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对于刚踏入高中校门的中学生来说，不适应是很正常的，毕竟高中的节奏和课业与初中还是有很大不同的。
大部分进入高中尤其是重点高中的学生是初中的优秀生，倍受老师的钟爱，经常得到的是表扬和奖励。但是进入高中后，来到新的学习环境，情况发生了变化。面临的是如林高手的激烈竞争，“尖子”可能不尖了，原来是班级或校级学生干部的，变成了“庶民”。失落心理甚至会导致松懈心理变得不再努力学习，知识基础较差的学生长期不能体验到成功的喜悦，会产生自卑、厌学心理，在各方面的压力下，烦躁、压抑等消极心理频繁出现。在初中，在很大程度上他们依赖老师和家长的帮助来完成学习任务，进入高中，大部分学习任务要由学生自己独立完成。尽管他们的能力、气质、性格、意志力将在高中阶段得到很大的发展，但在没有形成稳定的个性心理特征之前，他们最显著的特点还是情感的不稳定性和情绪的冲动性，他们心理承受力不强，比较脆弱，怕受挫折，学习很大程度上还靠兴趣，学习的积极性易调动也易失去。因此，在高一教学中，老师应该重视教学方法，积极培养学生的学习兴趣，注重激发和提高学生的学习动机。使学生“愿学”、“乐学”，培养学生主动学习的意识，从而提高学生自主性学习的能力。
高一新生如何平稳度过“过渡期”，尽快步入高中学习生活呢？
首先要树立高中生的意识，必须从思想上意识到自己已经成为一个高中生了。应时刻提醒自己：“我”是一名高中生，并依此不断进行自我调整。尽快促成自己角色的转换，为适应高中阶段的学习生活奠定基础。
其次，了解高中阶段的学习特点。初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中阶段学科知识多、综合性强，以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力。具体表现为：知识量大，难度大；系统性强，综合性强，各学科互相影响；能力要求高。在高中阶段，不能只局限于知识的学习，而要重视观察、思维、分析、阅读、动手等能力的培养。
要认真学好每一门学科。要重视各科学习，重视各科的基础知识和基本技能的学习，更要重视知识的积累，在积累中求发展和创造，从而建立起合理的知识结构。重理轻文或轻理重文都是不可取的。因此，力求自己知识结构的科学合理，文理兼备，又发展个性特长，应该成为高中学生追求的目标。
要讲究科学的学习方法。要经常研究自己的学习，真正学会学习。不少高中同学，学习上不去，陷入困境，心情十分苦恼。但他们唯一聊以自慰的是自己已全身心地投入学习了，连节假日都用上了，尽力了。殊不知，这恰恰是学习上的一种误区。因为这里有一个不断培养自己良好的学习习惯，不断改善学习方法的问题。有效的学习方法能帮助你减少学习中的无用功，提高听课效率，提高课后学习效率，提高作业质量，对自学能力、独立思考能力和解决问题能力也有培养，良好的学习方法一旦形成，学习的被动局面就改变。如果你能长期坚持，养成习惯，必将有效地促进学习。
再次，要养成良好的学习习惯。高一新生面临从初中“保姆型”学习方式向高中“半开放型”学习方式转变，从而为以后进入大学“基本自主型”学习打下基础。因此，学会学习、主动学习，掌握科学的学习方法，养成良好的学习习惯，是高中生独立获取知识和能力的基础。
同时，要尽快适应环境。进入高一，学生们就进入了一个全新的环境。来到了新的学校、新的班级，看到的不再是自己熟悉的校园、校舍；看到的不再是朝夕相伴的同伴，而是一张张陌生的面孔。人生地不熟，在感到新鲜好奇的同时，会产生紧张、不安的心理。而中学生在认知、情感和个性等方面尚不成熟，缺乏与人交往的经验，缺乏足够的交际技巧，常常导致一方面渴望与人交往的开放性与另一方面自身内心的封闭性的矛盾的激化，产生焦虑、烦躁不安、苦闷、孤独的心理。因此，对在新环境中将出现的各种现象和问题，要有足够的认识，做到思想上重视，心理上有所准备，到时行为上才能够接受。再者，学生现在已住校为主，远离父母，生活也由依赖性的家庭生活突然转变成独立性的集体生活。绝大部分的中学生缺乏独立生活的经验和生活自理能力，一上来会很不适应，要学会安排自己的生活，学会安排自己的时间，自行解决更多生活上的事情，逐渐减少对父母的依赖，从而不断提高自理能力。
高中阶段是人生关键的一步，要迈好这一步，需要师长的指点，更需要自己的不懈努力。从初中迈入高中的大门，每个人都会或多或少地感到不适应，都需要有一个过渡的阶段，而如果想在高一就提前起步、领先一步，最关键的就是如何尽量地缩短这个过渡期。因此，高一新生从一入学开始就要在思想上重视起来，因为高一、高二是高中的基础，而高一则是整个高中阶段基础中的基础。如果没有良好的基础，为高三所搭的“金字塔”就不会牢固。因此，谁先进入状态，谁就将抢得高中学业成功先机。
大部分进入高中尤其是重点高中的学生是初中的优秀生，倍受老师的钟爱，经常得到的是表扬和奖励。但是进入高中后，来到新的学习环境，情况发生了变化。面临的是如林高手的激烈竞争，“尖子”可能不尖了，原来是班级或校级学生干部的，变成了“庶民”。失落心理甚至会导致松懈心理变得不再努力学习，知识基础较差的学生长期不能体验到成功的喜悦，会产生自卑、厌学心理，在各方面的压力下，烦躁、压抑等消极心理频繁出现。在初中，在很大程度上他们依赖老师和家长的帮助来完成学习任务，进入高中，大部分学习任务要由学生自己独立完成。尽管他们的能力、气质、性格、意志力将在高中阶段得到很大的发展，但在没有形成稳定的个性心理特征之前，他们最显著的特点还是情感的不稳定性和情绪的冲动性，他们心理承受力不强，比较脆弱，怕受挫折，学习很大程度上还靠兴趣，学习的积极性易调动也易失去。因此，在高一教学中，老师应该重视教学方法，积极培养学生的学习兴趣，注重激发和提高学生的学习动机。使学生“愿学”、“乐学”，培养学生主动学习的意识，从而提高学生自主性学习的能力。
高一新生如何平稳度过“过渡期”，尽快步入高中学习生活呢？
首先要树立高中生的意识，必须从思想上意识到自己已经成为一个高中生了。应时刻提醒自己：“我”是一名高中生，并依此不断进行自我调整。尽快促成自己角色的转换，为适应高中阶段的学习生活奠定基础。
其次，了解高中阶段的学习特点。初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中阶段学科知识多、综合性强，以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力。具体表现为：知识量大，难度大；系统性强，综合性强，各学科互相影响；能力要求高。在高中阶段，不能只局限于知识的学习，而要重视观察、思维、分析、阅读、动手等能力的培养。
要认真学好每一门学科。要重视各科学习，重视各科的基础知识和基本技能的学习，更要重视知识的积累，在积累中求发展和创造，从而建立起合理的知识结构。重理轻文或轻理重文都是不可取的。因此，力求自己知识结构的科学合理，文理兼备，又发展个性特长，应该成为高中学生追求的目标。
要讲究科学的学习方法。要经常研究自己的学习，真正学会学习。不少高中同学，学习上不去，陷入困境，心情十分苦恼。但他们唯一聊以自慰的是自己已全身心地投入学习了，连节假日都用上了，尽力了。殊不知，这恰恰是学习上的一种误区。因为这里有一个不断培养自己良好的学习习惯，不断改善学习方法的问题。有效的学习方法能帮助你减少学习中的无用功，提高听课效率，提高课后学习效率，提高作业质量，对自学能力、独立思考能力和解决问题能力也有培养，良好的学习方法一旦形成，学习的被动局面就改变。如果你能长期坚持，养成习惯，必将有效地促进学习。
再次，要养成良好的学习习惯。高一新生面临从初中“保姆型”学习方式向高中“半开放型”学习方式转变，从而为以后进入大学“基本自主型”学习打下基础。因此，学会学习、主动学习，掌握科学的学习方法，养成良好的学习习惯，是高中生独立获取知识和能力的基础。
同时，要尽快适应环境。进入高一，学生们就进入了一个全新的环境。来到了新的学校、新的班级，看到的不再是自己熟悉的校园、校舍；看到的不再是朝夕相伴的同伴，而是一张张陌生的面孔。人生地不熟，在感到新鲜好奇的同时，会产生紧张、不安的心理。而中学生在认知、情感和个性等方面尚不成熟，缺乏与人交往的经验，缺乏足够的交际技巧，常常导致一方面渴望与人交往的开放性与另一方面自身内心的封闭性的矛盾的激化，产生焦虑、烦躁不安、苦闷、孤独的心理。因此，对在新环境中将出现的各种现象和问题，要有足够的认识，做到思想上重视，心理上有所准备，到时行为上才能够接受。再者，学生现在已住校为主，远离父母，生活也由依赖性的家庭生活突然转变成独立性的集体生活。绝大部分的中学生缺乏独立生活的经验和生活自理能力，一上来会很不适应，要学会安排自己的生活，学会安排自己的时间，自行解决更多生活上的事情，逐渐减少对父母的依赖，从而不断提高自理能力。
高中阶段是人生关键的一步，要迈好这一步，需要师长的指点，更需要自己的不懈努力。从初中迈入高中的大门，每个人都会或多或少地感到不适应，都需要有一个过渡的阶段，而如果想在高一就提前起步、领先一步，最关键的就是如何尽量地缩短这个过渡期。因此，高一新生从一入学开始就要在思想上重视起来，因为高一、高二是高中的基础，而高一则是整个高中阶段基础中的基础。如果没有良好的基础，为高三所搭的“金字塔”就不会牢固。因此，谁先进入状态，谁就将抢得高中学业成功先机。