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提起杨沫在文学界、白杨在电影界的声名，那是家喻户晓、尽人皆知的。可有谁知道她们也曾是武林中人呢！
杨沫和白杨（原名杨成芳）是同胞姐妹。杨沫是大姐，白杨是三妹，祖籍湖南。他们的父亲杨老先生早年来到北京。杨老先生是个文人，有志于“教育救国”。父亲的志向影响着儿女，孩子们从小就喜欢读书。
杨沫虽是女孩子，却有一副男孩子性格，喜读武侠小说。她幻想将来自己也能成为一名行侠仗义打抱不平的女侠，所以她不仅好读书，而且好运动，尤其喜欢练武。
杨老先生是个开明人士，他支持女儿发展自己的爱好。在杨沫12岁那年，为她请了位武功老师。这位老师乃是四民武术社社长邓云峰。那时，杨家住在阜成门北福绥境东弓匠营，四民武术社设在鼓楼南火神庙内，相距十余里地。杨沫当时正在福绥境小学念书，每天下午放了学，就步行去四民武术社习武，从不间断。
四民武术社是个历史悠久的武术社，创建于1900年。社长邓云峰是“形意拳”大师耿继善的大弟子，尚云祥的师兄弟，本领高强。在他的亲授下，杨沫开始学习形意 拳，后来又学习太极、器械、站桩，并且着重练习负重腾跳。最后邓老先生又将自己拿手的弹弓、弓箭也传授给她。
转眼间杨沫已是有数年功夫的大姑娘了。白杨这时还小，她每日见姐姐习武，感到非常有趣，经常吵着要姐姐教，杨沫只好把她带到武术社去。这样，5岁的白杨也就成了练武场上的“小把式”。白杨很好强，看到姐姐武术练得那么好，自己也就刻苦地练，不用师兄、师姐们催促，就主动抻筋踢腿打拳，从不怕苦怕累。很快她就能搬起“朝天蹬”了。
杨沫、白杨大哥的岳父杨德山是个有名的镖师，曾投师太极名家吴鉴泉。大嫂杨斌贞也有一身好武艺。自从大嫂过门后，就成了两姐妹的家庭武术指导。杨沫还直接向杨德山老先生请教刀术，并请他代购了一把好刀。这时，杨沫的功夫已非同小可，力气也大得很，七八个女同学和她一人拔河都拔不过她，大家都称她“大力士”。白杨的年龄虽然还小，功夫也不简单了，除了腰腿功的长进之外，还系统地学会了一趟双钩，演练起来，威风凛凛，英姿飒爽，俨然是位小小窦尔墩呢！
“九一八”事变，国难当头，全国救亡热潮深深感染着杨沫、白杨两姐妹。杨沫参加了进步学生的活动，1936年，她秘密参加了中国共产党，从事党的地下工作。白杨呢？在姐姐的影响下投身到进步影剧事业中去了。练武培养出她不怯表演的素质，练出了她可塑性极强的形体。《十字街头》公映以后，她一下成为影坛明星。
抗战初期，敌强我弱，斗争是残酷的，条件是艰苦的。杨沫不幸染上了黑热病，但她硬是挺过来了。1939年，她生下儿子马青柯。为了不让孩子拖累自己干革命，小青柯生下后便被送到了外婆家。杨沫产后未加调养就登上了路程，辗转数百里去找自己的队伍了。幼年习武练出的强健体魄，帮她渡过了一个个难关，身体没有垮下来。
从武中得益
新中国成立初期，杨沫身体一度坏透了，先后动过3次大手术。她坚信要恢复健康必须锻炼，于是在疗养期间坚持散步，练气功，打太极，终于使身体复原。在疗养期间，她不顾身体虚弱，开始动笔写作《青春之歌》。开始每天只能写一两个小时，后来每天写七八个小时还不肯停笔，终于完成了这部举世闻名的作品。后来她又发表了长篇小说《东方欲晓》和许多短篇。
杨沫回到北京后，立即去拜望四民武术社长、她的大师兄吴子珍，还把儿子马青柯送到吴子珍那里学习武术。她希望下一代能很好地继承武术这一中华文化遗产。马青柯没有辜负妈妈的期望，经过吴子珍、吴斌楼、戴玉斌几位名拳师的指点，他已掌握了“形意”、“六合”、“翻子”等几门拳术。他在工作之余，还担任业余教练。杨沫自己也一直不懈地锻炼，所以身体非常好。古稀之年，仍满面红光，很少皱纹，步履轻盈，声音洪亮，看上去比60岁的人还年轻。
白杨由于演出辛苦，积劳成疾，影响了心脏，多亏从小习武，为身体打下了较好的根底。可是累狠了还是会出现胸闷、心慌的现象。新中国成立后，白杨的社会活动多了，她为了适应紧张的工作，宁可压缩睡眠时间，也要保证锻炼。所以，白杨年逾花甲时，仍然精神矍铄，风度翩翩。她能使青春永驻，不是靠化妆品完成的，而是与长期锻炼、长期“滋润”有关。
杨沫、白杨两姐妹是名人，同时也是忙人。她们能应付自如，都是从武中得益。 （新华）
杨沫和白杨（原名杨成芳）是同胞姐妹。杨沫是大姐，白杨是三妹，祖籍湖南。他们的父亲杨老先生早年来到北京。杨老先生是个文人，有志于“教育救国”。父亲的志向影响着儿女，孩子们从小就喜欢读书。
杨沫虽是女孩子，却有一副男孩子性格，喜读武侠小说。她幻想将来自己也能成为一名行侠仗义打抱不平的女侠，所以她不仅好读书，而且好运动，尤其喜欢练武。
杨老先生是个开明人士，他支持女儿发展自己的爱好。在杨沫12岁那年，为她请了位武功老师。这位老师乃是四民武术社社长邓云峰。那时，杨家住在阜成门北福绥境东弓匠营，四民武术社设在鼓楼南火神庙内，相距十余里地。杨沫当时正在福绥境小学念书，每天下午放了学，就步行去四民武术社习武，从不间断。
四民武术社是个历史悠久的武术社，创建于1900年。社长邓云峰是“形意拳”大师耿继善的大弟子，尚云祥的师兄弟，本领高强。在他的亲授下，杨沫开始学习形意 拳，后来又学习太极、器械、站桩，并且着重练习负重腾跳。最后邓老先生又将自己拿手的弹弓、弓箭也传授给她。
转眼间杨沫已是有数年功夫的大姑娘了。白杨这时还小，她每日见姐姐习武，感到非常有趣，经常吵着要姐姐教，杨沫只好把她带到武术社去。这样，5岁的白杨也就成了练武场上的“小把式”。白杨很好强，看到姐姐武术练得那么好，自己也就刻苦地练，不用师兄、师姐们催促，就主动抻筋踢腿打拳，从不怕苦怕累。很快她就能搬起“朝天蹬”了。
杨沫、白杨大哥的岳父杨德山是个有名的镖师，曾投师太极名家吴鉴泉。大嫂杨斌贞也有一身好武艺。自从大嫂过门后，就成了两姐妹的家庭武术指导。杨沫还直接向杨德山老先生请教刀术，并请他代购了一把好刀。这时，杨沫的功夫已非同小可，力气也大得很，七八个女同学和她一人拔河都拔不过她，大家都称她“大力士”。白杨的年龄虽然还小，功夫也不简单了，除了腰腿功的长进之外，还系统地学会了一趟双钩，演练起来，威风凛凛，英姿飒爽，俨然是位小小窦尔墩呢！
“九一八”事变，国难当头，全国救亡热潮深深感染着杨沫、白杨两姐妹。杨沫参加了进步学生的活动，1936年，她秘密参加了中国共产党，从事党的地下工作。白杨呢？在姐姐的影响下投身到进步影剧事业中去了。练武培养出她不怯表演的素质，练出了她可塑性极强的形体。《十字街头》公映以后，她一下成为影坛明星。
抗战初期，敌强我弱，斗争是残酷的，条件是艰苦的。杨沫不幸染上了黑热病，但她硬是挺过来了。1939年，她生下儿子马青柯。为了不让孩子拖累自己干革命，小青柯生下后便被送到了外婆家。杨沫产后未加调养就登上了路程，辗转数百里去找自己的队伍了。幼年习武练出的强健体魄，帮她渡过了一个个难关，身体没有垮下来。
从武中得益
新中国成立初期，杨沫身体一度坏透了，先后动过3次大手术。她坚信要恢复健康必须锻炼，于是在疗养期间坚持散步，练气功，打太极，终于使身体复原。在疗养期间，她不顾身体虚弱，开始动笔写作《青春之歌》。开始每天只能写一两个小时，后来每天写七八个小时还不肯停笔，终于完成了这部举世闻名的作品。后来她又发表了长篇小说《东方欲晓》和许多短篇。
杨沫回到北京后，立即去拜望四民武术社长、她的大师兄吴子珍，还把儿子马青柯送到吴子珍那里学习武术。她希望下一代能很好地继承武术这一中华文化遗产。马青柯没有辜负妈妈的期望，经过吴子珍、吴斌楼、戴玉斌几位名拳师的指点，他已掌握了“形意”、“六合”、“翻子”等几门拳术。他在工作之余，还担任业余教练。杨沫自己也一直不懈地锻炼，所以身体非常好。古稀之年，仍满面红光，很少皱纹，步履轻盈，声音洪亮，看上去比60岁的人还年轻。
白杨由于演出辛苦，积劳成疾，影响了心脏，多亏从小习武，为身体打下了较好的根底。可是累狠了还是会出现胸闷、心慌的现象。新中国成立后，白杨的社会活动多了，她为了适应紧张的工作，宁可压缩睡眠时间，也要保证锻炼。所以，白杨年逾花甲时，仍然精神矍铄，风度翩翩。她能使青春永驻，不是靠化妆品完成的，而是与长期锻炼、长期“滋润”有关。
杨沫、白杨两姐妹是名人，同时也是忙人。她们能应付自如，都是从武中得益。 （新华）