【摘 要】
：
近年来,随着人们生活物质水平的不断提高,越来越多的人在吃饱穿暖之余开始重视自身健康的问题,除了定期检查以外,很多人都积极的投入到了健身房等运动场所进行运动锻炼,但是,
【机 构】
：
江安县中医医院,四川宜宾 644200
论文部分内容阅读
近年来,随着人们生活物质水平的不断提高,越来越多的人在吃饱穿暖之余开始重视自身健康的问题,除了定期检查以外,很多人都积极的投入到了健身房等运动场所进行运动锻炼,但是,人们在进行运动锻炼的时候,往往会因为缺乏系统性、科学性的身体训练,再加上运动技能并不成熟,从而引发或轻或重的运动性损伤,最常见的两种损伤就是肩关节损伤和足踝部扭伤.在受到损伤后,由于没能及时有效的做好康复训练,留下了很多后遗症,需长期忍受肩痛或是习惯性扭伤的困扰.为此,小编特整理一篇文章,指导大家如何避免肩关节损伤和足踝部损伤,以及在损伤后如何进行康复训练.
其他文献
一个是阆苑仙葩/一个是美玉无瑕/若说没奇缘/今生偏又遇着他/若说有奇缘/如何心事终虚化…… 上世纪80年代，郑绪岚凭一曲《太阳岛上》被大家熟悉；随后，《牧羊曲》、《大海啊，故乡》、《妈妈留给我一首歌》等歌曲的唱响更让她成为妇孺皆知、红极一时的歌唱家。 可郑绪岚在成名后的20多年里，却经历了诸多人生磨难：辞职下岗、离异，重获爱情后爱人与自己都得了绝症……但最终，她选择了坚强，重新活跃在舞台上
子宫肌瘤属于一种较为常见的妇科肿瘤.有专家估计,我国每年新增200多万子宫肌瘤患者,中国成年妇女中,子宫肌瘤患者的占比可能高达20％,甚至超过30％.rn但值得庆幸的是:子宫肌瘤属
目的:分析静脉注射右美托咪啶辅助全身麻醉的效果及麻醉后不良反应发生率情况.方法:选取90例行全身麻醉手术治疗的患者纳入研究,将患者分成采取全身麻醉后给予等剂量生理盐水
世界上许多先进国家,都把儿童卫生教育工作放在重要的地位。对儿童进行卫生教育使之产生卫生行为,养成卫生习惯,是国家文明昌盛的重要标志。为掌握我省不同地区中、小学生卫
目的:调查天津市中新生态城的中小学生的屈光状态。方法:横断面调查天津外国语大学附属滨海外国语小学部和中学部2018年11月至12月纳入的4 218名7~18岁学生。检查裸眼远视力，
逝者:蔡秋萍籍贯:河北唐山性别:女享年:54岁“我们要把她生前未完成的事情继续做下去……,不能让秋萍这样的好人带着遗憾走,要让她走得安心、走得踏实。”这是近日,鲁谷双锦
目的:通过对初产妇在产前和产后进行标准化的健康教育,研究标准化健康教育对其母乳分泌以及付婴儿进行母乳喂养时所起的效果.方法:将在医院中于2018年11月至2019年2月进行生