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摘要： 乒乓球是一项集健身性、竞技性、娱乐性为一体的运动。作为传统优势项目，中国的乒乓球技术现在越来越趋向普及化、平民化和大众化，并在不断更新技术和提升整体水平。同时，作为乒乓球技术当中的基础，发球技术在当今的世界性对抗中占有举足轻重的地位，其发展的趋势势必对乒乓球发展产生深刻的影响。
关键词： 乒乓球 发球技术 旋转 落点 速度
一、提高发球技术的质量
发球规则的演变对发球技术提出了更高的挑战，因此在做到让对方即使能看清球的旋转，也照样“吃”发球的前提下，提高发球内在的技术质量、发球速度，强化其旋转和变换其落点等。
（一）提高球的速度。发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力度有关。虽然，增大发球力量，容易引起失误，但发短球加力，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上。这些正是体现了乒乓球的艺术性和技术性。加力发球时，控制好撞击力和摩擦力的比例，适当增加球在球拍上摩擦时的螺旋线的长度、减少摩擦厚度、适当延长球在球拍上摩擦的时间，触球时的爆发力越大，其发球的质量就越高。
（二）加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。（1）用球拍不同部位击球和摩擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和摩擦球，就可以发出相应的转与不转球，如用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；（2）用引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和摩擦球，会产生不同旋转，即上、下螺旋线方向触球会相应产生上、下螺旋效果；（3）用手腕发力方式不同，产生不同的旋转；如果是弹击发力，力度大；如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转；（4）适当增加海绵厚度，增强球拍黏性，可以增强乒乓球的旋转；（5）增加合力作用在球拍上的时间和距离；如在发加转螺旋球时，应用靠近拍面右侧的部位摩擦球；如发不转螺旋球时，应用靠近拍面左侧的部位摩擦球；（6）动作力度适当加大，加快摆速，并切得薄，这样摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也加大，球的旋转就得到加强。因此击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。
（三）控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发得再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。一般情况下，发球者如果想把球发得很长，第一落点多在自己本方台面的端线附近；如果力量差不多，球的运动速度，侧上旋和不转球明显要快于侧下旋和下旋；如果是发侧上、下旋斜线长球，要注意球的第二弧线有侧拐特点；如果是直线长球，要特别注意平推过来，或者是略带外拐的球，因为这种球除了有很快的速度外，容易发出线路比较直的球，客观上加大了球的角度，给接发球者造成较大的难度。对于发短球，手不能发很大的力量，要收住一点，所以，短球较难发挥速度的优势，比较多地是考虑的落点和旋转。
二、发球技术与前三板的结合
（一）注意发球要符合规则，一只手上抛球的高度在十六厘米以上，抛球动作应在球台端线外，高于球台且要垂直上抛，另一只手的挥拍要高于台面，并且要使两侧居中的裁判及对方运动员对挥拍动作视线所能及。
（二）注意发球的针对性，首先要充分了解对手的基本情况，如：（1）是直板还是横板；（2）是左手还是右手握板；（3）习惯处理发球的接发球方式；（4）是何种胶皮，颗粒胶还是反胶；（5）是近台快攻还是削攻结合的打法。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，可以针对选手的视频、报道及赛前热身等来了解对方。
（三）注意发球直接得分的要领，在学习和练习发球的过程当中，要对各种旋转产生一定的认识。同时还要练就自己的发球“绝技”，譬如底线长奔球，近网回跳下旋，等等。
（四）注意发球的变化。发球变幻莫测，常使对方如坠云里雾中，不知所措，为了避免发球的单调，要注意旋转，以及落点的变化，比如，一种动作两种旋转，一种旋转两种动作，诸如此类，以迷惑对方，便于自己的接发球抢攻，占据主动优势。
（五）注意为发球抢攻做准备。其宗旨是用各种方法提高发球质量，增加对方接发球的难度系数，使对方回球质量不高，便于自己组织前三板的进攻。具体而言：
1.利用對方的弱点、漏洞，在落点、旋转、力量、弧线上不断变化；
2.研究发球的规律，就发球上可以预测对方回球的路线与落点，“预判”为接发球之后的二四板进攻提供了充足的反应时间；
3.利用组合发球调动对方，发球轮的两分，可分别使用短下旋和长奔球结合，使对方判断产生失误；
4.利用旋转的组合，同上述第三点所述，上下旋，左右侧旋，结合起来产生的迷惑性可使自己变得更加主动，掌握比赛的控制与节奏；
5.注意身体动作的迷惑作用，譬如，发下旋球时，手腕可适当地往上带着提调一些，使对方易错误地判断其为上旋球，借此，对方易回球下网。
三、找到发球训练的最佳方法
（一）对发球训练要有恒心。始终要明确发球是乒乓球技术的基础这一重要地位的概念，是接发球、进攻、防守等一系列乒乓球运动要素的重要保证。同时还要对发球产生浓厚的兴趣，在对发球有了深刻及充分的认识后，最终能够实现想怎么发就怎么发的目标。
（二）发球一定要符合规则，高质量的发球的前提是建立在符合规定的基础上，要充分做到发球无遮挡，特别是正手位发球时避免用自己的手臂、衣物、身体遮挡住发球。
（三）要明确各种发球的特性，发球之前要使运动员充分认识到旋转、速度、落点三者之间的密切关系，明确各种发球技术的方法和要领。努力做到发球具有力量重、落点刁、球速快、旋转强的特点。
（四）找到合适的训练方法。发球训练的比较好的方法大体有两种，一是多球训练法，这一种训练方法一次性量大，有足够的时间给予运动员来进行技术的定型，以及对发球的认识、思考和总结。二是陪练法，找到高水平的运动员，有助于提高自身发球的质量，还可以有效地进行发球后连续抢攻、攻防转换的练习。
（五）掌握一两种技术风格独特、质量高的发球，为自己所熟练掌握，形成自己的发球套路。
（六）多观摩，学习世界高手的发球绝技。当今世界的乒坛好手，大多进攻连续性强、进攻质量高超的选手，都拥有一手好的发球。学习他们的发球技术，有助于我们更切合自身实际，更了解当今世界一流的及领先的发球技术，为我所用，才能使自己在比赛中处于主动。
四、结语
在乒乓球的发展过程当中，发球是一个必不可少的环节，是唯一有主动权的技术，在比赛当中，有效的发球是神来之笔，甚至能够在比分落后的情况下，起到逆转比赛结果的作用。
乒乓球有各种各样的发球方法，也有很多技巧。面对当今世界乒坛花样翻新、变化莫测的发球技术，我们要不断研究和创新，培养出类拔萃的国球精品人才。
参考文献：
[1]刘玲.浅谈如何改进、提高乒乓球发球质量，1999.
[2]毛亚杰.谈乒乓球前三板技术的教学[J].科技资讯，2008.
[3]张爱莉.浅谈乒乓球发球接发球技术与训练[J].湖北体育科技，2008.
关键词： 乒乓球 发球技术 旋转 落点 速度
一、提高发球技术的质量
发球规则的演变对发球技术提出了更高的挑战，因此在做到让对方即使能看清球的旋转，也照样“吃”发球的前提下，提高发球内在的技术质量、发球速度，强化其旋转和变换其落点等。
（一）提高球的速度。发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力度有关。虽然，增大发球力量，容易引起失误，但发短球加力，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上。这些正是体现了乒乓球的艺术性和技术性。加力发球时，控制好撞击力和摩擦力的比例，适当增加球在球拍上摩擦时的螺旋线的长度、减少摩擦厚度、适当延长球在球拍上摩擦的时间，触球时的爆发力越大，其发球的质量就越高。
（二）加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。（1）用球拍不同部位击球和摩擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和摩擦球，就可以发出相应的转与不转球，如用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；（2）用引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和摩擦球，会产生不同旋转，即上、下螺旋线方向触球会相应产生上、下螺旋效果；（3）用手腕发力方式不同，产生不同的旋转；如果是弹击发力，力度大；如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转；（4）适当增加海绵厚度，增强球拍黏性，可以增强乒乓球的旋转；（5）增加合力作用在球拍上的时间和距离；如在发加转螺旋球时，应用靠近拍面右侧的部位摩擦球；如发不转螺旋球时，应用靠近拍面左侧的部位摩擦球；（6）动作力度适当加大，加快摆速，并切得薄，这样摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也加大，球的旋转就得到加强。因此击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。
（三）控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发得再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。一般情况下，发球者如果想把球发得很长，第一落点多在自己本方台面的端线附近；如果力量差不多，球的运动速度，侧上旋和不转球明显要快于侧下旋和下旋；如果是发侧上、下旋斜线长球，要注意球的第二弧线有侧拐特点；如果是直线长球，要特别注意平推过来，或者是略带外拐的球，因为这种球除了有很快的速度外，容易发出线路比较直的球，客观上加大了球的角度，给接发球者造成较大的难度。对于发短球，手不能发很大的力量，要收住一点，所以，短球较难发挥速度的优势，比较多地是考虑的落点和旋转。
二、发球技术与前三板的结合
（一）注意发球要符合规则，一只手上抛球的高度在十六厘米以上，抛球动作应在球台端线外，高于球台且要垂直上抛，另一只手的挥拍要高于台面，并且要使两侧居中的裁判及对方运动员对挥拍动作视线所能及。
（二）注意发球的针对性，首先要充分了解对手的基本情况，如：（1）是直板还是横板；（2）是左手还是右手握板；（3）习惯处理发球的接发球方式；（4）是何种胶皮，颗粒胶还是反胶；（5）是近台快攻还是削攻结合的打法。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，可以针对选手的视频、报道及赛前热身等来了解对方。
（三）注意发球直接得分的要领，在学习和练习发球的过程当中，要对各种旋转产生一定的认识。同时还要练就自己的发球“绝技”，譬如底线长奔球，近网回跳下旋，等等。
（四）注意发球的变化。发球变幻莫测，常使对方如坠云里雾中，不知所措，为了避免发球的单调，要注意旋转，以及落点的变化，比如，一种动作两种旋转，一种旋转两种动作，诸如此类，以迷惑对方，便于自己的接发球抢攻，占据主动优势。
（五）注意为发球抢攻做准备。其宗旨是用各种方法提高发球质量，增加对方接发球的难度系数，使对方回球质量不高，便于自己组织前三板的进攻。具体而言：
1.利用對方的弱点、漏洞，在落点、旋转、力量、弧线上不断变化；
2.研究发球的规律，就发球上可以预测对方回球的路线与落点，“预判”为接发球之后的二四板进攻提供了充足的反应时间；
3.利用组合发球调动对方，发球轮的两分，可分别使用短下旋和长奔球结合，使对方判断产生失误；
4.利用旋转的组合，同上述第三点所述，上下旋，左右侧旋，结合起来产生的迷惑性可使自己变得更加主动，掌握比赛的控制与节奏；
5.注意身体动作的迷惑作用，譬如，发下旋球时，手腕可适当地往上带着提调一些，使对方易错误地判断其为上旋球，借此，对方易回球下网。
三、找到发球训练的最佳方法
（一）对发球训练要有恒心。始终要明确发球是乒乓球技术的基础这一重要地位的概念，是接发球、进攻、防守等一系列乒乓球运动要素的重要保证。同时还要对发球产生浓厚的兴趣，在对发球有了深刻及充分的认识后，最终能够实现想怎么发就怎么发的目标。
（二）发球一定要符合规则，高质量的发球的前提是建立在符合规定的基础上，要充分做到发球无遮挡，特别是正手位发球时避免用自己的手臂、衣物、身体遮挡住发球。
（三）要明确各种发球的特性，发球之前要使运动员充分认识到旋转、速度、落点三者之间的密切关系，明确各种发球技术的方法和要领。努力做到发球具有力量重、落点刁、球速快、旋转强的特点。
（四）找到合适的训练方法。发球训练的比较好的方法大体有两种，一是多球训练法，这一种训练方法一次性量大，有足够的时间给予运动员来进行技术的定型，以及对发球的认识、思考和总结。二是陪练法，找到高水平的运动员，有助于提高自身发球的质量，还可以有效地进行发球后连续抢攻、攻防转换的练习。
（五）掌握一两种技术风格独特、质量高的发球，为自己所熟练掌握，形成自己的发球套路。
（六）多观摩，学习世界高手的发球绝技。当今世界的乒坛好手，大多进攻连续性强、进攻质量高超的选手，都拥有一手好的发球。学习他们的发球技术，有助于我们更切合自身实际，更了解当今世界一流的及领先的发球技术，为我所用，才能使自己在比赛中处于主动。
四、结语
在乒乓球的发展过程当中，发球是一个必不可少的环节，是唯一有主动权的技术，在比赛当中，有效的发球是神来之笔，甚至能够在比分落后的情况下，起到逆转比赛结果的作用。
乒乓球有各种各样的发球方法，也有很多技巧。面对当今世界乒坛花样翻新、变化莫测的发球技术，我们要不断研究和创新，培养出类拔萃的国球精品人才。
参考文献：
[1]刘玲.浅谈如何改进、提高乒乓球发球质量，1999.
[2]毛亚杰.谈乒乓球前三板技术的教学[J].科技资讯，2008.
[3]张爱莉.浅谈乒乓球发球接发球技术与训练[J].湖北体育科技，2008.