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狗拳属于我国南方少林拳系之稀有拳种，属女子创拳。据传，佛门尼姑考虑到身材、气力在格斗上的劣势，便从日常佛事的屈膝、盘腿打坐等姿势的基础上，另辟蹊径，感悟、吸收犬类撕咬、打斗时敏捷扑跌、翻滚的身法，扬长避短，创出以灵巧轻捷、一反常规的偏门制敌法宝，成为密不外传的护庵之术。后流传于民间，经历代狗拳先辈的传承、诠释、发展，逐渐演化为不同技术风格的格斗体系。
狗拳分为上、中、下三盘，尤其以中、下盘的防守、攻击技法为绝。讲究狗闪虾退、顺势借力、摇化穿针、翻滚伸缩、扑蹿掀剪、钩挂顿挫、锁靠擒跌。落地攻击技时，“手肘为根、肩臀为座、腿脚为梢”。拳诀曰：“手有三节，上节吞肩，中节吞坠(肘)，尾节猛虎出林。”狗拳下肢亦有上、中、下三节之分，“上节松胯，中节活膝，尾节胫骨坚如铁，踝髁有钩挂之功”。
多年以来，我们有缘得福州狗拳名师、九香拳社的金龙师傅悉心教诲，对传统狗拳理论、练功体系和实战技法颇有心得。鉴于武术书刊鲜有狗拳中盘实战技法的文章发表，我们根据金龙师傅挖掘整理出的福州本土传统狗拳“七星坠地”、“三狮滚”和“十八滚”三个套路，摘选其中的中盘技法“挂刀”、“小鬼存身”、“土地摘瓜”、“小鬼关(开)门”等进行介绍。技法运用是各门派的“藏机密钥”，不轻易外传。我们抛开门户之见，旨在弘扬民族武术瑰宝，探讨研究还原传统狗拳地道的一面。如能使读者在强身自卫方面得到一点启发，我们感到十分欣慰。自惭水平有限，期望更多的前辈、同道斧正。同时衷心感谢师叔“继佛”(黄明林)在晚辈修习、整理写作过程中的悉心指导!
狗拳中盘桩式介绍
一、挂刀桩式
两腿前后分开，前腿屈膝半蹲；后腿屈膝跪地，脚前掌着地，后跟提起。左臂抬肘上架，右掌刀斜下劈；上身略左倾，眼视右掌(图1)，左右腿可交换摆式。
二、小鬼存身
左腿前迈，两腿前后拉开，右腿屈膝成左蝙蝠桩式，上体前俯，左肩尽量低于左膝。左右手(左下右上)成爪状，掌心朝前，两手同时抓握做从前往后拉状(图2)，左右腿可交换摆式。
三、土地摘瓜
右腿前跨，屈膝半蹲，左腿顺势跪步，左臂抬肘上架，右掌成狗爪状，向上抓击对手裆部(图3)，左右腿可交换摆式。
四、小鬼开(关)门
右腿前跨，屈膝半蹲，左腿顺势跪步，变左蝙蝠马，两掌呈狗爪状，向前做”推窗望月”之式，俗称“小鬼开门”(图4)。
上动不停，两爪猛然向后撕扯，两腿转换成右蝙蝠马，俗称“小鬼关门”(图5)，左右腿可交换摆式。
狗拳中盘桩式攻防变化演练
一、挂刀桩式
1.双方对峙，对方右直拳击我头部，我迅速左闪，左臂抬肘上架，同时(右掌刀猛削击对方膝部外侧。身体成挂刀桩式(图6)。
2.上动不停，我身体迅速前倾，左臂前伸紧夹对方左小腿，右盘腿紧夹对方右脚踝，同时起左腿摆击甲背部(图7)，对方必失去平稳而倒地。
在狗拳中，此招为“鲤鱼翻身摆尾”。待对方倒地后，我方可再实施各种地面擒拿技法(图8)，此处恕不做
以上系列攻防动作以“挂刀”应对，以“鲤鱼翻身摆尾”落地，最后地面擒拿。讲究“以斜击正”、“消打并举”。抓住稍纵即逝的空当、破绽，果断出击。
狗拳中盘招式之所以多用单蝙蝠步和单跪步，一方面便于实施中盘攻防，另一方面也为转换下盘做过渡。如果说下盘擒拿是狗拳最出彩的部分，那么狗拳中盘起到了“点晴”的作用。有了中盘才使狗拳“活”了起来，变化万端，妙不可言。除了以上“鲤鱼翻身摆尾”变招外，还可以转化成“狗咬棕”(图9)等等，不再一一例举，读者可仔细揣摩。
二、土地摘瓜
1.双方对峙，我突然用“土地摘瓜”进行中盘主动进攻。右腿前跨同膝半蹲，左腿顺势跪步成蝙蝠马，左掌向外翻架，右掌成虎爪向上抓击对手裆部(图10)。
2.若对方右腿后撤。我以中盘桩小鬼开门急速跟进。左手变爪握抓乙左脚踝，右掌从乙膝外侧发劲向前摇推，破坏对方重心平衡(图11)。
3.上动不停，趁对方重心未稳之际，猛然转换成右蝙蝠式，两爪向后抓扯乙左膝及脚踝，犹如“出林猛虎夺肉”，对方必跌无疑。这就叫小鬼关门(图12)。
“土地摘瓜”主动进攻后，还可趁势上步变“小鬼扛金刚”(图13)，掀翻对手后施以擒锁等技术。
“土地摘瓜”招式要点是上、中盘蝙蝠步要快，撩击要准。
“小鬼扛金刚”肩靠重心要低，翻腕向斜下拉臂，旋腰送胯一气呵成。
三、小鬼存身
1.我以“土地摘瓜”主动攻击，若对方右腿急速后撤，我以“小鬼存身”技法，两爪抓握对方右脚踝并稍向后拽(图14)。
2.上动不停，我借抓握对方右脚踝后拽之势，身体前蹿，以“穿针压笋”技法制服对方。关于“穿针压笋”技法可参阅南少林狗拳(地术拳法)相关资料，在此不细述。
狗拳中盘讲究“凝神静虑”、“随机应变”、“上惊下取”、“缓运急发”，“以巧制拙”。招式绵密迅疾。其攻击技巧着重于动作的流畅性和精确性，而“出其不意、攻其不备”则是确保狗拳中、下盘有效攻击的一项关键要素。练狗拳要取其“灵”，狗拳的灵气主要体现在中盘的各种桩式的灵活应用上。
总之，传统南少林狗拳源自佛门，练功心法即是佛理法要，拳理、招式蕴藏禅机。俞大猷《剑经》曰：“俱是顺人之势，借人之力，既要快便，又要似进实退，而后进则大胜矣。”南少林狗拳实战中讲究“以弱胜强之巧”。如古人云“巧者，随机而变，因情而用，避实捣虚，可见其隙，可施吾机。”狗拳中、下盘攻击动作应滑快、疾而不乱，铭记“法贵专精”的古训，以禅法为魂，修身养性，以求达到“练与养结合，悟与修同步”的禅武合一境界。
狗拳分为上、中、下三盘，尤其以中、下盘的防守、攻击技法为绝。讲究狗闪虾退、顺势借力、摇化穿针、翻滚伸缩、扑蹿掀剪、钩挂顿挫、锁靠擒跌。落地攻击技时，“手肘为根、肩臀为座、腿脚为梢”。拳诀曰：“手有三节，上节吞肩，中节吞坠(肘)，尾节猛虎出林。”狗拳下肢亦有上、中、下三节之分，“上节松胯，中节活膝，尾节胫骨坚如铁，踝髁有钩挂之功”。
多年以来，我们有缘得福州狗拳名师、九香拳社的金龙师傅悉心教诲，对传统狗拳理论、练功体系和实战技法颇有心得。鉴于武术书刊鲜有狗拳中盘实战技法的文章发表，我们根据金龙师傅挖掘整理出的福州本土传统狗拳“七星坠地”、“三狮滚”和“十八滚”三个套路，摘选其中的中盘技法“挂刀”、“小鬼存身”、“土地摘瓜”、“小鬼关(开)门”等进行介绍。技法运用是各门派的“藏机密钥”，不轻易外传。我们抛开门户之见，旨在弘扬民族武术瑰宝，探讨研究还原传统狗拳地道的一面。如能使读者在强身自卫方面得到一点启发，我们感到十分欣慰。自惭水平有限，期望更多的前辈、同道斧正。同时衷心感谢师叔“继佛”(黄明林)在晚辈修习、整理写作过程中的悉心指导!
狗拳中盘桩式介绍
一、挂刀桩式
两腿前后分开，前腿屈膝半蹲；后腿屈膝跪地，脚前掌着地，后跟提起。左臂抬肘上架，右掌刀斜下劈；上身略左倾，眼视右掌(图1)，左右腿可交换摆式。
二、小鬼存身
左腿前迈，两腿前后拉开，右腿屈膝成左蝙蝠桩式，上体前俯，左肩尽量低于左膝。左右手(左下右上)成爪状，掌心朝前，两手同时抓握做从前往后拉状(图2)，左右腿可交换摆式。
三、土地摘瓜
右腿前跨，屈膝半蹲，左腿顺势跪步，左臂抬肘上架，右掌成狗爪状，向上抓击对手裆部(图3)，左右腿可交换摆式。
四、小鬼开(关)门
右腿前跨，屈膝半蹲，左腿顺势跪步，变左蝙蝠马，两掌呈狗爪状，向前做”推窗望月”之式，俗称“小鬼开门”(图4)。
上动不停，两爪猛然向后撕扯，两腿转换成右蝙蝠马，俗称“小鬼关门”(图5)，左右腿可交换摆式。
狗拳中盘桩式攻防变化演练
一、挂刀桩式
1.双方对峙，对方右直拳击我头部，我迅速左闪，左臂抬肘上架，同时(右掌刀猛削击对方膝部外侧。身体成挂刀桩式(图6)。
2.上动不停，我身体迅速前倾，左臂前伸紧夹对方左小腿，右盘腿紧夹对方右脚踝，同时起左腿摆击甲背部(图7)，对方必失去平稳而倒地。
在狗拳中，此招为“鲤鱼翻身摆尾”。待对方倒地后，我方可再实施各种地面擒拿技法(图8)，此处恕不做
以上系列攻防动作以“挂刀”应对，以“鲤鱼翻身摆尾”落地，最后地面擒拿。讲究“以斜击正”、“消打并举”。抓住稍纵即逝的空当、破绽，果断出击。
狗拳中盘招式之所以多用单蝙蝠步和单跪步，一方面便于实施中盘攻防，另一方面也为转换下盘做过渡。如果说下盘擒拿是狗拳最出彩的部分，那么狗拳中盘起到了“点晴”的作用。有了中盘才使狗拳“活”了起来，变化万端，妙不可言。除了以上“鲤鱼翻身摆尾”变招外，还可以转化成“狗咬棕”(图9)等等，不再一一例举，读者可仔细揣摩。
二、土地摘瓜
1.双方对峙，我突然用“土地摘瓜”进行中盘主动进攻。右腿前跨同膝半蹲，左腿顺势跪步成蝙蝠马，左掌向外翻架，右掌成虎爪向上抓击对手裆部(图10)。
2.若对方右腿后撤。我以中盘桩小鬼开门急速跟进。左手变爪握抓乙左脚踝，右掌从乙膝外侧发劲向前摇推，破坏对方重心平衡(图11)。
3.上动不停，趁对方重心未稳之际，猛然转换成右蝙蝠式，两爪向后抓扯乙左膝及脚踝，犹如“出林猛虎夺肉”，对方必跌无疑。这就叫小鬼关门(图12)。
“土地摘瓜”主动进攻后，还可趁势上步变“小鬼扛金刚”(图13)，掀翻对手后施以擒锁等技术。
“土地摘瓜”招式要点是上、中盘蝙蝠步要快，撩击要准。
“小鬼扛金刚”肩靠重心要低，翻腕向斜下拉臂，旋腰送胯一气呵成。
三、小鬼存身
1.我以“土地摘瓜”主动攻击，若对方右腿急速后撤，我以“小鬼存身”技法，两爪抓握对方右脚踝并稍向后拽(图14)。
2.上动不停，我借抓握对方右脚踝后拽之势，身体前蹿，以“穿针压笋”技法制服对方。关于“穿针压笋”技法可参阅南少林狗拳(地术拳法)相关资料，在此不细述。
狗拳中盘讲究“凝神静虑”、“随机应变”、“上惊下取”、“缓运急发”，“以巧制拙”。招式绵密迅疾。其攻击技巧着重于动作的流畅性和精确性，而“出其不意、攻其不备”则是确保狗拳中、下盘有效攻击的一项关键要素。练狗拳要取其“灵”，狗拳的灵气主要体现在中盘的各种桩式的灵活应用上。
总之，传统南少林狗拳源自佛门，练功心法即是佛理法要，拳理、招式蕴藏禅机。俞大猷《剑经》曰：“俱是顺人之势，借人之力，既要快便，又要似进实退，而后进则大胜矣。”南少林狗拳实战中讲究“以弱胜强之巧”。如古人云“巧者，随机而变，因情而用，避实捣虚，可见其隙，可施吾机。”狗拳中、下盘攻击动作应滑快、疾而不乱，铭记“法贵专精”的古训，以禅法为魂，修身养性，以求达到“练与养结合，悟与修同步”的禅武合一境界。