产后运动,家务也塑身

来源 :父母必读 | 被引量 : 0次 | 上传用户：zhuyi9021

【摘要】

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有了小宝宝后,每天都有做不完的事情,要抽出专门的时间来进行运动还真是不容易!没关系,本期我们就为这些超级忙碌的妈咪特别策划了一期家务健身计划! With the baby, there

【作者】

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蒲筱婉史国芳

【机构】

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引力健身工作室,

【出处】

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父母必读

【发表日期】

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2011年05期

【关键词】

：

健身计划小贴士盆底肌摆动幅度身体姿态身体平衡组合动作腰背疼痛分腿肩宽

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有了小宝宝后,每天都有做不完的事情,要抽出专门的时间来进行运动还真是不容易!没关系,本期我们就为这些超级忙碌的妈咪特别策划了一期家务健身计划! With the baby, there are endless things to do every day, to take a special time to exercise really is not easy! It does not matter, this issue we are planning for these super-busy mom especially a housework plan!

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