中国传统健身法(四) 按摩可治美尼而氏症

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美尼尔氏病的发病原因虽然尚不清楚,但多数患者反映,此病多发生于用脑过度或者身体过于疲劳之后.这里介绍一个简便有效的按摩方法.作法如下:一、按顺序按摩下列穴位,每穴位按摩十五至二十次.穴位有印堂、眉腰、丝竹空、瞳子髎、太阳、上关、耳门、曲鬓、承泣(见图一).二、平时按摩(指未发病时按摩):按上述穴位及顺序进行,重点按摩瞳子髎、太阳、上关及耳门穴.所谓重点按摩,即比其它穴位多按摩二分之一的次数.按摩时,双目微闭,两手轻握空拳,拇指轻搭在中指上,伸出食指按住被摩穴位,然后顺时针方向缓缓摩转(见图二).这时思想要集中,动作要 The cause of Meniere’s disease is not clear, but most patients report that the disease occurs mostly in the brain over or after the body is too tired. Here is a simple and effective method of massage. Practice is as follows: First, massage the following sequence Acupoints, acupuncture massage every 15 to 20. Acupoints have Yintang, eyebrows waist, silk empty, pupil 髎, the sun, the off, the ear door, song 鬓, Cheng Qi (see Figure I) The incidence of massage): According to the above acupuncture points and the order of focus massage pupil 髎, the sun, the off and ear door points.The so-called focus massage, massage more than half the number of times the other points.Make time, With both hands and light empty fist, the thumb lightly on the middle finger, out of the index finger holding the point is by Mo, and then slowly clockwise rotation (see Figure 2) .At this time to focus on thinking, action to
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