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在大型的赛事或重要的体育比赛中，很多运动员的生理能力和技能水平是很相似的，在这种相似的情况下，除了一些突发的伤病、场地、天气和其它的一些客观因素外，心理因素的调节也就成为了关键。由此，我们都应该明白，在比赛中心理因素的调节对运动员的正常发挥有着重要作用。同时，我们也必须加强对其现象产生的影响因素的研究，尽量预防和减少此现象的发生。
一、“克拉克现象”事例
（一）男子10米气枪手庞伟
在伦敦奥运会上，庞伟在决赛前的成绩是很不错的排名第二。然而到了决赛上，由于心理因素的原因，庞伟发挥的很一般，完全没有发挥出北京奥运会上的射击水平。而韩国老将秦钟午凭借着前五枪的领先优势和最后一枪的出色发挥，把冠军的金牌收入了囊中。而在接下来的奖牌争夺战中，庞伟因在后面的三枪发挥都很一般，彻底于奖牌失之交臂，卫冕失败。
（二）男子举重选手张杰
参加伦敦奥运会62公斤级别举重项目的选手张杰是被举重队寄予厚望的。因为他年轻也很有天赋。并且曾在2008年以326公斤总成绩打破了62公斤级别的世界纪录。同时，能被中国举重对选为参加奥运会的选手也都是奖牌的有力争夺者。在比赛中，张杰因第二把的抓举被判罚失败，对其在心理上产生很大的影响，第三次抓举也失败。虽然在后面的挺举是张杰的强项，但因为前面的两把抓举失败，导致了他只获得了第四名，与奖牌擦肩而过。
（三）中国田径110米栏选手刘翔
他曾经是13亿中国人的骄傲。因为他为中国的田径史开创了新的篇章。可当我们看见他再次摔倒在赛道上的那一刻起，我们全中国人的心都纠结在了一起。谁都想知道他怎么又摔倒了？他的脚伤不是没什么大碍了吗？怎么这次奥运会又摔倒了？刘翔失败其实都是因为由于外部压力太大，他并没有在心理上的“松”和“紧”中完全调节过来。因为他是中国人的骄傲，所以全中国人都希望他能在这次伦敦奥运会上再创佳绩。这使得他的心理压力加大，导致在赛前因没有完全的做好准备而失败。
二、克拉克现象产生的原因
（一）赛前心理情绪准备工作不足
每一名运动员，在面对大型的赛事时，心理情绪往往就很容易发生变化：一种是容易产生乐观的情绪，觉得每次比赛都是一样，对自身的经验也充满了信心，忽略了听取教练员的意见，导致运动员在赛前就会表现出一种骄傲的心理。从而容易导致运动员在比赛中造成过多的失误现象，使运动员表现出紧张和急躁情绪。另一种较为普遍的是对自己的能力的不自信，害怕“输”。以至于在没有比赛前就被沉重的心理包袱击垮，表现出运动员在赛前的害怕和消极情绪。从而造成运动员在没有比赛前就在心理上完全输于了对手。
（二）赛中的临时应变能力不足
在比赛中，运动员的临时应变能力非常重要，因为这是考验运动员在比赛中出现预料不及的情况时，能够依靠自己的能力和经验设法解决出现的问题的能力。然而在比赛中，很多运动员都会出现因其中的某个环节上的失利，造成心理情绪不稳定，导致在后面的比赛中为不断减少与对手的差距，而出现更多的差错。一旦这样，就易造成对比赛的完全失去胜算。
（三）运动员未处理好外界的干扰
运动员一旦被外界过度干扰，就会影响到训练的内容不能正常完成、训练进度缓慢、训练时注意力不集中、体能储备不足。当遇到大型的比赛时，运动员就会因平时训练的耽误，造成心理压力过大，就会导致在比赛中失败或受伤。
（四）运动员在“东道主”环境下的影响因素
在这种环境下的影响因素分为：一种是别国的运动员到该国参加比赛时，在比赛中往往会很不适应这个国家的生活、饮食、气候、观众不配合等不良因素，于是就会造成运动员心理和生理上都会出现和平时的一些反差，使自身在比赛时不能正常发挥出平时的水平。另一种是占有主场优势运动员的影响因素，对于拥有主场优势的运动员而言，在占尽天时﹑地利﹑人和的情况下，造成了运动员的心理压力过大，在比赛中因想着为国争光而忽略了自身的竞技水平，导致了运动员在比赛场上的失败。
（五）未调节好自身身体的生理状况
如果运动员在赛前没有调节好自身的身体状况和生理状况，就会影响到运动员在比赛中的心理因素，造成运动员身体动作的缓慢和混乱。
三、对“克拉克现象”的应对措施
（一）做好赛前的战术心理
赛前的战术心理其目的是为了给在赛前运动员的心理减负，提高运动员在比赛场上的正常发挥的稳定性。赛前的战术心理是决定运动员在赛场上成绩好与坏的一个关键因素。为此，应做好如下战术心理准备：了解对手，掌握客观；调节最佳的情绪状态；增强自信心。
（二）加强运动员的心理训练
加强运动员的心理训练目的是为了提高运动员在赛场上的心理素质，因为加强了运动员心理训练，运动员就能很好很快地进入最佳的竞技状态。要保持这种状态，运动员的训练方法有：模拟训练；放松训练；赛前训练。
（四）制定合理的奋斗目标
作为一名运动员，对于自身的实力都要有一个全面地了解，而合理的奋斗目标就因依据自身的一个竞技水平来制定。奋斗目标的高与低，都会间接地影响到运动员在场上的心理变化。如果一个运动员本身实力不怎么样，但给自己定的目标过高了，就会出现极度膨胀的心理；如果运动员本身实力很强，目标过低。就会出现在训练中消极的心理，对比赛不重视。
以上是本文对“克拉克现象”简要的描述和对其原因和预防措施做的一些浅谈。到现今，对完全预防或克服运动员在赛场上出现的“克拉克现象”都还没有得到很好的解决，并且其他一些客观存在的方面对其是否有影响，也还有待研究人员去探讨。现如今只有依靠在赛前和比赛中一些容易发现的方面上做出预防措施和对运动员进行特定的心理辅导，及需要运动员通过自己的心理调节和生理水平的稳定性去解决在赛前和比赛中遇到的问题，在一定的程度上去减少“克拉克现象”的出现。
一、“克拉克现象”事例
（一）男子10米气枪手庞伟
在伦敦奥运会上，庞伟在决赛前的成绩是很不错的排名第二。然而到了决赛上，由于心理因素的原因，庞伟发挥的很一般，完全没有发挥出北京奥运会上的射击水平。而韩国老将秦钟午凭借着前五枪的领先优势和最后一枪的出色发挥，把冠军的金牌收入了囊中。而在接下来的奖牌争夺战中，庞伟因在后面的三枪发挥都很一般，彻底于奖牌失之交臂，卫冕失败。
（二）男子举重选手张杰
参加伦敦奥运会62公斤级别举重项目的选手张杰是被举重队寄予厚望的。因为他年轻也很有天赋。并且曾在2008年以326公斤总成绩打破了62公斤级别的世界纪录。同时，能被中国举重对选为参加奥运会的选手也都是奖牌的有力争夺者。在比赛中，张杰因第二把的抓举被判罚失败，对其在心理上产生很大的影响，第三次抓举也失败。虽然在后面的挺举是张杰的强项，但因为前面的两把抓举失败，导致了他只获得了第四名，与奖牌擦肩而过。
（三）中国田径110米栏选手刘翔
他曾经是13亿中国人的骄傲。因为他为中国的田径史开创了新的篇章。可当我们看见他再次摔倒在赛道上的那一刻起，我们全中国人的心都纠结在了一起。谁都想知道他怎么又摔倒了？他的脚伤不是没什么大碍了吗？怎么这次奥运会又摔倒了？刘翔失败其实都是因为由于外部压力太大，他并没有在心理上的“松”和“紧”中完全调节过来。因为他是中国人的骄傲，所以全中国人都希望他能在这次伦敦奥运会上再创佳绩。这使得他的心理压力加大，导致在赛前因没有完全的做好准备而失败。
二、克拉克现象产生的原因
（一）赛前心理情绪准备工作不足
每一名运动员，在面对大型的赛事时，心理情绪往往就很容易发生变化：一种是容易产生乐观的情绪，觉得每次比赛都是一样，对自身的经验也充满了信心，忽略了听取教练员的意见，导致运动员在赛前就会表现出一种骄傲的心理。从而容易导致运动员在比赛中造成过多的失误现象，使运动员表现出紧张和急躁情绪。另一种较为普遍的是对自己的能力的不自信，害怕“输”。以至于在没有比赛前就被沉重的心理包袱击垮，表现出运动员在赛前的害怕和消极情绪。从而造成运动员在没有比赛前就在心理上完全输于了对手。
（二）赛中的临时应变能力不足
在比赛中，运动员的临时应变能力非常重要，因为这是考验运动员在比赛中出现预料不及的情况时，能够依靠自己的能力和经验设法解决出现的问题的能力。然而在比赛中，很多运动员都会出现因其中的某个环节上的失利，造成心理情绪不稳定，导致在后面的比赛中为不断减少与对手的差距，而出现更多的差错。一旦这样，就易造成对比赛的完全失去胜算。
（三）运动员未处理好外界的干扰
运动员一旦被外界过度干扰，就会影响到训练的内容不能正常完成、训练进度缓慢、训练时注意力不集中、体能储备不足。当遇到大型的比赛时，运动员就会因平时训练的耽误，造成心理压力过大，就会导致在比赛中失败或受伤。
（四）运动员在“东道主”环境下的影响因素
在这种环境下的影响因素分为：一种是别国的运动员到该国参加比赛时，在比赛中往往会很不适应这个国家的生活、饮食、气候、观众不配合等不良因素，于是就会造成运动员心理和生理上都会出现和平时的一些反差，使自身在比赛时不能正常发挥出平时的水平。另一种是占有主场优势运动员的影响因素，对于拥有主场优势的运动员而言，在占尽天时﹑地利﹑人和的情况下，造成了运动员的心理压力过大，在比赛中因想着为国争光而忽略了自身的竞技水平，导致了运动员在比赛场上的失败。
（五）未调节好自身身体的生理状况
如果运动员在赛前没有调节好自身的身体状况和生理状况，就会影响到运动员在比赛中的心理因素，造成运动员身体动作的缓慢和混乱。
三、对“克拉克现象”的应对措施
（一）做好赛前的战术心理
赛前的战术心理其目的是为了给在赛前运动员的心理减负，提高运动员在比赛场上的正常发挥的稳定性。赛前的战术心理是决定运动员在赛场上成绩好与坏的一个关键因素。为此，应做好如下战术心理准备：了解对手，掌握客观；调节最佳的情绪状态；增强自信心。
（二）加强运动员的心理训练
加强运动员的心理训练目的是为了提高运动员在赛场上的心理素质，因为加强了运动员心理训练，运动员就能很好很快地进入最佳的竞技状态。要保持这种状态，运动员的训练方法有：模拟训练；放松训练；赛前训练。
（四）制定合理的奋斗目标
作为一名运动员，对于自身的实力都要有一个全面地了解，而合理的奋斗目标就因依据自身的一个竞技水平来制定。奋斗目标的高与低，都会间接地影响到运动员在场上的心理变化。如果一个运动员本身实力不怎么样，但给自己定的目标过高了，就会出现极度膨胀的心理；如果运动员本身实力很强，目标过低。就会出现在训练中消极的心理，对比赛不重视。
以上是本文对“克拉克现象”简要的描述和对其原因和预防措施做的一些浅谈。到现今，对完全预防或克服运动员在赛场上出现的“克拉克现象”都还没有得到很好的解决，并且其他一些客观存在的方面对其是否有影响，也还有待研究人员去探讨。现如今只有依靠在赛前和比赛中一些容易发现的方面上做出预防措施和对运动员进行特定的心理辅导，及需要运动员通过自己的心理调节和生理水平的稳定性去解决在赛前和比赛中遇到的问题，在一定的程度上去减少“克拉克现象”的出现。