【摘 要】
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为了强化体能训练中的效果,调动广大官兵的训练积极性,减少训练压力,心理因素的作用是不容忽视的。受训者利用心理因素可以调整自己的训练状态,激发自己的斗志,最大限度地发
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为了强化体能训练中的效果,调动广大官兵的训练积极性,减少训练压力,心理因素的作用是不容忽视的。受训者利用心理因素可以调整自己的训练状态,激发自己的斗志,最大限度地发挥自己的训练热情,提高训练效率,使训练变得轻松。这种心理因素是建立在主动的基础上的,充分发挥自己的想象,把自己的思想从疲惫的训练中转移出去,而又不影响正常的训练,使训练的心理压力减小,受训者对自己更加有信心,训练积极性得到充分调动,体能训练不再是一种负担。
In order to strengthen the effect of physical training, arousing the enthusiasm of the officers and men in training, reducing training pressure, the role of psychological factors can not be ignored. Trainees use psychological factors can adjust their training status, stimulate their fighting spirit, maximize their enthusiasm for training, improve training efficiency, make training easier. This psychological factor is based on the initiative, give full play to their own imagination, to transfer their thoughts out of exhaustion of training, without affecting the normal training, psychological stress training reduced, trainees on I am more confident, motivated to be fully mobilized, and physical fitness is no longer a burden.
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