他们的害怕心理。而当学生在练习中出现“极点”，产生退却心理的时候，要及时加以引导，并给予克服“极点”的方法指导，使他们顺利地度过“极点”。
三、引进竞争机制
竞争就是超越自我并战胜别人，比赛中的竞争是体育教学中一个主要形式。公平、合理的竞争，对调动学生的积极性有很大的促进作用，只有建立合理竞争，并将其运用到体育教学中，才能满足学生的个性发展需要、娱乐活动需要及体育发展需要，才能施展学生的才能，发挥自己的运动水平。
初中学生具有一定的自尊心及争强好胜、不服输与好学上进等特点。教师在教学中，应根据体育教学的特点和学生的年龄特征，培养学生体育学习的自觉性和持久性，努力营造一个良好的、积极的、健康的竞争环境，并采用竞赛等方法组织教学。如在进行耐力素质和速度素质练习时，采用追逐跑比赛、迎面接力比赛、十字接力跑比赛等形式。通过比赛，既达到了调节课堂气氛，提高学生学习兴趣的最佳效果，又激发学生在快乐学习氛围中的竞争意识，提高他们抗挫能力和战胜困难、勇于拼搏、积极进取精神和坚强的意志品质。此外，教师还要根据学生的承受能力、情绪状态、态度情况等实际情况，设置适宜的挫折，以培养学生的耐挫力，在困难中磨练意志，培养学生吃苦耐劳的精神。
四、树立集体意识
在体育教学中，体育活动多数是以集体形式出现，人和人之间发生着频繁的横向联系。在集体合作学习中，学生个人所追求的结果不仅有益于他自己，而且也有益于小组的其他成员，通过共同制订学习计划，协作互补，共同努力，共同提高，从而提高整体优势，这种优势能充分体现学生的集体观念，相互协作、取长补短、优势互补。因此，在体育教学中，教师应该努力创设合作式学习环境，不断树立学生的合作意识，为学生合作意识的养成与交往能力的发展搭建舞台，让学生体验到为了完成某个任务或达成某个目标，就必须具有协作意识，并在学习中不断增进相互间友谊，团结互助，共同完成学习目标。如：通过“火车赛跑”游戏练习，让学生在充满合作机会的个体与群体的交往中，体验到人与人之间互相沟通、互相支持、互相帮助、互相协作的重要性及其个人价值。
总之，中学体育教师要善于学习，不断吸取新的知识，改进教学方法，提高学生的体育兴趣和体育能力，增强学生体质，为社会主义现代化建设培养更多更好的人才。