【摘 要】
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很多人都喜欢房子整理过后焕然一新的感觉。用电脑的人也都知道，回收站是需要经常清空的，否则会占用太多的空间，影响计算机的运行速度。 其实人生也是这样。人生是一个不断告别的过程，你不能什么都扔掉，你也不能什么都留着。有太多心事的人走不快，完全没有心事的人又多半不知道怎么走。 生命的难度也正在于此。清扫心灵是一种挣扎，你要不断清扫和放弃一些东西，但你又往往不舍那每一个曾经伴随你的或苦或甜的记忆。
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很多人都喜欢房子整理过后焕然一新的感觉。用电脑的人也都知道，回收站是需要经常清空的，否则会占用太多的空间，影响计算机的运行速度。
其实人生也是这样。人生是一个不断告别的过程，你不能什么都扔掉，你也不能什么都留着。有太多心事的人走不快，完全没有心事的人又多半不知道怎么走。
生命的难度也正在于此。清扫心灵是一种挣扎，你要不断清扫和放弃一些东西，但你又往往不舍那每一个曾经伴随你的或苦或甜的记忆。
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天不晴，有时就是因为雨没下透，下透了就好了。不要抱怨反对者，他完全可以有他的看法，这是他的自由，与你无关。不必费力气去和他争辩，赶路要紧。生活有进有退，输什么也不能输了心情。
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你跑过1 500米的长跑吗？是不是这样的长跑听起来就令人害怕？ 在世界长跑比赛中，还有5 000米、10 000米的比赛呢。要想在这种中长跑比赛中取得好成绩，就需要有非常棒的持久力。 持久力，也称耐力，是由心脏、肺以及肌肉机能等因素综合起来决定的。 一般人的心脏，在安静状态下一分钟跳70次。但是，世界一流的持久型运动员，他们的心跳数只有常人的一半，也就是1分钟跳35次。因为通过日常训练，他们
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