【摘 要】
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传统的“焗”需要炉火的慢慢焖煮。在这个已经有些闷热的时节，用微波炉来“焗”，少了热气的煎熬，却一样能闻到那股扑鼻的香味。
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传统的“焗”需要炉火的慢慢焖煮。在这个已经有些闷热的时节，用微波炉来“焗”，少了热气的煎熬，却一样能闻到那股扑鼻的香味。
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并不是所有的菜都有食谱的，越是简单的菜就越没有。我认识一个人，不是大厨，但就是会做特别好吃的炒白菜。我曾经盯着他做了好几次，生怕他偷偷地将秘制调味料扔进锅里(跟我做皮蛋瘦肉粥一样，嘿嘿!)。他用的就是盐、油、蒜这三样，大火在锅里颠几下便算炒好了，端出来，平淡无奇的大白菜竟然甜美脆爽，可口无比，我能一口气干掉一大盘，令做此菜的人无比得意。 说白了也简单，就是火候掌握得好。每一家的锅具和厨火都不同，
春天，阳台上的各式盆栽正尽情怒放。于是，选择一个慵懒的午后，披着柔媚的春光，含着沁甜的花香，品着惬意的下午茶，做一个轻盈的梦，在春天里漫游。 每家的阳台，都可以营造一个春暖花开的绿色空间。由于阳台上日光照射充足、较为空旷，最适合花卉和常绿植物生长。盆栽能带来生气和灵胜，它把原本冷冰冰的“水泥城堡”装饰得色彩缤纷，生机盎然。快来打造一个属于自己的“空中花园”吧，让繁忙的都市生活回归自然。
清新爽口的时令蔬菜价格便宜又容易买到，更重要的是它对一家人的健康很有好处，再配上家里常备的营养干货，可口晚餐鲜、快兩不误。
想开咖啡馆的请举手!你是不是也不由得把手举起来了呢?这可是许多人的梦想，要知道这个梦其实离我们并不遥远，现在就邀请你的姐妹淘，在家开一个奶昔“轰趴”吧!
在没有名牌护肤品和各种滋养面膜的古代，聪明的美女们学会用红糖来调养身体，维持水嫩细滑的容貌。如今，红糖更以它“资深养颜达人”的新姿态一跃成为市面上流行的抢手货。它究竟有何“威力”?让我们来一探究竟吧。 红糖算得上民间养生品中的“元老级”前辈了。因为是未加精炼的粗糖，除了含有蔗糖本身的多种氨基酸之外，更多地保留了核黄素、胡萝卜素、钙、锌、硒等多种维生素和微量元素，能快速补充体力、增加活力，所以
玫瑰香蒸马蹄 用料：马蹄250克、玫瑰鲜花瓣10片、草莓100克、冰糖40克、鱼胶粉1克、薄荷叶少许 做法： 1 将马蹄洗净，去皮切丁。锅中加水，架上蒸屉蒸熟。玫瑰切丝备用。 2 草莓洗净切块，加冰糖放入多功能料理机中初步打碎，再入锅加水熬煮至浓稠。锅中加入用水稀释过的鱼胶粉，继续熬煮10分钟，放玫瑰丝搅拌均匀后装盘。将果酱淋在马蹄上，点缀薄荷叶即可。 小贴士：用这种方法，可以选择不
鲜花不但美丽，入汤亦能养颜。针对贫血、上火、肝肾虚弱这三个女人头疼的问题，用花草来个温柔地击破。 活血益气 适宜人群 月经不调、气血不足的女性，因经络不畅引起的腰腿酸痛或风湿痹痛患者。 主要功效 鸡血藤有补血、活血的功效，玫瑰花可理气解郁。此汤能疏肝解郁，同时也能补血活血，是改善气血最好的美容汤水。 材料如何买 鸡血藤以粗细如竹竿、质硬、色棕红、刀切处有红黑色汁痕为佳
黄宗泽并未想过自己会是TVB当家小生之一。最初几年的不如意让他怀疑是不是没有人家好，甚至想过转行：“我告诉自己，给自己5年吧，再没有成绩，就应该走了，做厨师、做公关。”现在看来，他已然得意。 黄宗泽虽然小时候便许下“要当西餐厨师”的宏愿，最终却成了“明星中的大厨”，至今仍在做着“出本食谱”的梦。 街头学厨艺 早在小学一年级，黄宗泽就已初显厨师天分，他喜欢在家自己做饭给自己吃：“我当时
米浆散发着浓浓的米香，无时无刻不在勾引着人们的食欲，它那醇厚的口感，更叫人欲罢不能，也许它的出现还真会让米家族迎来自己的第二个春天! 米浆为大米打成，可作为早饭或是点心饮用。现在除了最常见的精白米，粗粮的加入也令它更加健康，让我们来认识一下它们吧! 小米 很多人都会误会小米是鸟儿的口粮，其实不然，小米是谷子去壳后的产物，是一种美味又营养的粗粮，颜色略偏土黄，山西产的小米质量甚佳。 黑米
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