【摘 要】
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自古以来就是楚王好细腰,所以没有一个女人不想拥有盈盈一握的杨柳细腰。但对于日日坐于桌案之前的白领女性,最最容易囤积脂肪的部分腰腹。不过,最容易减肥的部位也是腰腹,下
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自古以来就是楚王好细腰,所以没有一个女人不想拥有盈盈一握的杨柳细腰。但对于日日坐于桌案之前的白领女性,最最容易囤积脂肪的部分腰腹。不过,最容易减肥的部位也是腰腹,下面介绍的这种体操是扭转上身和腰部,锻炼腹外斜肌,消除腰腹部的赘肉,使你轻松拥有杨柳般的细软腰肢,做一个迷人的现代女性。
Since ancient times, Chu is a good slender waist, so no woman does not want to have Ying Ying a grip of the willow waist. But for the daily sitting on the table before the white-collar women, most likely to accumulate fat part of the waist. However, the easiest part to lose weight is the waist, the gymnastics described below is to reverse the upper body and waist, exercise abdominal obliques, eliminate the waist and abdomen of the fat, so you easily have the willow-like thin waist, make a charming Modern women.
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