论文部分内容阅读
以写武侠小说闻名于世的著名作家梁羽生，早年曾对我国各个朝代的皇帝的寿命，作过一次仔细认真的统计，其所得出的结论是：历代皇帝的寿命，总比普通人的寿命要短得多。
皇帝寿命平均最短的朝代是东汉，除开国皇帝刘秀活到62岁外，其他12个皇帝中，有四个未满十岁，也就是说，还在孩童时代便夭折了。有六个皇帝是在30岁左右死去的。只有明帝和献帝这两个皇帝活到了40岁。把这十三个皇帝的岁数加在一起才385岁，平均寿命尚不足30岁。再看看平均寿命最长的清皇朝，清皇朝前后《换过十个皇帝，其中，只有乾隆帝活到89岁，算得上是皇帝中的最长寿者。其余九个皇帝的平均寿命尚不足52岁，这只能说是“人到中年”罢了。
皇帝为何短命?用今天的话说，便是富贵人得富贵病。更何况是“贵为天子”的皇帝，其生活是理所当然的饭来张口，衣来伸手，出门坐轿，皇宫中妃子成群，且一个比一个年轻貌美、娇艳动人，为所欲为的皇帝，自然也就成了风流花下死，变鬼也风流了。由此一来。生活上的荒淫无度，健康的身体自然与他们无缘了。
随着时代的进步和科学技术的日益发展，人们的生活水平自然逐步提高，过去的皇帝所无法享受到的彩电、电冰箱、洗衣机，微波炉、空调设施及大量交通通讯器材等现代化的东西，纷纷融入到普通人们的家庭生活中，使人们从繁重的体力劳动中解放出来。出人意料的是，这类“富贵病”也随之悄悄进入文明时代。肥胖病、心脑血管疾病糖尿病、肺癌等疾病的发病率，以及因工业三废对环境污染所给人群健康带来的危害，也将日益突出，这无疑给予人们的正常寿命造成影响。在这里使笔者很自然地想起一件有趣的事情来：美国阿拉斯加州的一个自然保护区里，原来饲养有很多鹿群，也有狼群。保护区的主人为了更好地保护鹿群，就想尽一切办法把所有狼群全部杀光，鹿群便在十年之内由总数4000头猛增到42000头。但舒适安静的生活结果，鹿群的运动量便显著减少，由此一来便直接影响到鹿群体质的下降，随之因这样病或那样病的发生而出现鹿群的大量死亡，最终剩下的鹿群总数尚不足4000头。在这种情况下，迫于无奈，又只好把“狼医生”请回来，从而又使鹿群得以恢复生机。
皇帝的寿命与鹿群的盛衰所给予人们的启示是很深刻的，它告诉人们一个真理：生命在于运动。
如果有人要说这些事例年成过于久远，而近期《健康报》上所载《七旬老翁冬泳乐》一文倒是颇新鲜的。该文说，峰峰矿务局有位72岁老人叫申广华，他根本不会游泳，因为十一岁的孙子要去游泳。为了孙子的安全才去到岸边。最初也没有想到要下到水中，见孙子在水中游来游去，他在岸上看入了神，心想下水去游，又顾及到自己年逾古稀，且身患前列腺、糖尿病和心脏供血不足等多种疾患，经历一番思想斗争后终于试着下水。他先在浅水处泡洗一会儿，几天后逐步就适应了，不仅未使病情加重，反而觉得身体有力了，病状也减轻了，精神也好多了。才历时半年，他不仅学会了游泳，一些老年性疾病也逐步有所明显好转。无独有偶的是，四川省原达川地区卫生防疫站有位叫陈运元的老职工，自70年代初(40多岁)开始洗冷水浴以来，日复一日，天天坚持，即使是数九寒天，打霜下雪，每天清晨仍照例洗冷水浴半小时，有时出差在外也从不间断。由此一来，陈老的抗寒能力特强，寒冬季节身上仅穿一件薄薄的单衣而令人称奇，到1988年(61岁)退休前一个月，还敢在冰冻的雪水中洗澡而安然无恙。而且把洗冷水浴的习惯一直坚持到1999年(72岁)，因年事关系息上一场大病而被迫终止。这不能不是现实生活中突出的典型例子。尽管年龄因素不可抗拒，但坚持锻炼(还包括晨练、舞剑、爬山、练太极等等)，同时辅以必要的生活调剂，对于活动筋骨、增强体质、祛病养颜、延缓衰老无疑大有裨益，无一不是基于生命在于运动而进行的，古往今来，众多事例表明，谁在这方面付出了辛勤的汗水，谁就一定能摘取百寿高颜的桂冠而成为当今新一代的寿星。
皇帝寿命平均最短的朝代是东汉，除开国皇帝刘秀活到62岁外，其他12个皇帝中，有四个未满十岁，也就是说，还在孩童时代便夭折了。有六个皇帝是在30岁左右死去的。只有明帝和献帝这两个皇帝活到了40岁。把这十三个皇帝的岁数加在一起才385岁，平均寿命尚不足30岁。再看看平均寿命最长的清皇朝，清皇朝前后《换过十个皇帝，其中，只有乾隆帝活到89岁，算得上是皇帝中的最长寿者。其余九个皇帝的平均寿命尚不足52岁，这只能说是“人到中年”罢了。
皇帝为何短命?用今天的话说，便是富贵人得富贵病。更何况是“贵为天子”的皇帝，其生活是理所当然的饭来张口，衣来伸手，出门坐轿，皇宫中妃子成群，且一个比一个年轻貌美、娇艳动人，为所欲为的皇帝，自然也就成了风流花下死，变鬼也风流了。由此一来。生活上的荒淫无度，健康的身体自然与他们无缘了。
随着时代的进步和科学技术的日益发展，人们的生活水平自然逐步提高，过去的皇帝所无法享受到的彩电、电冰箱、洗衣机，微波炉、空调设施及大量交通通讯器材等现代化的东西，纷纷融入到普通人们的家庭生活中，使人们从繁重的体力劳动中解放出来。出人意料的是，这类“富贵病”也随之悄悄进入文明时代。肥胖病、心脑血管疾病糖尿病、肺癌等疾病的发病率，以及因工业三废对环境污染所给人群健康带来的危害，也将日益突出，这无疑给予人们的正常寿命造成影响。在这里使笔者很自然地想起一件有趣的事情来：美国阿拉斯加州的一个自然保护区里，原来饲养有很多鹿群，也有狼群。保护区的主人为了更好地保护鹿群，就想尽一切办法把所有狼群全部杀光，鹿群便在十年之内由总数4000头猛增到42000头。但舒适安静的生活结果，鹿群的运动量便显著减少，由此一来便直接影响到鹿群体质的下降，随之因这样病或那样病的发生而出现鹿群的大量死亡，最终剩下的鹿群总数尚不足4000头。在这种情况下，迫于无奈，又只好把“狼医生”请回来，从而又使鹿群得以恢复生机。
皇帝的寿命与鹿群的盛衰所给予人们的启示是很深刻的，它告诉人们一个真理：生命在于运动。
如果有人要说这些事例年成过于久远，而近期《健康报》上所载《七旬老翁冬泳乐》一文倒是颇新鲜的。该文说，峰峰矿务局有位72岁老人叫申广华，他根本不会游泳，因为十一岁的孙子要去游泳。为了孙子的安全才去到岸边。最初也没有想到要下到水中，见孙子在水中游来游去，他在岸上看入了神，心想下水去游，又顾及到自己年逾古稀，且身患前列腺、糖尿病和心脏供血不足等多种疾患，经历一番思想斗争后终于试着下水。他先在浅水处泡洗一会儿，几天后逐步就适应了，不仅未使病情加重，反而觉得身体有力了，病状也减轻了，精神也好多了。才历时半年，他不仅学会了游泳，一些老年性疾病也逐步有所明显好转。无独有偶的是，四川省原达川地区卫生防疫站有位叫陈运元的老职工，自70年代初(40多岁)开始洗冷水浴以来，日复一日，天天坚持，即使是数九寒天，打霜下雪，每天清晨仍照例洗冷水浴半小时，有时出差在外也从不间断。由此一来，陈老的抗寒能力特强，寒冬季节身上仅穿一件薄薄的单衣而令人称奇，到1988年(61岁)退休前一个月，还敢在冰冻的雪水中洗澡而安然无恙。而且把洗冷水浴的习惯一直坚持到1999年(72岁)，因年事关系息上一场大病而被迫终止。这不能不是现实生活中突出的典型例子。尽管年龄因素不可抗拒，但坚持锻炼(还包括晨练、舞剑、爬山、练太极等等)，同时辅以必要的生活调剂，对于活动筋骨、增强体质、祛病养颜、延缓衰老无疑大有裨益，无一不是基于生命在于运动而进行的，古往今来，众多事例表明，谁在这方面付出了辛勤的汗水，谁就一定能摘取百寿高颜的桂冠而成为当今新一代的寿星。