【摘 要】
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在市场经济大潮中,我们每个人都面临着紧张的竞争,工作的繁忙和高速生活节奏的压力,人们早出晚归,披星戴月。于是,在我们的生活中,就出现早餐匆忙,午餐凑合,晚餐全家团聚、
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在市场经济大潮中,我们每个人都面临着紧张的竞争,工作的繁忙和高速生活节奏的压力,人们早出晚归,披星戴月。于是,在我们的生活中,就出现早餐匆忙,午餐凑合,晚餐全家团聚、十分丰盛的生活习惯。这种生活习惯,潜在许多问题,久而久之,不知不觉中会给我们的健康带来危害。因此,了解一日三餐的合理搭配十分重要。
In the tide of market economy, each of us is faced with intense competition, heavy workload and the pressure of high-speed life. So, in our life, there is a hurry breakfast, lunch improvise, dinner family reunification, very rich living habits. This kind of living habits, many potential problems over time, unknowingly bring harm to our health. Therefore, it is important to understand the reasonable mix of three meals a day.
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