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世界上有那么一种人，不论遇上好事坏事，也不分时间地点，一张嘴就是“没意思”。他自己是真的没意思了，也给别人扫了兴，弄得大家都很没意思。我有个熟人就是这样，平均每两句话总要带出一句“没意思”。
工作，在他眼里肯定是第一件没意思的事。钱拿不了几个，官也不大，还得按时上下班。既然如此，那又何必恋栈，他是个说干就干的人，马上打报告提前退休。
退休后，不用上班，愿啥时候起床就啥时候起床，想干什么就干什么，多好啊！刚舒服了几天，他又觉得没意思了。他才五十出头，身体也不错，却整天在公园闲逛，和一帮七八十岁的老头老太厮混，或待在家里闷坐，连个说话的人都没有，上网聊天没意思，看电视剧没意思，练书法更没意思。老伴怕他闷出毛病，就拉他出去旅游。
旅游是好事，别人都兴致勃勃，流连忘返，他却不然，还是张口闭口没意思。游九华山，庙宇宏伟，佛像庄严，他进了两座庙便不想拜了：有啥好看的，供的都是那几尊佛，拜的还是那几个菩萨，大同小异，没意思！去九寨沟，奇水怪树，风景旖旎，宛如人间天堂，大家都很陶醉，唯有他提不起兴趣：天下山水，换汤不换药，无非都是那些东西，没意思！
钓鱼，可是他曾经唯一感到过有意思的事。听说邻居老马钓鱼战果颇丰，一天下来能钓好几十斤，吃不完，都晒咸鱼干了。他兴致来了，不惜血本买来全套进口钓具，几天下来收获不大，他开始泄气了。坚持到第七天，他终于彻底放弃了。见人就说：“我发现，钓鱼是世界上最无聊的事，坐在那里傻等，鱼半天也不咬钩，好不容易钓上一条，连给猫吃都不够，没意思，真没意思！”
事实上，科学家对人类“没意思”心理的研究持续了一个多世纪。心理学家普遍认为，无聊感的产生主要归咎于两个因素：一是外部的刺激，二是自身的调节能力。拥有积极自我意识的人很少会觉得生活没意思；相反，不清楚自己的需要和愿望，找不到生活的目标和意义，就会深陷在“无聊”的深渊中。如果内心世界不充实，外部刺激带来的新鲜感也会转瞬即逝。此外，无聊感与注意力密切相关，当你无法集中注意力时，很难对什么东西产生兴趣。
在人类生活中，有三种重要的关系：自己和内心的关系、自己和他人的关系、自己和自然的关系。如果其中任何一种关系缺失了，就会让人感觉心里没着落。和自然失去联系，容易感受。而另外两种关系，流失起来无声无息，可一旦感觉到的时候，心灵就会很空虚。
像我的那个熟人，不清楚自己到底想要什么样的生活，也和周围的人处不好关系，也没有毅力坚持培养爱好，自然觉得生活没意思。一个人只有清楚自己的内心需求，才能耐得住孤独，更不会无聊得心慌。
如果一个人的生活总是被“没意思”占据，他就应该换一个生活环境，尝试培养新的兴趣爱好和参加注意力训练。只要肯改变，肯用心感悟生活，“没意思”也可以变成我们前进的动力。
（责编：孙展）
工作，在他眼里肯定是第一件没意思的事。钱拿不了几个，官也不大，还得按时上下班。既然如此，那又何必恋栈，他是个说干就干的人，马上打报告提前退休。
退休后，不用上班，愿啥时候起床就啥时候起床，想干什么就干什么，多好啊！刚舒服了几天，他又觉得没意思了。他才五十出头，身体也不错，却整天在公园闲逛，和一帮七八十岁的老头老太厮混，或待在家里闷坐，连个说话的人都没有，上网聊天没意思，看电视剧没意思，练书法更没意思。老伴怕他闷出毛病，就拉他出去旅游。
旅游是好事，别人都兴致勃勃，流连忘返，他却不然，还是张口闭口没意思。游九华山，庙宇宏伟，佛像庄严，他进了两座庙便不想拜了：有啥好看的，供的都是那几尊佛，拜的还是那几个菩萨，大同小异，没意思！去九寨沟，奇水怪树，风景旖旎，宛如人间天堂，大家都很陶醉，唯有他提不起兴趣：天下山水，换汤不换药，无非都是那些东西，没意思！
钓鱼，可是他曾经唯一感到过有意思的事。听说邻居老马钓鱼战果颇丰，一天下来能钓好几十斤，吃不完，都晒咸鱼干了。他兴致来了，不惜血本买来全套进口钓具，几天下来收获不大，他开始泄气了。坚持到第七天，他终于彻底放弃了。见人就说：“我发现，钓鱼是世界上最无聊的事，坐在那里傻等，鱼半天也不咬钩，好不容易钓上一条，连给猫吃都不够，没意思，真没意思！”
事实上，科学家对人类“没意思”心理的研究持续了一个多世纪。心理学家普遍认为，无聊感的产生主要归咎于两个因素：一是外部的刺激，二是自身的调节能力。拥有积极自我意识的人很少会觉得生活没意思；相反，不清楚自己的需要和愿望，找不到生活的目标和意义，就会深陷在“无聊”的深渊中。如果内心世界不充实，外部刺激带来的新鲜感也会转瞬即逝。此外，无聊感与注意力密切相关，当你无法集中注意力时，很难对什么东西产生兴趣。
在人类生活中，有三种重要的关系：自己和内心的关系、自己和他人的关系、自己和自然的关系。如果其中任何一种关系缺失了，就会让人感觉心里没着落。和自然失去联系，容易感受。而另外两种关系，流失起来无声无息，可一旦感觉到的时候，心灵就会很空虚。
像我的那个熟人，不清楚自己到底想要什么样的生活，也和周围的人处不好关系，也没有毅力坚持培养爱好，自然觉得生活没意思。一个人只有清楚自己的内心需求，才能耐得住孤独，更不会无聊得心慌。
如果一个人的生活总是被“没意思”占据，他就应该换一个生活环境，尝试培养新的兴趣爱好和参加注意力训练。只要肯改变，肯用心感悟生活，“没意思”也可以变成我们前进的动力。
（责编：孙展）