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逆反心理是指人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。青少年学生的逆反心理是客观存在的一种普遍行为，但受年龄限制，往往表现出各种过激的行为。有逆反心理的学生在体育课上的主要表现为：抵触课堂及授课教师、故意违反上课纪律、举止行为与课堂要求相悖、不合实际的标新立异、上课态度消极或直接不理不睬甚至当面与授课教师发生冲突等。这种现象不论对学生自身发展还是对课堂教学效果都具有负面效果，如果不加以正确的引导，青少年学生很容易在以后的人生中形成不良的思想品质。
本文从高中生在体育课上产生逆反心理的原因出发，分析了学生逆反心理的积极因素并结合自身的体育教学经验，探讨如何在体育课程教学中巧妙地利用学生逆反心理来提高课程教学质量，实现教学目标。
一、高中生在体育课上产生逆反心理的原因分析
高中时期是一个人生理和心理发生巨变的时期，有强烈摆脱束缚并自立自强的渴望，但是受到年龄的限制，其行为表现带有较大的逆反性。如果授课教师总是以一种咄咄逼人、自以为是的授课态度强加于学生，或者在授课过程中引导意图过于明显，学生多会产生自主逆反；现阶段体育课程由于仍然延续了以传授技能为主的教学方法，缺乏年轻人喜欢的社会流行的运动项目，并且教学手段陈旧，学生的学习预期得不到满足，很容易使学生对课程产生不满，产生情境逆反。教师应该寻找并合理利用其积极的因素用于教学，相信只要用法得当，必然会出现较好的教学效果。
二、合理利用学生逆反心理的正效应，提高教育教学质量
逆反心理一般具有正效应和负效应两个方面，在体育教学中，合理地运用学生的逆反心理的正效应往往能产生意想不到的教学效果。
如在体育课程中，学生对于耐力的锻炼都不积极，男生的1000米跑和女生的800米跑一直都是学生最讨厌的项目之一。在教学中笔者采用男女同组的方式进行练习，即男生从1000米起点、女生从800米起点同时起跑，在结束时，男生要超过所有的女生提前到达终点，否则再罚一圈；女生需要至少比一个男生提前到达终点，否则也罚一圈。这样一来课堂气氛就变得比较热烈，男生担心跑不过女生而拼命追，女生担心被所有男生超越了而拼命跑，大家都担心自己被罚而努力完成耐力跑练习。这样一来大家都在教师利用学生的逆反心理设计的比赛中完成了一直以来讨厌的运动项目，达到了课堂要求。
1.充分倾听学生内心，激发学生的上课热情
陶行知说过：“教育是心心相印的活动，唯独从心里发出来，才能达到心的深处。”所以教师应不断鼓励学生提出不同见解和解决问题的更多方案，而不是一味地独断专行。笔者在接手高一新班时，提前了解到该班为全校有名的“落后班”，有些学生非常调皮，喜欢故意和任课教师顶撞，课堂教学受到严重影响。于是在第一堂课上，我向学生提问了两个问题，一是：“想不想改变落后班的名声？”大家说：“想。”二是：“我们该如何去做？”结果课上大家大倒苦水，列举了诸多不好的习惯，纷纷表示自己也不想班级成为别人心中的落后班，并从课堂纪律，授课内容及方式、奖励及批评制度、考试评分标准以及对教师的建议等方面提出了诸多建议。在后来的课堂上，笔者充分尊重学生们的意见，采用其较好建议，不久就把学生的上课热情给激发起来，达到了很好的教学效果。这一次笔者深深地感受到，学生是多么渴望和教师进行平等地交流，也深深地明白了只有与学生进行心与心的交流，才能真正了解学生的内心，才能完成一堂精彩的课程。
2.合理利用学生想引人注意的心理，更好地完成课堂教学
高中生都有较强的好胜心，但是又找不到合适的途径来表现自己，往往通过标新立异的行为举止来吸引别人的目光，实现自己内心的满足。此时，我们应该充分利用学生的这种好胜心，发挥其想引人注意的心理，逐步改变课堂风气。有个班级的跑操在全校乱得出了名，总有些学生大呼小叫、追逐打闹，常通过一些与其他同学不同的举止来引别人的目光。在多次受到校领导和体育教师的批评后，该班级跑操秩序不但没有好转，反而越发混乱。学生的叛逆心理表现得非常明显，在教育过程中也表现出不以为然的态度。这是典型的通过标新立异来获得他人的关注，在别人的关注中实现自己内心满足感的逆反心理的表现。
针对这种情况，笔者首先在课堂开始时问大家：“有一个办法不但可以跑得不累，而且肯定能获得校领导和教师的称赞，大家想不想试试？”学生们几乎用怀疑的口气回答：“想！”“不可能！”我说：“那我们可以试试，当场就能看到成效。”接下来笔者要求学生在非常慢的速度下全班统一节奏慢跑一圈，期间通过喊口号的方式提升士气，因为速度慢以及口号的原因，跑整齐变成了一件很容易的事情，而且这样跑操节奏性强，学生也比较容易接受，最主要的是在大家都整齐的情况下，谁要是还跑不整齐自己都会觉得不好意思。就这样通过几次练习，该班的跑操秩序变得异常整齐，多次受到全校师生的称赞。
3.正话反说欲擒故纵，解决学生无故旷课
运用学生的逆反心理正话反说或许是最好的解决方式，如在实际课堂中，练习时间却变成了自由休息的代名词。针对这种情况，我们不妨尝试运用正话反说、欲擒故纵的方法。如针对旷课问题，教师可以这样要求：虽然我们原则上不允许无故请假，但是如果有事情，那也不能耽误，请尽量在办完事情后回到课堂或者在操场旁听。针对上课练习时间自由休息的现象也可以以此类推。
采用正话反说的方法，这学生在获得一定自由的前提下，反而能够更自觉地上课。
三、结语
总而言之，体育课程是一种开放性较强的课程，教师在教学过程中应讲究教学艺术，不能一味地对学生的逆反心理采用高压式的解决方法。我相信只要教师认真探索原因，善于发现逆反心理背后的那一颗颗纯洁上进的心灵，巧妙的运用科学的教学手段和方法，合理地设计并利用逆反心理的原理进行教学，调动学生的积极性、主动性和创造性，那么定会圆满完成课堂教学计划，并能提高体育教学质量。
本文从高中生在体育课上产生逆反心理的原因出发，分析了学生逆反心理的积极因素并结合自身的体育教学经验，探讨如何在体育课程教学中巧妙地利用学生逆反心理来提高课程教学质量，实现教学目标。
一、高中生在体育课上产生逆反心理的原因分析
高中时期是一个人生理和心理发生巨变的时期，有强烈摆脱束缚并自立自强的渴望，但是受到年龄的限制，其行为表现带有较大的逆反性。如果授课教师总是以一种咄咄逼人、自以为是的授课态度强加于学生，或者在授课过程中引导意图过于明显，学生多会产生自主逆反；现阶段体育课程由于仍然延续了以传授技能为主的教学方法，缺乏年轻人喜欢的社会流行的运动项目，并且教学手段陈旧，学生的学习预期得不到满足，很容易使学生对课程产生不满，产生情境逆反。教师应该寻找并合理利用其积极的因素用于教学，相信只要用法得当，必然会出现较好的教学效果。
二、合理利用学生逆反心理的正效应，提高教育教学质量
逆反心理一般具有正效应和负效应两个方面，在体育教学中，合理地运用学生的逆反心理的正效应往往能产生意想不到的教学效果。
如在体育课程中，学生对于耐力的锻炼都不积极，男生的1000米跑和女生的800米跑一直都是学生最讨厌的项目之一。在教学中笔者采用男女同组的方式进行练习，即男生从1000米起点、女生从800米起点同时起跑，在结束时，男生要超过所有的女生提前到达终点，否则再罚一圈；女生需要至少比一个男生提前到达终点，否则也罚一圈。这样一来课堂气氛就变得比较热烈，男生担心跑不过女生而拼命追，女生担心被所有男生超越了而拼命跑，大家都担心自己被罚而努力完成耐力跑练习。这样一来大家都在教师利用学生的逆反心理设计的比赛中完成了一直以来讨厌的运动项目，达到了课堂要求。
1.充分倾听学生内心，激发学生的上课热情
陶行知说过：“教育是心心相印的活动，唯独从心里发出来，才能达到心的深处。”所以教师应不断鼓励学生提出不同见解和解决问题的更多方案，而不是一味地独断专行。笔者在接手高一新班时，提前了解到该班为全校有名的“落后班”，有些学生非常调皮，喜欢故意和任课教师顶撞，课堂教学受到严重影响。于是在第一堂课上，我向学生提问了两个问题，一是：“想不想改变落后班的名声？”大家说：“想。”二是：“我们该如何去做？”结果课上大家大倒苦水，列举了诸多不好的习惯，纷纷表示自己也不想班级成为别人心中的落后班，并从课堂纪律，授课内容及方式、奖励及批评制度、考试评分标准以及对教师的建议等方面提出了诸多建议。在后来的课堂上，笔者充分尊重学生们的意见，采用其较好建议，不久就把学生的上课热情给激发起来，达到了很好的教学效果。这一次笔者深深地感受到，学生是多么渴望和教师进行平等地交流，也深深地明白了只有与学生进行心与心的交流，才能真正了解学生的内心，才能完成一堂精彩的课程。
2.合理利用学生想引人注意的心理，更好地完成课堂教学
高中生都有较强的好胜心，但是又找不到合适的途径来表现自己，往往通过标新立异的行为举止来吸引别人的目光，实现自己内心的满足。此时，我们应该充分利用学生的这种好胜心，发挥其想引人注意的心理，逐步改变课堂风气。有个班级的跑操在全校乱得出了名，总有些学生大呼小叫、追逐打闹，常通过一些与其他同学不同的举止来引别人的目光。在多次受到校领导和体育教师的批评后，该班级跑操秩序不但没有好转，反而越发混乱。学生的叛逆心理表现得非常明显，在教育过程中也表现出不以为然的态度。这是典型的通过标新立异来获得他人的关注，在别人的关注中实现自己内心满足感的逆反心理的表现。
针对这种情况，笔者首先在课堂开始时问大家：“有一个办法不但可以跑得不累，而且肯定能获得校领导和教师的称赞，大家想不想试试？”学生们几乎用怀疑的口气回答：“想！”“不可能！”我说：“那我们可以试试，当场就能看到成效。”接下来笔者要求学生在非常慢的速度下全班统一节奏慢跑一圈，期间通过喊口号的方式提升士气，因为速度慢以及口号的原因，跑整齐变成了一件很容易的事情，而且这样跑操节奏性强，学生也比较容易接受，最主要的是在大家都整齐的情况下，谁要是还跑不整齐自己都会觉得不好意思。就这样通过几次练习，该班的跑操秩序变得异常整齐，多次受到全校师生的称赞。
3.正话反说欲擒故纵，解决学生无故旷课
运用学生的逆反心理正话反说或许是最好的解决方式，如在实际课堂中，练习时间却变成了自由休息的代名词。针对这种情况，我们不妨尝试运用正话反说、欲擒故纵的方法。如针对旷课问题，教师可以这样要求：虽然我们原则上不允许无故请假，但是如果有事情，那也不能耽误，请尽量在办完事情后回到课堂或者在操场旁听。针对上课练习时间自由休息的现象也可以以此类推。
采用正话反说的方法，这学生在获得一定自由的前提下，反而能够更自觉地上课。
三、结语
总而言之，体育课程是一种开放性较强的课程，教师在教学过程中应讲究教学艺术，不能一味地对学生的逆反心理采用高压式的解决方法。我相信只要教师认真探索原因，善于发现逆反心理背后的那一颗颗纯洁上进的心灵，巧妙的运用科学的教学手段和方法，合理地设计并利用逆反心理的原理进行教学，调动学生的积极性、主动性和创造性，那么定会圆满完成课堂教学计划，并能提高体育教学质量。