【摘 要】
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科学饮食的结构和充分的休息无疑是大赛期间保持充沛体力的两大根本。运动队的领导除了指导训练技术、战术外,还要科学安排运动员在大赛之前应吃什么,大赛后用餐应吃什么,使
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科学饮食的结构和充分的休息无疑是大赛期间保持充沛体力的两大根本。运动队的领导除了指导训练技术、战术外,还要科学安排运动员在大赛之前应吃什么,大赛后用餐应吃什么,使运动员的饮食营养能够满足激烈比赛对体力消耗的要求。以及赛后恢复体力的营养需要。许多情况都表明,我们是不大
The structure of a scientific diet and adequate rest are undoubtedly the two fundamentals of maintaining physical fitness during the competition. In addition to guiding the training team sports skills and tactics, but also scientific arrangements for athletes before the contest should be what to eat, what to eat after the contest, so that athletes nutrition and diet to meet the intense competition for physical exertion requirements. As well as after the game to restore physical nutrition needs. Many cases show that we are not big
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In Japanese, a