【摘 要】
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如何尽快消除运动疲劳,提高运动竞技能力,是当今世界运动训练科学和运动医学领域中最为重要的正待解决的问题。关于运动疲劳的研究因认识和研究的方法不同,研究结果具有多种
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如何尽快消除运动疲劳,提高运动竞技能力,是当今世界运动训练科学和运动医学领域中最为重要的正待解决的问题。关于运动疲劳的研究因认识和研究的方法不同,研究结果具有多种结论并各具特点。西医对疲劳的认识是从微观水平进行认识的随着近代分子生物学和分子生物化学的产生,以及先进的精密仪器的运用,主要采用解剖分子结构的观察来推断疲劳产生的原因,它强调用实验的数据来说明问题;而中医较注重整体的观念,强调以"养"为主,即调养生息,提倡机体的"阴阳平衡",注重身心和谐发展。
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