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好好学习对我来说简直就是真理，我很明了学习的意义，巴不得老师讲的每一个字都能戳进脑子里，可是……我一上课就走神，怎么办？
这是很多中学生的困惑，也是我当年的困惑。
有人建议，走神时想想在外奔波劳累的父母。这，听起来意义重大，振奋人心，恐怕实操起来不很靠谱。负罪感会让人沉溺其中，能化负罪为力量的都是超人。
我跟几位学霸聊了聊，无一例外，首先提到的是对所学科目的兴趣，有兴趣才不走神。兴趣不是说来就能来，但是至少有一招可以倒逼出点兴趣，那就是一定拿出时间来做好课前预习。课前预习可以制造饥饿感，有不懂的，就特别巴望着老师来给讲透。这适用于对所学科目并不讨厌的学生。
学霸们还说了一句掏心窝子的话——谁能45分钟一点神也不走呢？这下，走神的同学可以放宽心了吧？走神同学的家长也可以不太指责孩子了吧？走神不丢人，不需要向列祖列宗谢罪，这都有科学依据。我们应该允许走一会儿，并且很从容地回过来，回过来不纠结，不懊悔，继续听课干正事。
自己有觉察，能快速回神当然最好，如果不能，让孩子试试网友“田野姑娘”（一位班主任）给的办法吧：
1.找同桌帮忙。跟他说：如果上课时我好几分钟一动不动，不声不响，你就掐我一把，或者从背后猛击一下，我不但不会怪你，还给你买好吃的。
2.猛记笔记。不管老师说什么，都尽可能多地写下来，写字离得近一些，手指用力狠一些。一开始不要管写的是不是重点，不要管听课效率如何，这比四处神游好得多。
3.请老师帮忙。自己去找老师，诚恳地跟老师说：老师，我特别想学好这个科目，但是我自制力差，能不能请你帮忙多提问我，每隔十分钟就提问我一次，随便什么问题都可以，只要把我叫起来再坐下就行。你这么一说，老师会倍加关注你，同时认为你是个很有上进心的学生，会另眼看待了。
这是很多中学生的困惑，也是我当年的困惑。
有人建议，走神时想想在外奔波劳累的父母。这，听起来意义重大，振奋人心，恐怕实操起来不很靠谱。负罪感会让人沉溺其中，能化负罪为力量的都是超人。
我跟几位学霸聊了聊，无一例外，首先提到的是对所学科目的兴趣，有兴趣才不走神。兴趣不是说来就能来，但是至少有一招可以倒逼出点兴趣，那就是一定拿出时间来做好课前预习。课前预习可以制造饥饿感，有不懂的，就特别巴望着老师来给讲透。这适用于对所学科目并不讨厌的学生。
学霸们还说了一句掏心窝子的话——谁能45分钟一点神也不走呢？这下，走神的同学可以放宽心了吧？走神同学的家长也可以不太指责孩子了吧？走神不丢人，不需要向列祖列宗谢罪，这都有科学依据。我们应该允许走一会儿，并且很从容地回过来，回过来不纠结，不懊悔，继续听课干正事。
自己有觉察，能快速回神当然最好，如果不能，让孩子试试网友“田野姑娘”（一位班主任）给的办法吧：
1.找同桌帮忙。跟他说：如果上课时我好几分钟一动不动，不声不响，你就掐我一把，或者从背后猛击一下，我不但不会怪你，还给你买好吃的。
2.猛记笔记。不管老师说什么，都尽可能多地写下来，写字离得近一些，手指用力狠一些。一开始不要管写的是不是重点，不要管听课效率如何，这比四处神游好得多。
3.请老师帮忙。自己去找老师，诚恳地跟老师说：老师，我特别想学好这个科目，但是我自制力差，能不能请你帮忙多提问我，每隔十分钟就提问我一次，随便什么问题都可以，只要把我叫起来再坐下就行。你这么一说，老师会倍加关注你，同时认为你是个很有上进心的学生，会另眼看待了。