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冬日秀发的求救信号：
信号1：干枯开叉。
秋冬温度低，空气干燥，我们的皮肤和头发中的水分都会被带走，于是秀发变得干燥、脆弱、枯黄发涩，失去光泽甚至分叉开裂。发尾分叉，失去韧性，这是因为头发的毛鳞片开始脱落，内部结构遭到破坏，表面脂质开始流失。
信号2：静电。
干燥空气和干燥头发相遇之下的产物就是静电，所以秋冬头发最容易产生静电作用，以致头发打结发涩，蓬松杂乱，难于梳理。
冬季凛冽的寒风使秀发很难保持足够的水分，因此头皮和发根的水分很容易流失。尽量使用干洗的方式清洗秀发，尽量少用有深层清洁作用的洗发水，增加使用深层发膜的频率和时间。与此同时你还可以在给头发抹上发膜之后用一层保鲜膜或者热毛巾包裹至少30分钟，以此来让头发深层吸收到水分和营养（你可以用家用电热蒸汽罩）。
[最减肥女刊瘦美人]微信频道推荐秘诀一：多喝水，多吃含维生素（vA，VB2，VB6，VC等）的食物
秋季人体对水分的需求远远大于其它季节。同样头发也一样，身体得到充足的水分后，头发也可以分到一杯羹，减轻干燥程度。多食蔬菜少食肉类，减少对油脂的摄入，是内调的重点。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。而维生素B2及维生素。丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。
[最减肥女刊瘦美人]微信频道推荐秘诀二：勤按摩疏缓头皮经络
按摩对疏缓头皮经络有很重要的作用，能促进头皮的血液循环，加速新陈代谢。头皮按摩简单易行，在办公室、旅途中，随时可用双手十指肚轻敲头皮，从前额经头顶到后脑，每次5—10分钟。坚持一段时间后，会对头皮屑、掉发等问题有明显的效果。
信号1：干枯开叉。
秋冬温度低，空气干燥，我们的皮肤和头发中的水分都会被带走，于是秀发变得干燥、脆弱、枯黄发涩，失去光泽甚至分叉开裂。发尾分叉，失去韧性，这是因为头发的毛鳞片开始脱落，内部结构遭到破坏，表面脂质开始流失。
信号2：静电。
干燥空气和干燥头发相遇之下的产物就是静电，所以秋冬头发最容易产生静电作用，以致头发打结发涩，蓬松杂乱，难于梳理。
冬季凛冽的寒风使秀发很难保持足够的水分，因此头皮和发根的水分很容易流失。尽量使用干洗的方式清洗秀发，尽量少用有深层清洁作用的洗发水，增加使用深层发膜的频率和时间。与此同时你还可以在给头发抹上发膜之后用一层保鲜膜或者热毛巾包裹至少30分钟，以此来让头发深层吸收到水分和营养（你可以用家用电热蒸汽罩）。
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秋季人体对水分的需求远远大于其它季节。同样头发也一样，身体得到充足的水分后，头发也可以分到一杯羹，减轻干燥程度。多食蔬菜少食肉类，减少对油脂的摄入，是内调的重点。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。而维生素B2及维生素。丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。
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按摩对疏缓头皮经络有很重要的作用，能促进头皮的血液循环，加速新陈代谢。头皮按摩简单易行，在办公室、旅途中，随时可用双手十指肚轻敲头皮，从前额经头顶到后脑，每次5—10分钟。坚持一段时间后，会对头皮屑、掉发等问题有明显的效果。