【摘 要】
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现代营养学研究认为,科学的营养应该是:高蛋白,低脂肪,低糖,低盐,丰富维生素、矿物质和纤维素等,并每天饮水充足。然而,不同地区气候各异,饮食习惯不可能千篇一律;就是同一地
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现代营养学研究认为,科学的营养应该是:高蛋白,低脂肪,低糖,低盐,丰富维生素、矿物质和纤维素等,并每天饮水充足。然而,不同地区气候各异,饮食习惯不可能千篇一律;就是同一地区,一年四季,寒来暑往,饮食结构也不尽相同。在炎热气候中,炎热天气会使人体消化液的生成
Modern nutrition research suggests that scientific nutrition should be: high protein, low fat, low sugar, low salt, rich in vitamins, minerals and cellulose, and adequate daily drinking water. However, different regions have different climates and eating habits can not be stereotyped; that is, in the same area, all the year round, the cold and heat are not always the same, and the diet structure is also different. In hot climates, hot weather can cause the body to produce digestive juices
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