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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）08-040-01
摘 要 社会经济的迅猛发展，提高了人们的生活质量，同时也引发了很多健康方面的问题，体育锻炼对人们身体素质的提高有着非常重大的价值和意义，终身体育意识也越来越受到社会的普遍关注。各高校为了顺应社会的发展要求，也开始不断进行体育教学改革，本文就如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识做出初步探究。
关键词 高中体育教学 终身体育 策略探究
高中体育教学是我国教育的一项重要内容，但从目前的教学情况来看，学生的终身体育意识还很薄弱，不能充分认识到终身体育意识的重要性，甚至还有不喜欢体育课、厌烦体育课的现象产生，针对这种情况，通过多种途径培养学生的终身体育意识就显得尤为重要。
一、高中体育教学培养学生终身体育意识的现状
（一）学生进行体育锻炼的积极性不高
高中学生面临巨大的升学压力，没有足够的时间进行体育锻炼，一些学生在锻炼的过程中缺乏足够的耐心和意志力，没有养成良好的体育锻炼习惯，长期进行体育锻炼的恒心极度缺乏。还因为受到生理特征的影响，一些女学生在上体育课时，会因为担心技巧笨拙，动作不好看或者怕脏、怕苦、怕累而厌烦、放弃体育锻炼，受多种因素的影响，高中学生进行体育锻炼的积极性大大降低。
（二）教学内容陈旧
高中体育教学内容要贴近生活实际，目前很多校的高中体育教学内容仍然仅是篮球、羽毛球、田径等传统的运动，缺少例如排球、网球、跆拳道等与时俱进的运动项目。多数老师遵循传统的教学模式，在准备活动中采用固定的慢跑或做体操等，高中体育教学内容的落后，致使学生对体育课缺乏足够的兴趣，不喜欢或者不愿意上体育课，这非常不利于学生终身体育意识的养成。
二、高中体育教学培养学生终身体育意识的意义
（一）为学生进行终身体育锻炼奠定基础
经常进行体育锻炼对调节身体机能有很显著的效果，高中生正处在长身体的特殊时期，身体发育也基本趋向成熟化，为了提高身体素质，促进身心健康发展，进行适当的体育锻炼是必不可少的。
（二）培养学生良好的体育锻炼习惯
我国高中学校的体育教学，都只侧重于对学生运动技巧和身体的锻炼，而忽视了对学生的运动能力和兴趣爱好的培养，因此导致高中生普遍都没有良好的体育锻炼习惯。所以在教学活动中，有意识地给学生灌输终身体育的意识，可以增强学生对体育锻炼重要性的认识，养成经常进行体育锻炼的好习惯
（三）提高学生体育运动的能力
对学生进行终身体育意识的培养，有利于增强学生的想象力和创造性，在学校体育教学活动中，通过开展一些益智类的体育运动，学生在老师的引导下，掌握运动技巧的同时，还可以发散思维进行思考，开发心智，从而提高体育运动的能力。
三、高中体育教学培养学生终身体育意识的策略
（一）加强终身体育理论知识的讲授
在体育教学活动中，教师不仅要重视对学生进行体育运动的锻炼，更要加强对学生进行终身体育理论知识的教育，使学生树立终身体育的意识，明确体育锻炼对于身体成长的重要作用，增强体育锻炼的自觉性和积极性，将终身体育意识融入到自己的日常生活中，只有这样，学生才可以坚持锻炼。除此之外，学校也可以定期举办一些关于体育知识的专题讲座活动，增长学生的体育知识的同时提高其学习自主性。
（二）激发学习兴趣，注重能力培养
高中的学生心理和生理发育都渐趋成熟，对未知的事物都充满了强烈的好奇心和求知欲，有一定的好胜心，喜欢挑战。所以，教师可根据学生的这些心理特点在教学活动中多加入一些富有竞争性和挑战性的游戏或比赛，以此来引发学生参加活动的积极性，进而培养学生进行体育锻炼的兴趣。同时在比赛活动中，要多表扬、鼓励，提升学生的自信心，使学生的正面情绪得到发展，为学生终身体育意识的培养奠定基础。
高中体育教学在培养学生参加体育活动兴趣的同时，更要注重对学生能力的培养。在教学过程中老师要教会学生掌握基本的体育健身方法和运动技巧，鼓励学生根据自己的兴趣爱好和专长，选择一项自己喜欢的体育项目，加强练习，在老师的指导下能学会一技之长。
（三）转变教学模式，提升教师的专业技能
传统的高中体育教学模式已经不适应新课改对体育教学提出的新要求，也与终身体育的发展不符合，在教学过程中，教师要强调学生的主体地位，实施开放性教学，让学生也参与到教学计划的制定中。做成绩测评时要根据学生的个体差异和进步情况合理打分，拉近师生之间的距离，在一种和谐、轻松的氛围中进行教学，也有利于培养学生的终身体育意识。
虽然说学习的主体是学生，但是老师在学生的学习过程中所发挥的指导作用也不容忽视，教师的专业技能和素质对于培养学生的终身体育意识具有举足轻重的作用。要加强学生的终身体育意识，首先要加强教师的自身意识，教师掌握了扎实的专业技能才能更好地教授学生，教师的专业技能越高，学生通过观摩学习也能提高自己的能力。学校也应定期对教师的专业技能水平进行测评，对于不达标者进行培训学习，督促教师坚持学习，不断提高自己的专业素养。
四、结语
高中体育教学中要培养学生的终身体育意识，提高学生的运动能力和积极性，需要老师改进教学方式，激发学生的学习兴趣，提高学生的学习热情和自主能动性，提高教育教学水平，使学生终身享受体育锻炼的乐趣。
参考文献：
[1] 姚永红，高军平.高中体育教学中培养学生终身意识的对策探讨[J].家教世界.2013，28（6）：56-57.
[2] 才俊.高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策研究[J].课程教育研究.2013，26（32）：23-24.
[3] 陈国明.探析高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策[J].成功（教育）.2011（06）.
摘 要 社会经济的迅猛发展，提高了人们的生活质量，同时也引发了很多健康方面的问题，体育锻炼对人们身体素质的提高有着非常重大的价值和意义，终身体育意识也越来越受到社会的普遍关注。各高校为了顺应社会的发展要求，也开始不断进行体育教学改革，本文就如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识做出初步探究。
关键词 高中体育教学 终身体育 策略探究
高中体育教学是我国教育的一项重要内容，但从目前的教学情况来看，学生的终身体育意识还很薄弱，不能充分认识到终身体育意识的重要性，甚至还有不喜欢体育课、厌烦体育课的现象产生，针对这种情况，通过多种途径培养学生的终身体育意识就显得尤为重要。
一、高中体育教学培养学生终身体育意识的现状
（一）学生进行体育锻炼的积极性不高
高中学生面临巨大的升学压力，没有足够的时间进行体育锻炼，一些学生在锻炼的过程中缺乏足够的耐心和意志力，没有养成良好的体育锻炼习惯，长期进行体育锻炼的恒心极度缺乏。还因为受到生理特征的影响，一些女学生在上体育课时，会因为担心技巧笨拙，动作不好看或者怕脏、怕苦、怕累而厌烦、放弃体育锻炼，受多种因素的影响，高中学生进行体育锻炼的积极性大大降低。
（二）教学内容陈旧
高中体育教学内容要贴近生活实际，目前很多校的高中体育教学内容仍然仅是篮球、羽毛球、田径等传统的运动，缺少例如排球、网球、跆拳道等与时俱进的运动项目。多数老师遵循传统的教学模式，在准备活动中采用固定的慢跑或做体操等，高中体育教学内容的落后，致使学生对体育课缺乏足够的兴趣，不喜欢或者不愿意上体育课，这非常不利于学生终身体育意识的养成。
二、高中体育教学培养学生终身体育意识的意义
（一）为学生进行终身体育锻炼奠定基础
经常进行体育锻炼对调节身体机能有很显著的效果，高中生正处在长身体的特殊时期，身体发育也基本趋向成熟化，为了提高身体素质，促进身心健康发展，进行适当的体育锻炼是必不可少的。
（二）培养学生良好的体育锻炼习惯
我国高中学校的体育教学，都只侧重于对学生运动技巧和身体的锻炼，而忽视了对学生的运动能力和兴趣爱好的培养，因此导致高中生普遍都没有良好的体育锻炼习惯。所以在教学活动中，有意识地给学生灌输终身体育的意识，可以增强学生对体育锻炼重要性的认识，养成经常进行体育锻炼的好习惯
（三）提高学生体育运动的能力
对学生进行终身体育意识的培养，有利于增强学生的想象力和创造性，在学校体育教学活动中，通过开展一些益智类的体育运动，学生在老师的引导下，掌握运动技巧的同时，还可以发散思维进行思考，开发心智，从而提高体育运动的能力。
三、高中体育教学培养学生终身体育意识的策略
（一）加强终身体育理论知识的讲授
在体育教学活动中，教师不仅要重视对学生进行体育运动的锻炼，更要加强对学生进行终身体育理论知识的教育，使学生树立终身体育的意识，明确体育锻炼对于身体成长的重要作用，增强体育锻炼的自觉性和积极性，将终身体育意识融入到自己的日常生活中，只有这样，学生才可以坚持锻炼。除此之外，学校也可以定期举办一些关于体育知识的专题讲座活动，增长学生的体育知识的同时提高其学习自主性。
（二）激发学习兴趣，注重能力培养
高中的学生心理和生理发育都渐趋成熟，对未知的事物都充满了强烈的好奇心和求知欲，有一定的好胜心，喜欢挑战。所以，教师可根据学生的这些心理特点在教学活动中多加入一些富有竞争性和挑战性的游戏或比赛，以此来引发学生参加活动的积极性，进而培养学生进行体育锻炼的兴趣。同时在比赛活动中，要多表扬、鼓励，提升学生的自信心，使学生的正面情绪得到发展，为学生终身体育意识的培养奠定基础。
高中体育教学在培养学生参加体育活动兴趣的同时，更要注重对学生能力的培养。在教学过程中老师要教会学生掌握基本的体育健身方法和运动技巧，鼓励学生根据自己的兴趣爱好和专长，选择一项自己喜欢的体育项目，加强练习，在老师的指导下能学会一技之长。
（三）转变教学模式，提升教师的专业技能
传统的高中体育教学模式已经不适应新课改对体育教学提出的新要求，也与终身体育的发展不符合，在教学过程中，教师要强调学生的主体地位，实施开放性教学，让学生也参与到教学计划的制定中。做成绩测评时要根据学生的个体差异和进步情况合理打分，拉近师生之间的距离，在一种和谐、轻松的氛围中进行教学，也有利于培养学生的终身体育意识。
虽然说学习的主体是学生，但是老师在学生的学习过程中所发挥的指导作用也不容忽视，教师的专业技能和素质对于培养学生的终身体育意识具有举足轻重的作用。要加强学生的终身体育意识，首先要加强教师的自身意识，教师掌握了扎实的专业技能才能更好地教授学生，教师的专业技能越高，学生通过观摩学习也能提高自己的能力。学校也应定期对教师的专业技能水平进行测评，对于不达标者进行培训学习，督促教师坚持学习，不断提高自己的专业素养。
四、结语
高中体育教学中要培养学生的终身体育意识，提高学生的运动能力和积极性，需要老师改进教学方式，激发学生的学习兴趣，提高学生的学习热情和自主能动性，提高教育教学水平，使学生终身享受体育锻炼的乐趣。
参考文献：
[1] 姚永红，高军平.高中体育教学中培养学生终身意识的对策探讨[J].家教世界.2013，28（6）：56-57.
[2] 才俊.高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策研究[J].课程教育研究.2013，26（32）：23-24.
[3] 陈国明.探析高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策[J].成功（教育）.2011（06）.