【摘 要】
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[最减肥女刊瘦美人]微信频道解疑： 近期，[最减肥女刊瘦美人]微信频道的小编们接到了许多问询关于如何在冬季推进减肥速度的疑问，在这里小编为大家做一个统一解答吧“许多姐妹抱怨在冬季似乎减肥难以进行，其实，掌握了以下小诀窍，冬季也能轻松瘦。 诀窍1.多饮茶 [最减肥女刊瘦美人]微信频道解析——这里所指多饮茶是指多饮绿茶，绿茶中的儿茶素能有效提高新陈代谢同时还能抗氧化。 诀窍2.多饮水 [最减
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[最减肥女刊瘦美人]微信频道解疑：
近期，[最减肥女刊瘦美人]微信频道的小编们接到了许多问询关于如何在冬季推进减肥速度的疑问，在这里小编为大家做一个统一解答吧“许多姐妹抱怨在冬季似乎减肥难以进行，其实，掌握了以下小诀窍，冬季也能轻松瘦。
诀窍1.多饮茶
[最减肥女刊瘦美人]微信频道解析——这里所指多饮茶是指多饮绿茶，绿茶中的儿茶素能有效提高新陈代谢同时还能抗氧化。
诀窍2.多饮水
[最减肥女刊瘦美人]微信频道解析——冬季，因为气候关系，很多人不爱饮水，待到口渴时再饮水，身体早已处于严重缺水状态，影响身体代谢。饮水量充足则能有效促进肠胃蠕动，加速身体新陈代谢。
诀窍3.洗温水澡
[最减肥女刊瘦美人]微信频道解析——洗温水澡，有助于燃脂耗能。水温偏高，水汽在皮肤表层蒸发时就不会带走过多体温，瘦身效果不佳。建议水温在38℃左右。
诀窍4.多蹬腿
[最减肥女刊瘦美人]微信频道解析——冬季，大多数姐妹不愿意到户外参加运动，睡前可进行2分钟的蹬腿运动，有助脂肪燃烧，促进全身血液循环。
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[最减肥女刊瘦美人]微信频道释疑： 大红豆减肥法 材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚。 提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的。 做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。 温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的 食用方法：做好后，分两等份，一份趁
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[最减肥女刊瘦美人]微信频道解析，有些人在用一些化妆品，可以清理角质层的退化，但皮肤晦暗无光泽是很难解决。可以吃些维生素高的水果。其实桂圆肉可以补脾健胃的。[最减肥女刊瘦美人]微信频道指出，女人的皮肤受内分泌影响很大，通常调理好内分泌能立刻反映出来，平时别吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。 [最减肥女刊瘦美人]微信频道推荐自制面膜： 双米美白面膜 准备原料：大米15克，薏米15克，柠檬汁2滴，
[最减肥女刊瘦美人]微信频道解析，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，也会影响护肤品的吸收，让护肤品起不了作用，护肤就徒劳无功。此时，我们应该去除角质，赶走表皮的老化角质，减轻皮肤的负担，让肌肤更年轻。 [最减肥女刊瘦美人]微信频道推荐食盐祛角质手足：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，[最减肥女刊瘦美人]微信
冬日秀发的求救信号： 信号1：干枯开叉。 秋冬温度低，空气干燥，我们的皮肤和头发中的水分都会被带走，于是秀发变得干燥、脆弱、枯黄发涩，失去光泽甚至分叉开裂。发尾分叉，失去韧性，这是因为头发的毛鳞片开始脱落，内部结构遭到破坏，表面脂质开始流失。 信号2：静电。 干燥空气和干燥头发相遇之下的产物就是静电，所以秋冬头发最容易产生静电作用，以致头发打结发涩，蓬松杂乱，难于梳理。 冬季凛冽的寒风使
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