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随着教育教学改革浪潮的日益高涨,素质教育的不断深化,学校体育工作的地位越显重要。其中覆盖面最广的农村完小校体育工作这块处女地必将引起我们各级教育行政部门领导，体育同仁们的重视，其中如何抓实抓好体育活动这一课题，也被列入课题研究，但农村完小校由受经济条件的限制，体育器材、设备、经费等严重不足，学校体育工作相形见绌。为了全面贯彻党的教育方针，切实抓好学校体育工作，全面实施素质教育，提高学生身体素质,我们就如何抓实抓好体育活动这一课题，在近十年来已作了探索和尝试。
我们在如何抓实抓好体育活动，全面实施素质教育,提高学生身体素质的探索中，根据农村完小校特点和本校的实际情况，以跳绳踢毽特色为依托，以完善课程体系为手段，以学生素质提高为目的，开展全校性的跳绳踢毽活动,着力于以下三个结合。
(一).课内课外相结合。
跳绳是小学体育的一个考核项目，这个项目不仅需要一定的技巧，要求动手协调，而且要有一定的耐力，初学跳绳的学生感到难度很大，力不从心，在体育课上老师教给学生基本的要领，指导他们动作的协调性，靠体育课的训练,远不够达到考核要求。这就要求学生在课外体育活动课上坚持练习，持之以恒,并逐渐加大运动量，提高学生的跳绳协调性和耐力。踢毽作为素质训练项目被列入体育教科书，只在体育课上加以延伸，才能提高学生熟练程度,提高和发展学生的素质。为此学校成立了跳绳踢毽兴趣小组，利用黑板报，广播,宣传栏，集体晨会等途径,统一全校师生的认识,明确跳绳踢毽活动的作用和价值，明确开展这一活动的重要性和必要性。十多年来搞这一活动，年复一年，从没间短过。如今，进入学校的学生都会自觉地备好一根绳和一只花毽。利用课余时间进行跳绳踢毽.这项活动在我校已生根开花，形成了传统。
(二).练与赛相结合.
练就是把握时间,充分让学生利用课余时间进行练习、早晨利用早锻炼组织学生集体练，课间学生自己练，每学期学校把第十三周定为体育锻炼活动周，掀起一个人人参加跳绳踢毽的浪潮。在活动中，我们不断摸索，创新跳绳踢毽的方法，让学生在娱乐中得到锻炼。短绳安排了单跳、双跳、双人跳，三人跳及各种花色跳,长绳安排快速跳，反跳，双长绳正反摇跳，长绳中跳短绳，长绳中踢毽等。
比赛就是为提高学生的兴趣，增强学生的积极性。开展班与班，人与人比一比，看谁跳绳跳得多，踢毽踢得多。在竞赛中成绩好的给予表扬鼓励，树立榜样，激发学生积极参加跳绳踢毽的兴趣和热情。
(三)普及与提高相结合
学校要求学生自备一根绳和一只毽子，要求人人会跳绳，会踢毽.全校教师根据学校计划安排，有组织地指导带领学生全身心地投入到这一活动中去。一年级新生刚入学，班主任就邀请高年级的学生开展一教一，一帮一，逐一指导他们掌握跳绳踢毽的方法和要领。这样经过一至二个月的学与练，每一届学生均能入门到这一活动的潮流中去.在抓好全面普及活动的基础上，独断提高跳绳踢毽的水平，学校把工作放到提高拔尖的课题上来，选拔优秀队员，成立了跳绳，踢毽校队。由校长为领队，体育教师为教练的专门班子，组织集中训练。经过一段时间的训练，队员们的跳绳，踢毽水平有了显著的提高。我校代表队连续十几年参加昆山市新健杯跳绳踢毽比赛，均取得了团体第一名的好成绩。2000年和2001年我校代表队参加省新健杯跳绳踢毽比赛分别获得团体总分第七名和第六名。
目前，我校的跳绳踢毽特色已产生的了辐射效应。
（1）向学校体育辐射。三跳一踢活动带动了学校其他体育活动普遍开展，田径活动，球类运动水平不断提高。学生的身体素质有了明显的提高，学校的体育工作带来了起色。学生的体育课成绩及格率达100%，体育达标率稳中有升，且年年均超市局规定的完小校90%的标准，达到98%以上，优秀率均保持在30%以上。
（2）向科技,劳技辐射。学们在三跳一踢活动中，练就的顽强毅力，竞争意识促进了科技，劳技活动的开展，尤其是气象小组成绩突出。他们坚持每天觀察天气情况，并认真记载，获得了许多很有价值的气象资料。得到了市局和中心校领导的好评，学校先后两次被评为镇优秀科技活动小组和昆山市先进集体称号。
（3）向全辅导区辐射.我们的跳绳,踢毽活动得到了中心校领导的重视,组织体育老师来我校参观学习,并要求各校也开展这项活动。很快,跳绳踢毽活动波及各完小校。目前,跳绳踢毽活动在蓬朗辅导区开展得轰轰烈烈,有声有色。
通过开展跳绳踢毽活动,真正丰富了学生的课余生活.不仅提高了学生的身体素质,而且带动了其他各学科教学质量的不断提高。
我们在如何抓实抓好体育活动，全面实施素质教育,提高学生身体素质的探索中，根据农村完小校特点和本校的实际情况，以跳绳踢毽特色为依托，以完善课程体系为手段，以学生素质提高为目的，开展全校性的跳绳踢毽活动,着力于以下三个结合。
(一).课内课外相结合。
跳绳是小学体育的一个考核项目，这个项目不仅需要一定的技巧，要求动手协调，而且要有一定的耐力，初学跳绳的学生感到难度很大，力不从心，在体育课上老师教给学生基本的要领，指导他们动作的协调性，靠体育课的训练,远不够达到考核要求。这就要求学生在课外体育活动课上坚持练习，持之以恒,并逐渐加大运动量，提高学生的跳绳协调性和耐力。踢毽作为素质训练项目被列入体育教科书，只在体育课上加以延伸，才能提高学生熟练程度,提高和发展学生的素质。为此学校成立了跳绳踢毽兴趣小组，利用黑板报，广播,宣传栏，集体晨会等途径,统一全校师生的认识,明确跳绳踢毽活动的作用和价值，明确开展这一活动的重要性和必要性。十多年来搞这一活动，年复一年，从没间短过。如今，进入学校的学生都会自觉地备好一根绳和一只花毽。利用课余时间进行跳绳踢毽.这项活动在我校已生根开花，形成了传统。
(二).练与赛相结合.
练就是把握时间,充分让学生利用课余时间进行练习、早晨利用早锻炼组织学生集体练，课间学生自己练，每学期学校把第十三周定为体育锻炼活动周，掀起一个人人参加跳绳踢毽的浪潮。在活动中，我们不断摸索，创新跳绳踢毽的方法，让学生在娱乐中得到锻炼。短绳安排了单跳、双跳、双人跳，三人跳及各种花色跳,长绳安排快速跳，反跳，双长绳正反摇跳，长绳中跳短绳，长绳中踢毽等。
比赛就是为提高学生的兴趣，增强学生的积极性。开展班与班，人与人比一比，看谁跳绳跳得多，踢毽踢得多。在竞赛中成绩好的给予表扬鼓励，树立榜样，激发学生积极参加跳绳踢毽的兴趣和热情。
(三)普及与提高相结合
学校要求学生自备一根绳和一只毽子，要求人人会跳绳，会踢毽.全校教师根据学校计划安排，有组织地指导带领学生全身心地投入到这一活动中去。一年级新生刚入学，班主任就邀请高年级的学生开展一教一，一帮一，逐一指导他们掌握跳绳踢毽的方法和要领。这样经过一至二个月的学与练，每一届学生均能入门到这一活动的潮流中去.在抓好全面普及活动的基础上，独断提高跳绳踢毽的水平，学校把工作放到提高拔尖的课题上来，选拔优秀队员，成立了跳绳，踢毽校队。由校长为领队，体育教师为教练的专门班子，组织集中训练。经过一段时间的训练，队员们的跳绳，踢毽水平有了显著的提高。我校代表队连续十几年参加昆山市新健杯跳绳踢毽比赛，均取得了团体第一名的好成绩。2000年和2001年我校代表队参加省新健杯跳绳踢毽比赛分别获得团体总分第七名和第六名。
目前，我校的跳绳踢毽特色已产生的了辐射效应。
（1）向学校体育辐射。三跳一踢活动带动了学校其他体育活动普遍开展，田径活动，球类运动水平不断提高。学生的身体素质有了明显的提高，学校的体育工作带来了起色。学生的体育课成绩及格率达100%，体育达标率稳中有升，且年年均超市局规定的完小校90%的标准，达到98%以上，优秀率均保持在30%以上。
（2）向科技,劳技辐射。学们在三跳一踢活动中，练就的顽强毅力，竞争意识促进了科技，劳技活动的开展，尤其是气象小组成绩突出。他们坚持每天觀察天气情况，并认真记载，获得了许多很有价值的气象资料。得到了市局和中心校领导的好评，学校先后两次被评为镇优秀科技活动小组和昆山市先进集体称号。
（3）向全辅导区辐射.我们的跳绳,踢毽活动得到了中心校领导的重视,组织体育老师来我校参观学习,并要求各校也开展这项活动。很快,跳绳踢毽活动波及各完小校。目前,跳绳踢毽活动在蓬朗辅导区开展得轰轰烈烈,有声有色。
通过开展跳绳踢毽活动,真正丰富了学生的课余生活.不仅提高了学生的身体素质,而且带动了其他各学科教学质量的不断提高。