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88岁的陈灏珠是中国工程院院士,心血管病专家.rn说起养心术,陈院士推出了“三套大餐”.rn护心“主食”——餐餐都有鱼.rn从健康角度出发,鱼、虾、蟹所含的胆固醇较低,特别在一些海鱼中富含不饱和脂肪酸,能够令血管健康通畅、富有弹性,可减低心血管疾病的发生.rn强心“大菜”——天天走万步.