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摘要：文章通过调查和分析山西省师范类院校大学生闲暇时间体育参与情况，旨在为学校有关部门提供相关的信息与建议，以求合理有效的组织、引导学生充分利用闲暇时间参与体育活动，以促进学生综合素质的提高。
学校体育我国全民健身事业发展重要内容，而大学时期体育锻炼习惯的养成是终身体育意识培养的重要阶段。闲暇体育又称“余暇体育”是指学生以积极的生活态度，除上体育课和有组织的课外体育活动以外的时间中，所从事的体育活动，以此来丰富自身的娱乐活动，发展志趣、才能和个性。学生在学校接受相关体育能力和体育意识培养的同时，应充分利用自己的闲暇时间，合理安排自己的闲暇生活。师范院校的学生将来大多数都要走上教育工作岗位，他们的体育能力和体育意识会影响更多的人。因此培养师范院校学生的体育意识和体育能力一定的特殊意义。
一、调查与分析
（一）师范院校学生闲暇生活情况
通过调查可知，师范院校学生在闲暇时间都给自己安排了各种内容的活动。在对体育活动的参与上，男生体育活动参与程度明显高于女生，体育类专业的体育活动参与程度明显高于其他专业。大学生一般都具有比较充裕的闲暇时间，但是由于就业等问题的影响，导致很多同学把过多的课余时间用在学习其他知识和技能上。而且随着大学生和研究生的普及，越来越多的学生已经不满足于大学文凭，更侧重于文化课的学习，因而造成了很多同学无法安排合理的时间来进行体育锻炼，为了学习而放弃或者终止参加体育活动。
（二）师范院校学生每周参与体育锻炼现状
调查数据显示，学生每周参与锻炼的次数和运动量明显不足。男生由于本身对体育运动有较浓厚的兴趣，因而持续锻炼次数较多，持续时间合理，大多数都可以达到较好的健身效果。女生已经形成锻炼意识但由于对体育缺乏兴趣或者仅仅是为了减肥而无法坚持。
（三）师范院校学生体育锻炼的动机分析
通过分析可以发现，男生主要以兴趣爱好和人际交往为锻炼目的，而女生锻炼目的集中在缓解压力和减肥方面，说明很多学生都已经认识到了体育的部分价值和功能。只有少数学生认为体育锻炼很价值有必要锻炼，大多数还对体育锻炼的价值认识不够，体育价值观不强，不愿意进行体育锻炼。现代大学生应意识到参与体育活动对自身全面发展的重要作用和多元价值，不能仅停留在体育活动可以强身健体的认识上，应全方位对体育活动进行认知。
（四）师范院校学生参与体育锻炼的组织形式
在体育锻炼组织形式的选择上，男生多数参加的是集体运动项目，因此以结伴和团体形式参与锻炼的人数较多，这样不仅能锻炼身体和娱乐身心，又能结识朋友扩大自己的交际圈；女生则多为单个或两三个关系密切的好朋友结伴参与一些相对安静的体育活动。大学生是一个特殊的群体，有着自己的价值观和理性判断意识，但又不是特别成熟。加之大学生的锻炼组织形式主要是结伴和团体形式，因此会受到学校、教师、同学的影响，主要表现为认同和感染导致的模仿从众行为。例如，有的同学本来不想去打篮球，但是在室友或者朋友的催促下就可能参与到篮球运动中去；或者周围的同学都去学习游泳了，他也可能主动的参与到这种体育锻炼中去。
（五）师范院校学生参与体育锻炼的项目选择
由于男女生身体和心理上的不同，在体育活动项目上存在着较大的差异，男生多数以对抗性强的集体项目为主，例如：羽毛球、乒乓球、篮球、足球等。而女生则喜欢相对安静的体育活动，一般选择比较轻松、休闲的项目，例如：跑步、羽毛球和健美操等。
（六）场地器材现状
师范类院校的大学生有着充裕的闲暇时间，因此场地的数量和质量严重影响学生对体育活动的参与程度。伴随着我国高等教育的普及和各高校的人数不断增加，大多数高校的体育场地建设没有跟上学生数量的增加，导致场馆数量无法满足学生锻炼的需求。加上专门的健身场馆收费较高，极大的影响了学生参与体育锻炼的热情。尤其是女生一般喜欢室内体育活动，更愿意在有气氛的体育场馆内进行体育活动，对体育场地的要求较高。
二、结论
通过对师范类大学生闲暇时间参与体育锻炼的现状分析，我们要从以下几个方面着手，为学生提供各种必要的条件，使学生更好的参与到体育活动中来。
师范类大学生都有着比较充裕的闲暇时间，但是用于参与体育锻炼的时间还普遍偏低，并没有达到较好的锻炼效果。因此高校应该加大宣传和教育力度，增强对师范类大学生体育意识的培养，使师范类大学生了解和学习体育知识，对他们参与体育活动产生积极影响，养成良好的体育锻炼习惯，最终达到终身体育。
在校园学习中要注重对大学生体育价值观和体育兴趣的培养，他们只有对所参与的体育运动或所学习的运动知识技能产生强烈的需求，才会主动的参与到该项体育运动中去。通过参与这些体育活动满足了内在需要，又能进一步增强参与体育活动的心理需求。
场地器材因素在师范类院校表现的尤为明显，因为师范院校女生占有较大的比例，而女生对场地有着更高的要求，因而场地器材设施的好坏对她们参与体育锻炼的热情有着很大的影响。无论是学校还是体育行政部门都应该加强学校体育工作，加大对体育场馆和设施的投资，充分合理地利用现有资源，积极组织各种形式的体育活动，使更多的学生参与到体育活动中来。
参考文献：
[1]杨根旺.青海省藏族大学生闲暇体育现状的调查分析[J].青海师范大学学报：自然科学版，2009（1）．
[2]薛林峰，徐金尧.不同体育锻炼对身体自尊的影响[J].北京体育大学学报，2006（7）．
（作者简介：肖 盼（1987-），女，山西师范大学硕士研究生在读，研究方向：体育教育训练学。）
学校体育我国全民健身事业发展重要内容，而大学时期体育锻炼习惯的养成是终身体育意识培养的重要阶段。闲暇体育又称“余暇体育”是指学生以积极的生活态度，除上体育课和有组织的课外体育活动以外的时间中，所从事的体育活动，以此来丰富自身的娱乐活动，发展志趣、才能和个性。学生在学校接受相关体育能力和体育意识培养的同时，应充分利用自己的闲暇时间，合理安排自己的闲暇生活。师范院校的学生将来大多数都要走上教育工作岗位，他们的体育能力和体育意识会影响更多的人。因此培养师范院校学生的体育意识和体育能力一定的特殊意义。
一、调查与分析
（一）师范院校学生闲暇生活情况
通过调查可知，师范院校学生在闲暇时间都给自己安排了各种内容的活动。在对体育活动的参与上，男生体育活动参与程度明显高于女生，体育类专业的体育活动参与程度明显高于其他专业。大学生一般都具有比较充裕的闲暇时间，但是由于就业等问题的影响，导致很多同学把过多的课余时间用在学习其他知识和技能上。而且随着大学生和研究生的普及，越来越多的学生已经不满足于大学文凭，更侧重于文化课的学习，因而造成了很多同学无法安排合理的时间来进行体育锻炼，为了学习而放弃或者终止参加体育活动。
（二）师范院校学生每周参与体育锻炼现状
调查数据显示，学生每周参与锻炼的次数和运动量明显不足。男生由于本身对体育运动有较浓厚的兴趣，因而持续锻炼次数较多，持续时间合理，大多数都可以达到较好的健身效果。女生已经形成锻炼意识但由于对体育缺乏兴趣或者仅仅是为了减肥而无法坚持。
（三）师范院校学生体育锻炼的动机分析
通过分析可以发现，男生主要以兴趣爱好和人际交往为锻炼目的，而女生锻炼目的集中在缓解压力和减肥方面，说明很多学生都已经认识到了体育的部分价值和功能。只有少数学生认为体育锻炼很价值有必要锻炼，大多数还对体育锻炼的价值认识不够，体育价值观不强，不愿意进行体育锻炼。现代大学生应意识到参与体育活动对自身全面发展的重要作用和多元价值，不能仅停留在体育活动可以强身健体的认识上，应全方位对体育活动进行认知。
（四）师范院校学生参与体育锻炼的组织形式
在体育锻炼组织形式的选择上，男生多数参加的是集体运动项目，因此以结伴和团体形式参与锻炼的人数较多，这样不仅能锻炼身体和娱乐身心，又能结识朋友扩大自己的交际圈；女生则多为单个或两三个关系密切的好朋友结伴参与一些相对安静的体育活动。大学生是一个特殊的群体，有着自己的价值观和理性判断意识，但又不是特别成熟。加之大学生的锻炼组织形式主要是结伴和团体形式，因此会受到学校、教师、同学的影响，主要表现为认同和感染导致的模仿从众行为。例如，有的同学本来不想去打篮球，但是在室友或者朋友的催促下就可能参与到篮球运动中去；或者周围的同学都去学习游泳了，他也可能主动的参与到这种体育锻炼中去。
（五）师范院校学生参与体育锻炼的项目选择
由于男女生身体和心理上的不同，在体育活动项目上存在着较大的差异，男生多数以对抗性强的集体项目为主，例如：羽毛球、乒乓球、篮球、足球等。而女生则喜欢相对安静的体育活动，一般选择比较轻松、休闲的项目，例如：跑步、羽毛球和健美操等。
（六）场地器材现状
师范类院校的大学生有着充裕的闲暇时间，因此场地的数量和质量严重影响学生对体育活动的参与程度。伴随着我国高等教育的普及和各高校的人数不断增加，大多数高校的体育场地建设没有跟上学生数量的增加，导致场馆数量无法满足学生锻炼的需求。加上专门的健身场馆收费较高，极大的影响了学生参与体育锻炼的热情。尤其是女生一般喜欢室内体育活动，更愿意在有气氛的体育场馆内进行体育活动，对体育场地的要求较高。
二、结论
通过对师范类大学生闲暇时间参与体育锻炼的现状分析，我们要从以下几个方面着手，为学生提供各种必要的条件，使学生更好的参与到体育活动中来。
师范类大学生都有着比较充裕的闲暇时间，但是用于参与体育锻炼的时间还普遍偏低，并没有达到较好的锻炼效果。因此高校应该加大宣传和教育力度，增强对师范类大学生体育意识的培养，使师范类大学生了解和学习体育知识，对他们参与体育活动产生积极影响，养成良好的体育锻炼习惯，最终达到终身体育。
在校园学习中要注重对大学生体育价值观和体育兴趣的培养，他们只有对所参与的体育运动或所学习的运动知识技能产生强烈的需求，才会主动的参与到该项体育运动中去。通过参与这些体育活动满足了内在需要，又能进一步增强参与体育活动的心理需求。
场地器材因素在师范类院校表现的尤为明显，因为师范院校女生占有较大的比例，而女生对场地有着更高的要求，因而场地器材设施的好坏对她们参与体育锻炼的热情有着很大的影响。无论是学校还是体育行政部门都应该加强学校体育工作，加大对体育场馆和设施的投资，充分合理地利用现有资源，积极组织各种形式的体育活动，使更多的学生参与到体育活动中来。
参考文献：
[1]杨根旺.青海省藏族大学生闲暇体育现状的调查分析[J].青海师范大学学报：自然科学版，2009（1）．
[2]薛林峰，徐金尧.不同体育锻炼对身体自尊的影响[J].北京体育大学学报，2006（7）．
（作者简介：肖 盼（1987-），女，山西师范大学硕士研究生在读，研究方向：体育教育训练学。）