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【摘 要】长期以来，教学改革偏重于对教的研究，对学生是如何学的，学的活动是如何安排的，往往较少问津。全面实施素质教育就要求学生掌握方法，科学方法是连接知识和能力的纽带，掌握方法本身就是学习。
【关键词】初中生 放电影 十步骤
在初中教了多年的课，发现部分学生连基本的学习步骤都没有掌握，为此，把多年来改进的教学步骤说出来，这些不是我独创的，但有我独到之处，实用。我是按一天的教学顺序来论述的，针对的是在校全日制且有责任心的中学生，对于那些没有责任心的学生，先要培养学生的责任心和学习兴趣，否则学生就难于用上这些方法。
第一步、强迫学生课前预习（让学生由不自觉到自觉去做）：
什么是课前预习，不想多作解析，只给学生讲清课前预习了和课前没有预习的差别有多大，教师讲的内容是欧姆定律，如果你课前没有预习，你感觉就象有点瞎和聋，跟在老师的屁股后面跑，跑到哪里去了都不很清楚？有责任心的学生肯定会强迫自己去跟踪老师，由于课前没有预习，不知道老师下一步跑到哪里去？这样跟踪肯定会使神经紧张，根据科学家的计算，人脑高度紧张的时候，消耗的能量就相当于一个20W的白炽灯泡，学生早上只吃那么点米粉或其他的，上半天要点四节课的灯泡，绝对受不了，这样下去，学习效率大大下降！相反，如果课前预习了，老师走进课堂时，知道老师今天要讲什么？心中有数，讲到我懂的地方，稍为听一下，这时就比较轻松，讲到我不懂的地方就认真听，紧张一点，这样上课有紧有松，就不会感到很累，学习效率就会大大提高。手拿30斤重的东西连续两个小时，肯定受不了，改变一下，拿一分钟后再休息一分钟，就可以连续两个小时。这就是课前预习与没有预习的差别！为了提高教学效果，我一般强迫学生课前预习，上课之前再看书几分钟，让学生再回忆整理一下先前预习的内容。到什么档次才可以称为课前预习了，至少要把握章节的中心大意，那些地方懂了，那些地方没懂，能分清主次，明白基本概念，达到这个挡次才能说是课前预习了，课前预习是高效学习的核心步骤。
第二步、要求学生上课敢于提问：
上课前叫学生提问，要收集学生懂了与不懂这些信息，便于讲课，作为学生就要敢于说出自己不懂的地方，这样锻炼口才和胆量，培养学生的思维能力，要求学生回答问题时直立，态度自然，说话有条理，音量适中。培养学生做人的基础，总之，学生积极参与学习活动才能提高能力。
第三步、培养学生听课和作笔记的本领：
讲课时一定要学生听，达到互动，学生上课时会遇到作笔记与听课争时间的问题，这是注意力的分配问题，原则上要先认真听，听懂，再压缩成少量的话写到本子上，这样作的笔记才有意义，有的学生老师讲一句他就写一句，变成复印机，那就麻烦。
第四步、在课内作总结同时要求学生作总结：
经常这样做能培养学生的归纳能力，接近下课时要求学生先总结一下再与老师的进行对比，这样就能很好让学生地把握要点，对所学的知识系统化。
第五步、布置好作业要求学生明白目的：
对学生讲清布置的作业题是考查什么？考查那个方面的能力？要形成什么技能？要求学生要明白。一般来说上新课后布置的作业数量就是几个题以下，而且是基础题多。
第六步、下课后的十分钟的处理：
要求学生下课后的一到三分钟迅速把老师讲课内容“放电影”，没有印象要立即暗示自己补课，余下来的时间当然要休息好，下课后的这个“放电影”很重要，可以决定这节课能否有收获？决定你能否考重点高中，心理学研究得下课后的几分钟是最容易忘却所学的。
第七步、中午休息的安排：
多数学生吃了中餐后就是闲，其实要想学点东西，就不能闲，中餐后在校园里走走，进宿舍里不要讲话，坐在床上或躺在床上冷静头脑“放电影”。要把今天老师讲的内容，那些地方想不起来，还有那些地方不理解，对想不起来的内容还要用一个小的日记本登记起来，好到晚上去补，要做生活的有心人。有的学生觉得麻烦，读书是一件大事，这点麻烦算得什么？爸妈在家种田不麻烦吗？种田几十道工序。
第八步、晚餐后的散步：
学生晚餐后一般是搞些卫生工作，紧接着是散步，这也是学习时机，最适合的方法是讨论式学习法，首先要找好对象，要找一个想读书的同学为伴，两个人边走边讨论学习的内容，你为了要说服我，你的CPU要高速运行，我为了说服你，我的脑袋也要高速转动，在这个过程中，就运用所学的知识，这种方式比单独拿一本书去看的效果好多了，这步最为关键的是要找对人。
第九步、晚自习要做的事：
首先要明白晚自习的主要任务是什么？一是要完成当天的作业，二是预习第二天的教材，好多学生说做作业都完不成，没有时间去预习，其实完成作业的时间不要超过60分钟，否则就是你前面的工作没有做到位，老师在上新课布置的作业是最基础的题目，数量不多。
第十步、就寝要做的工作：
好多学生一进宿舍就爱谈论一些无关紧要的事，浪费了时间，想学有所成，进宿舍就应该冷静头脑，躺或坐在床上，干什么？“放电影”，不过这个“放电影”与中午的就不同了，这个“放电影”分为两个方面，第一是要对当天的内容进行总结和条理化。第二就是要对自己在生活方面进行总结，今天明白了什么大道理，得到那些社会经验等等。但是有神经衰弱症病的学生是不能进行这步工作的。
到此要说明：不管一个多么难的知识点，学生在一天之内至少拜访（接触）这个知识点八遍有多，经过这些过程之后，当天就应该要能记住了，也要能理解大部分了，不能说百分之百的理解，有的知识可能要到后面才能真正理解。但这样学又没有特别多花时间，学习的效率提高很多，这就是方法的力量。
后续步骤：要求学生三到四天之后选择一小段时间对近阶段内所学的同一科目进行总结复习，前后联系便于在大脑中形成知识点的竖向联系，温故知新。半个月左右对所学的知识再复习一下，横向学习，扩大知识点之间的联系，以便形成更大的联系。月末复习一遍，期中考试前复习一遍，期末考试前要对整个学期的学习内容进行归纳总结。寒署假要学生在家中对所学的学习内容进一步进行复习和运用。经过这些环节，知识点就应该在脑袋里扎根了。
结论：此学习步骤是经过实际应用的，切实可行的，此方法关键在落实，对于不同的学生，根据自己的情况调节时间的长短和节奏，以求最佳。
【参考文献】
[1]《心理学与生活》（美）理查德（RichardJ.G） 等著。北京大学出版社。2005-1-1
[2]徐学福. 探究学习就是创新学习. 人民教育， 2002
【关键词】初中生 放电影 十步骤
在初中教了多年的课，发现部分学生连基本的学习步骤都没有掌握，为此，把多年来改进的教学步骤说出来，这些不是我独创的，但有我独到之处，实用。我是按一天的教学顺序来论述的，针对的是在校全日制且有责任心的中学生，对于那些没有责任心的学生，先要培养学生的责任心和学习兴趣，否则学生就难于用上这些方法。
第一步、强迫学生课前预习（让学生由不自觉到自觉去做）：
什么是课前预习，不想多作解析，只给学生讲清课前预习了和课前没有预习的差别有多大，教师讲的内容是欧姆定律，如果你课前没有预习，你感觉就象有点瞎和聋，跟在老师的屁股后面跑，跑到哪里去了都不很清楚？有责任心的学生肯定会强迫自己去跟踪老师，由于课前没有预习，不知道老师下一步跑到哪里去？这样跟踪肯定会使神经紧张，根据科学家的计算，人脑高度紧张的时候，消耗的能量就相当于一个20W的白炽灯泡，学生早上只吃那么点米粉或其他的，上半天要点四节课的灯泡，绝对受不了，这样下去，学习效率大大下降！相反，如果课前预习了，老师走进课堂时，知道老师今天要讲什么？心中有数，讲到我懂的地方，稍为听一下，这时就比较轻松，讲到我不懂的地方就认真听，紧张一点，这样上课有紧有松，就不会感到很累，学习效率就会大大提高。手拿30斤重的东西连续两个小时，肯定受不了，改变一下，拿一分钟后再休息一分钟，就可以连续两个小时。这就是课前预习与没有预习的差别！为了提高教学效果，我一般强迫学生课前预习，上课之前再看书几分钟，让学生再回忆整理一下先前预习的内容。到什么档次才可以称为课前预习了，至少要把握章节的中心大意，那些地方懂了，那些地方没懂，能分清主次，明白基本概念，达到这个挡次才能说是课前预习了，课前预习是高效学习的核心步骤。
第二步、要求学生上课敢于提问：
上课前叫学生提问，要收集学生懂了与不懂这些信息，便于讲课，作为学生就要敢于说出自己不懂的地方，这样锻炼口才和胆量，培养学生的思维能力，要求学生回答问题时直立，态度自然，说话有条理，音量适中。培养学生做人的基础，总之，学生积极参与学习活动才能提高能力。
第三步、培养学生听课和作笔记的本领：
讲课时一定要学生听，达到互动，学生上课时会遇到作笔记与听课争时间的问题，这是注意力的分配问题，原则上要先认真听，听懂，再压缩成少量的话写到本子上，这样作的笔记才有意义，有的学生老师讲一句他就写一句，变成复印机，那就麻烦。
第四步、在课内作总结同时要求学生作总结：
经常这样做能培养学生的归纳能力，接近下课时要求学生先总结一下再与老师的进行对比，这样就能很好让学生地把握要点，对所学的知识系统化。
第五步、布置好作业要求学生明白目的：
对学生讲清布置的作业题是考查什么？考查那个方面的能力？要形成什么技能？要求学生要明白。一般来说上新课后布置的作业数量就是几个题以下，而且是基础题多。
第六步、下课后的十分钟的处理：
要求学生下课后的一到三分钟迅速把老师讲课内容“放电影”，没有印象要立即暗示自己补课，余下来的时间当然要休息好，下课后的这个“放电影”很重要，可以决定这节课能否有收获？决定你能否考重点高中，心理学研究得下课后的几分钟是最容易忘却所学的。
第七步、中午休息的安排：
多数学生吃了中餐后就是闲，其实要想学点东西，就不能闲，中餐后在校园里走走，进宿舍里不要讲话，坐在床上或躺在床上冷静头脑“放电影”。要把今天老师讲的内容，那些地方想不起来，还有那些地方不理解，对想不起来的内容还要用一个小的日记本登记起来，好到晚上去补，要做生活的有心人。有的学生觉得麻烦，读书是一件大事，这点麻烦算得什么？爸妈在家种田不麻烦吗？种田几十道工序。
第八步、晚餐后的散步：
学生晚餐后一般是搞些卫生工作，紧接着是散步，这也是学习时机，最适合的方法是讨论式学习法，首先要找好对象，要找一个想读书的同学为伴，两个人边走边讨论学习的内容，你为了要说服我，你的CPU要高速运行，我为了说服你，我的脑袋也要高速转动，在这个过程中，就运用所学的知识，这种方式比单独拿一本书去看的效果好多了，这步最为关键的是要找对人。
第九步、晚自习要做的事：
首先要明白晚自习的主要任务是什么？一是要完成当天的作业，二是预习第二天的教材，好多学生说做作业都完不成，没有时间去预习，其实完成作业的时间不要超过60分钟，否则就是你前面的工作没有做到位，老师在上新课布置的作业是最基础的题目，数量不多。
第十步、就寝要做的工作：
好多学生一进宿舍就爱谈论一些无关紧要的事，浪费了时间，想学有所成，进宿舍就应该冷静头脑，躺或坐在床上，干什么？“放电影”，不过这个“放电影”与中午的就不同了，这个“放电影”分为两个方面，第一是要对当天的内容进行总结和条理化。第二就是要对自己在生活方面进行总结，今天明白了什么大道理，得到那些社会经验等等。但是有神经衰弱症病的学生是不能进行这步工作的。
到此要说明：不管一个多么难的知识点，学生在一天之内至少拜访（接触）这个知识点八遍有多，经过这些过程之后，当天就应该要能记住了，也要能理解大部分了，不能说百分之百的理解，有的知识可能要到后面才能真正理解。但这样学又没有特别多花时间，学习的效率提高很多，这就是方法的力量。
后续步骤：要求学生三到四天之后选择一小段时间对近阶段内所学的同一科目进行总结复习，前后联系便于在大脑中形成知识点的竖向联系，温故知新。半个月左右对所学的知识再复习一下，横向学习，扩大知识点之间的联系，以便形成更大的联系。月末复习一遍，期中考试前复习一遍，期末考试前要对整个学期的学习内容进行归纳总结。寒署假要学生在家中对所学的学习内容进一步进行复习和运用。经过这些环节，知识点就应该在脑袋里扎根了。
结论：此学习步骤是经过实际应用的，切实可行的，此方法关键在落实，对于不同的学生，根据自己的情况调节时间的长短和节奏，以求最佳。
【参考文献】
[1]《心理学与生活》（美）理查德（RichardJ.G） 等著。北京大学出版社。2005-1-1
[2]徐学福. 探究学习就是创新学习. 人民教育， 2002