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在摄影棚里见到她时，充满感染力的美容也掩饰不了脸上的疲劳和憔悴，她用略带沙哑的声音告诉记者，她已经连续很多天每天工作20个小时了。
艰苦过，更懂得珍惜
“现在每天工作20个小时，虽然很忙碌，但是做自己喜欢的事情，再苦再累也愿意。”
现在的谢娜，是娱乐圈鼎鼎大名的“全能艺人”，主持、唱歌、出书、演戏，可谓面面俱到。为了工作，她已经完全拼了，甚至在娱乐圈被冠以“女铁人”的称号。而由于前段时间话剧《暗恋桃花源》的排演耽误了唱片的宣传谢娜现在更是一门心思地扑在了新唱片的发行上。用她的话来说，这是补课补新专辑落下的课程。为了补课，同朋友聚会，和父母相处的时间少了，工作似乎已经成为她生活的全部。
这个娱乐界的铁人坦言，现在每天工作20个小时，虽然很忙碌，但是做自己喜欢的事情，再苦再累也愿意。因为机会难得。
从1998年到现在，谢娜在北京已经挨了10年。刚来的时候，她也只能在影视剧中演一些小丫环之类的小角色，有一年甚至没有工作，尽管如此，她总是自我鼓励“天将降大任于斯人也”，甚至是在最困难的时候还不忘和身边的朋友打趣，故意装出一副忙碌的状态。“我现在很忙，在接受一家美国媒体的采访呢”，是那段时间经常挂在嘴边的自嘲和鼓励的阿Q式话语。
十年的异乡闯荡，十年的辛苦漂泊凭着这种倔强和乐天派的性格，最终使她闯出属于自己的天地。
唱歌也快乐
谢娜是一个公认的开心果，她身上仿佛与生俱来一种能让人快乐的魔力。她的快乐，已经深入人心，快乐了别人也快乐了自己。谢娜把这股魔力灌注到了音乐中。谢娜说，在新发布的专辑中，几乎全是好玩开心的歌。不仅歌曲曲风有趣，就连整个的录制过程也是笑声不断。唱《麻将进行曲》的时候突然蹦出几句四川话录制《简单快乐》时招呼录音棚内外的所有工作人员一块合唱。让人不禁感叹她寓工作于乐的高境界!难怪音乐制作人杨威说：“帮谢娜做完专辑，我准备好好休息一下，因为已经笑到内伤。”
什么是快乐?在谢娜眼中，快乐是一件很简单的事情。简单就是一种快乐。快乐无处不在。不一定要很幸福才快乐，遇到挫折同样也可以快乐起来，这是一种精神和方式，这也是她一路走来所感悟和坚持的。就像唱歌一样，不一定要唱得很专业，只要是用真情、怀有快乐的心情演绎，也能传达快乐。
面对现在节节高升的专辑销量谢娜坦言：“无论是出书或者是出专辑我知道并不是我唱得有多好或者是文笔有多好，而是里面所传达出的快乐都比较立体，大家都乐于接受”。
自嘲，我乐意
谢娜的快乐，通过各档综艺节目传达给大家。中国的电视荧屏上，你很难再找出一个像她这样对自己没心没肺，敢于自嘲的女主持人，这股毫不遮掩的真性情，受到了褒贬不一的评价。谢娜对此有着自己的认识。她说：“闹腾不等于幽默，我现在可以毫无表情地说句话笑翻全场，可是我自己知道观众在笑什么，这叫自嘲，也是综艺节目的精彩之处。如果综艺节目中每个人都很高贵，很聪明，那只能让受邀的嘉宾很尴尬。主持人应该是把自己处于一个捧嘉宾或者是平等的位置。综艺节目要有自嘲的牺牲精神。有些主持人自嘲，但脸上摆出的是一副不屑的表情，而我的自嘲是发自内心的，观众才能感受到这份快乐。
我和我的绯闻男友
用“如日中天”来形容谢娜现在的状态一点也不过分。人红，也就更备受关注。结束了曾经轰动一时的爱情，绯闻也接踵而至。与聂远的“娜远恋同好男儿张晓晨的“娜晨恋”，已传得沸沸扬扬。采访过程中，恰好有张晓晨的电话打来，谢娜毫不避讳，在我们面前豪爽地称呼对方为“绯闻男友还很爽快地开玩笑说，逮到机会一定要和马天宇、张晓晨逛街，上演三个绯闻男女一同出现的精彩剧目。读懂了大家眼中的质疑，谢娜承认，面对现在外界对其恋情的揣测，她有过失落和不快，这些消息来得太莫名其妙了。不过，吃着娱乐圈里的饭，免不了这些东西，这是成名的代价。“我是一个很随性的人，平时和异性朋友在一块时常打闹成一片，当他们是哥们儿。我不喜欢为无中生有的事情改变自己的生活，只要不搭理，所有的绯闻都随时间被人遗忘。”
我的男人要给我快乐
“曾经我觉得我不需要这些，觉得有工作就够了，但现在我真的希望有个人好好爱我。我不喜欢那种寂寞、孤独的感觉，会让我感到害怕，失眠。”
谈到曾经的感情，谢娜的语气很平静：“我和他的事都过去那么久了。现在还是朋友，他有了新的幸福，我衷心祝福他。”以前，谢娜认为，有工作就已经足够了，爱情并不重要。而现在，会在生日的时候许个爱情的愿望。快乐精灵坦言：“每次回到家，那种孤独寂寞的感觉都会让我感到害怕，现在，真的希望有个人好好爱我。”
不过，谢娜的内心很矛盾，这么多年的打拼，事业才刚刚走上正轨，在事业发展的重要关头，没有时间经营爱情。如果有了爱情，就无法专注于自己的事业，正因为如此，也错过了不少好的姻缘。当然，一切随缘。谢娜说她相信感情是随缘的。每个人一生中会有一个人是属于你的，也许现在没有遇到将来会遇到，也许今天没遇到明天就会遇到，一切都顺其自然吧。
对自己的另一半，谢娜不介意是否是演艺圈中的人。她的第一条件是懂得关心别人，能给自己带来快乐。娱乐圈的复杂，繁重的工作量，已让快乐精灵感到身心疲惫，或许，正是由于这样的原因，平时大咧咧，人前活泼乱跳的她更需要别人的关心和爱护：“我每天工作这么辛苦，回来后还要猜测他内心的想法，我会觉得很累。”
号外：吾家有女初长成
播音员是儿时梦想
谢娜的故乡位于四川省中江县城。这是一个很小的县城。能当上县里的播音员是她小时候的梦想。这个胆儿忒大的辣妹子为此还跟踪过中江县的一位女播音员，人家到菜市场买菜，她也跟着去，在背后默默地跟了1个月。
良好心态源于家庭
在屏幕上，她开心的笑容和古灵精怪的装扮可以说是她的标致。这种健康的乐观心态和谢娜从小的成长环境有着密切的关系。谢娜的父母都是特别乐观的人。在她小的时候，父母亲的宽容，给了她很多自由选择和发挥的空间。谢娜说：“我喜欢什么事情，他们都会让我去做，自己做不好回来再说。我喜欢打排球，要当小鹿纯子，他们就会让我去打，打一段时间我觉得可能身高不够，自己回来了，然后又说要打乒乓球，当邓亚萍，他们也让我去打，后来也放弃了，父母也没有责怪什么。
风采帮你问
FRENDS：第一张专辑现在卖得很火，有没有想到会有这样的成绩?
谢娜：唱片这么受欢迎是我和唱片公司都没有想到的。现在我宣传过的城市已经全城销空。这让我很高兴。 FRENDS：原先怎么想到要出唱片的?
谢娜：之前从来没有出唱片的想法。去年主持人PK大本营，被PK下来后心情一下跌入了低谷。这时候唱片公司来找我，我想心里有东西，可能就差一个平台来展现给大家我更多的一面，就答应了。当时还没有想到具体的专辑的风格会是什么样的，但是一定是让人听了会觉得每一天的生活都很快乐的歌曲。
FRENDS：下一张专辑目前有设想吗?曲风上还会是无厘头的快乐风格吗?
谢娜：很多人听了《给不了的幸福》说我可以走柔情路线，听《ling ling ling》，说我可以走蔡依林的路线，下一张专辑我想我会走多元化路线。
FRENDS：银幕上的你总是很快乐。生活中每天都是这样吗?不快乐的时候会怎么调整自己的情绪?
谢娜：生活中也有不快乐的时候。比如这段时间因为工作压力太大，情绪也变得很差。不过我会努力调整。遇到这样的情况，我一般都会和朋友聊天。有次晚上心情不好的时候，曾经一个人在街上走了好长时间。记得那天已经很晚了街上也没什么车辆和人流，我还站到马路中间交警指挥台上当了回交警指挥员。
FRENDS：听说现在得了个“铁人”的称号，为什么这么拼命?
谢娜：现在已经有这样的机会，就应该珍惜。就像之前没有这样的机会去争也争不来。好朋友卜学亮也曾经跟我说过让我在工作之余要适当放松一下，出去旅游，都被我拒绝了。我要等经济实力允许我能闭上眼睛刷卡的时候才去。(大笑)其实拼命工作，有朋友和家人的鼓励，每一次的努力和付出都有收获，这都是我的动力。已过去的2006年是我事业步入正轨的一年，所以工作量会很大。从2007年开始，我每隔一段时间会给自己放假，出去旅游，放松一下。
FRENDS：奋斗了这么多年，终于成为女主持新贵，事业发展到现在经过了哪些困难和转折点，在最困难的时候有没有想过放弃?
谢娜：闯了很多年，当时只想拍片，没有想过要当主持人。可是，那些导演都不了解我，找我演的都是那种苦情角色。甚至最艰难的时候有一年连一个工作都没有，那时候想到了要放弃。当《快乐大本营》找到我时，我只是抱着试试的心态。做了几期主持工作，遭到了许多唾骂，那时候又产生了放弃的念头，觉得自己不适合做主持，打算就继续演一些悲情戏混日子。刚好台湾制作人厚哥看了一期我主持的《快乐大本营》，觉得我很放得开，便让我跟吴宗宪主持《综艺新势力》，跟吴宗宪合作让我找到了自己的位置和方向，重新树立了信心。
FRENDS：现在主持、话剧、影视、唱片，四面开花，觉得自己成功了吗?
谢娜：现在可以说是积累了一个大家看得到的成绩，这个成绩是对以前的总结。2007年工作才刚开始步入轨道，跨入一个新的起点。新的一年，新的阶段，大家对我又有新的要求，无论是主持还是唱歌，各个方面都要做得更好。例如今年我就接了《娱乐开讲》的主持节目。比起之前的节目，《娱乐开讲》更加尖锐，稍微把握不准观点和尺度就会遭到唾骂。这类节目对我来说是个挑战，但也是能展现更加精彩的自我的一个机会。
FRENDS：有没有想过自己将来退出娱乐圈后从事什么职业?
谢娜：没有想过要离开娱乐圈。主持和唱歌，如果有可能的话我会一直做下去。我也从来没有想过要转型，我会一直快乐到老，娱乐到老。但是随着年龄的增长，快乐和娱乐的方式会不一样。
FRENDS：新的2007年有什么新的愿望?
谢娜：除了主持节目，新的一年我的工作重心会放在专辑的宣传上，希望我的专辑能在新的一年里获得乐坛最佳新人奖和金曲奖。也希望新的一年能演部话剧。
艰苦过，更懂得珍惜
“现在每天工作20个小时，虽然很忙碌，但是做自己喜欢的事情，再苦再累也愿意。”
现在的谢娜，是娱乐圈鼎鼎大名的“全能艺人”，主持、唱歌、出书、演戏，可谓面面俱到。为了工作，她已经完全拼了，甚至在娱乐圈被冠以“女铁人”的称号。而由于前段时间话剧《暗恋桃花源》的排演耽误了唱片的宣传谢娜现在更是一门心思地扑在了新唱片的发行上。用她的话来说，这是补课补新专辑落下的课程。为了补课，同朋友聚会，和父母相处的时间少了，工作似乎已经成为她生活的全部。
这个娱乐界的铁人坦言，现在每天工作20个小时，虽然很忙碌，但是做自己喜欢的事情，再苦再累也愿意。因为机会难得。
从1998年到现在，谢娜在北京已经挨了10年。刚来的时候，她也只能在影视剧中演一些小丫环之类的小角色，有一年甚至没有工作，尽管如此，她总是自我鼓励“天将降大任于斯人也”，甚至是在最困难的时候还不忘和身边的朋友打趣，故意装出一副忙碌的状态。“我现在很忙，在接受一家美国媒体的采访呢”，是那段时间经常挂在嘴边的自嘲和鼓励的阿Q式话语。
十年的异乡闯荡，十年的辛苦漂泊凭着这种倔强和乐天派的性格，最终使她闯出属于自己的天地。
唱歌也快乐
谢娜是一个公认的开心果，她身上仿佛与生俱来一种能让人快乐的魔力。她的快乐，已经深入人心，快乐了别人也快乐了自己。谢娜把这股魔力灌注到了音乐中。谢娜说，在新发布的专辑中，几乎全是好玩开心的歌。不仅歌曲曲风有趣，就连整个的录制过程也是笑声不断。唱《麻将进行曲》的时候突然蹦出几句四川话录制《简单快乐》时招呼录音棚内外的所有工作人员一块合唱。让人不禁感叹她寓工作于乐的高境界!难怪音乐制作人杨威说：“帮谢娜做完专辑，我准备好好休息一下，因为已经笑到内伤。”
什么是快乐?在谢娜眼中，快乐是一件很简单的事情。简单就是一种快乐。快乐无处不在。不一定要很幸福才快乐，遇到挫折同样也可以快乐起来，这是一种精神和方式，这也是她一路走来所感悟和坚持的。就像唱歌一样，不一定要唱得很专业，只要是用真情、怀有快乐的心情演绎，也能传达快乐。
面对现在节节高升的专辑销量谢娜坦言：“无论是出书或者是出专辑我知道并不是我唱得有多好或者是文笔有多好，而是里面所传达出的快乐都比较立体，大家都乐于接受”。
自嘲，我乐意
谢娜的快乐，通过各档综艺节目传达给大家。中国的电视荧屏上，你很难再找出一个像她这样对自己没心没肺，敢于自嘲的女主持人，这股毫不遮掩的真性情，受到了褒贬不一的评价。谢娜对此有着自己的认识。她说：“闹腾不等于幽默，我现在可以毫无表情地说句话笑翻全场，可是我自己知道观众在笑什么，这叫自嘲，也是综艺节目的精彩之处。如果综艺节目中每个人都很高贵，很聪明，那只能让受邀的嘉宾很尴尬。主持人应该是把自己处于一个捧嘉宾或者是平等的位置。综艺节目要有自嘲的牺牲精神。有些主持人自嘲，但脸上摆出的是一副不屑的表情，而我的自嘲是发自内心的，观众才能感受到这份快乐。
我和我的绯闻男友
用“如日中天”来形容谢娜现在的状态一点也不过分。人红，也就更备受关注。结束了曾经轰动一时的爱情，绯闻也接踵而至。与聂远的“娜远恋同好男儿张晓晨的“娜晨恋”，已传得沸沸扬扬。采访过程中，恰好有张晓晨的电话打来，谢娜毫不避讳，在我们面前豪爽地称呼对方为“绯闻男友还很爽快地开玩笑说，逮到机会一定要和马天宇、张晓晨逛街，上演三个绯闻男女一同出现的精彩剧目。读懂了大家眼中的质疑，谢娜承认，面对现在外界对其恋情的揣测，她有过失落和不快，这些消息来得太莫名其妙了。不过，吃着娱乐圈里的饭，免不了这些东西，这是成名的代价。“我是一个很随性的人，平时和异性朋友在一块时常打闹成一片，当他们是哥们儿。我不喜欢为无中生有的事情改变自己的生活，只要不搭理，所有的绯闻都随时间被人遗忘。”
我的男人要给我快乐
“曾经我觉得我不需要这些，觉得有工作就够了，但现在我真的希望有个人好好爱我。我不喜欢那种寂寞、孤独的感觉，会让我感到害怕，失眠。”
谈到曾经的感情，谢娜的语气很平静：“我和他的事都过去那么久了。现在还是朋友，他有了新的幸福，我衷心祝福他。”以前，谢娜认为，有工作就已经足够了，爱情并不重要。而现在，会在生日的时候许个爱情的愿望。快乐精灵坦言：“每次回到家，那种孤独寂寞的感觉都会让我感到害怕，现在，真的希望有个人好好爱我。”
不过，谢娜的内心很矛盾，这么多年的打拼，事业才刚刚走上正轨，在事业发展的重要关头，没有时间经营爱情。如果有了爱情，就无法专注于自己的事业，正因为如此，也错过了不少好的姻缘。当然，一切随缘。谢娜说她相信感情是随缘的。每个人一生中会有一个人是属于你的，也许现在没有遇到将来会遇到，也许今天没遇到明天就会遇到，一切都顺其自然吧。
对自己的另一半，谢娜不介意是否是演艺圈中的人。她的第一条件是懂得关心别人，能给自己带来快乐。娱乐圈的复杂，繁重的工作量，已让快乐精灵感到身心疲惫，或许，正是由于这样的原因，平时大咧咧，人前活泼乱跳的她更需要别人的关心和爱护：“我每天工作这么辛苦，回来后还要猜测他内心的想法，我会觉得很累。”
号外：吾家有女初长成
播音员是儿时梦想
谢娜的故乡位于四川省中江县城。这是一个很小的县城。能当上县里的播音员是她小时候的梦想。这个胆儿忒大的辣妹子为此还跟踪过中江县的一位女播音员，人家到菜市场买菜，她也跟着去，在背后默默地跟了1个月。
良好心态源于家庭
在屏幕上，她开心的笑容和古灵精怪的装扮可以说是她的标致。这种健康的乐观心态和谢娜从小的成长环境有着密切的关系。谢娜的父母都是特别乐观的人。在她小的时候，父母亲的宽容，给了她很多自由选择和发挥的空间。谢娜说：“我喜欢什么事情，他们都会让我去做，自己做不好回来再说。我喜欢打排球，要当小鹿纯子，他们就会让我去打，打一段时间我觉得可能身高不够，自己回来了，然后又说要打乒乓球，当邓亚萍，他们也让我去打，后来也放弃了，父母也没有责怪什么。
风采帮你问
FRENDS：第一张专辑现在卖得很火，有没有想到会有这样的成绩?
谢娜：唱片这么受欢迎是我和唱片公司都没有想到的。现在我宣传过的城市已经全城销空。这让我很高兴。 FRENDS：原先怎么想到要出唱片的?
谢娜：之前从来没有出唱片的想法。去年主持人PK大本营，被PK下来后心情一下跌入了低谷。这时候唱片公司来找我，我想心里有东西，可能就差一个平台来展现给大家我更多的一面，就答应了。当时还没有想到具体的专辑的风格会是什么样的，但是一定是让人听了会觉得每一天的生活都很快乐的歌曲。
FRENDS：下一张专辑目前有设想吗?曲风上还会是无厘头的快乐风格吗?
谢娜：很多人听了《给不了的幸福》说我可以走柔情路线，听《ling ling ling》，说我可以走蔡依林的路线，下一张专辑我想我会走多元化路线。
FRENDS：银幕上的你总是很快乐。生活中每天都是这样吗?不快乐的时候会怎么调整自己的情绪?
谢娜：生活中也有不快乐的时候。比如这段时间因为工作压力太大，情绪也变得很差。不过我会努力调整。遇到这样的情况，我一般都会和朋友聊天。有次晚上心情不好的时候，曾经一个人在街上走了好长时间。记得那天已经很晚了街上也没什么车辆和人流，我还站到马路中间交警指挥台上当了回交警指挥员。
FRENDS：听说现在得了个“铁人”的称号，为什么这么拼命?
谢娜：现在已经有这样的机会，就应该珍惜。就像之前没有这样的机会去争也争不来。好朋友卜学亮也曾经跟我说过让我在工作之余要适当放松一下，出去旅游，都被我拒绝了。我要等经济实力允许我能闭上眼睛刷卡的时候才去。(大笑)其实拼命工作，有朋友和家人的鼓励，每一次的努力和付出都有收获，这都是我的动力。已过去的2006年是我事业步入正轨的一年，所以工作量会很大。从2007年开始，我每隔一段时间会给自己放假，出去旅游，放松一下。
FRENDS：奋斗了这么多年，终于成为女主持新贵，事业发展到现在经过了哪些困难和转折点，在最困难的时候有没有想过放弃?
谢娜：闯了很多年，当时只想拍片，没有想过要当主持人。可是，那些导演都不了解我，找我演的都是那种苦情角色。甚至最艰难的时候有一年连一个工作都没有，那时候想到了要放弃。当《快乐大本营》找到我时，我只是抱着试试的心态。做了几期主持工作，遭到了许多唾骂，那时候又产生了放弃的念头，觉得自己不适合做主持，打算就继续演一些悲情戏混日子。刚好台湾制作人厚哥看了一期我主持的《快乐大本营》，觉得我很放得开，便让我跟吴宗宪主持《综艺新势力》，跟吴宗宪合作让我找到了自己的位置和方向，重新树立了信心。
FRENDS：现在主持、话剧、影视、唱片，四面开花，觉得自己成功了吗?
谢娜：现在可以说是积累了一个大家看得到的成绩，这个成绩是对以前的总结。2007年工作才刚开始步入轨道，跨入一个新的起点。新的一年，新的阶段，大家对我又有新的要求，无论是主持还是唱歌，各个方面都要做得更好。例如今年我就接了《娱乐开讲》的主持节目。比起之前的节目，《娱乐开讲》更加尖锐，稍微把握不准观点和尺度就会遭到唾骂。这类节目对我来说是个挑战，但也是能展现更加精彩的自我的一个机会。
FRENDS：有没有想过自己将来退出娱乐圈后从事什么职业?
谢娜：没有想过要离开娱乐圈。主持和唱歌，如果有可能的话我会一直做下去。我也从来没有想过要转型，我会一直快乐到老，娱乐到老。但是随着年龄的增长，快乐和娱乐的方式会不一样。
FRENDS：新的2007年有什么新的愿望?
谢娜：除了主持节目，新的一年我的工作重心会放在专辑的宣传上，希望我的专辑能在新的一年里获得乐坛最佳新人奖和金曲奖。也希望新的一年能演部话剧。