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笔者有幸观摩了7月5-7日在内蒙古鄂尔多斯举办的第七届全国中小学优秀体育课教学观摩展示活动，其中三节高中同课异构跨栏课给笔者留下很深的印象。跨栏跑是人教版普通高中《体育与健康》田径项目必修教材，是一项技术较复杂的非对称性、周期性运动项目。
本次跨栏跑展示课作为高中指定教材，由来自天津的王君老师、浙江的姚玉丹老师和福建的陈子霞老师逐一进行展示，三位老师分别代表本地区的集体智慧、教学风格和教学水平，各自诠释了对跨栏技术的理解。他们在教学过程中都能遵循跨栏跑教学规律，教学内容安排合理借助辅助器材练习到上栏，如利用皮筋、跳箱、彩带、可升降的趣味栏架等，分别针对学情有效地降低难度，由低到高、由浅入深、由易到难、循序渐进；或分层分组，或适时鼓励学生克服畏惧心理，或利用多媒体介入教学，三位老师在教学方式、方法、手段上各显身手、各自精彩，都能较好地完成本节课的任务。千帆过后，收获颇丰，然意犹未尽，展示课带给笔者不成熟的思考于此与大家探讨：
一、厘清慨念
现象：在跨栏过程中，何为摆动腿？何为起跨腿？因两位现场展示课教师对于跨栏摆动腿和起跨腿的慨念讲解不一，导致现场发现分歧。
分析：人教版普通高中《体育与健康》2010年4月第3版课程教材关于跨栏的摆动腿和起跨腿没有给出明确的文字慨念，但在过栏技术中有着详细的描述。
笔者以左腿为摆动腿为例，在一个跨栏周期，第一顺序接触栏的腿称为摆动腿（左腿），第二顺序接触栏的腿称为起跨腿（右腿）。
在一个跨栏周期内，起跨攻栏时摆动腿（左腿）积极高抬前伸攻栏，同时异侧臂（右手）前伸，上体前压，起跨腿（右腿）充分蹬伸。换言之，只有摆动腿攻栏的时候才有异侧臂（右手）前伸这个动作。如浙江姚玉丹老师让学生把“红、黄、蓝”等彩色手腕戴在右手腕处，以新异刺激强调异侧臂前伸问题。腾空过栏时，摆动腿（左腿）积极下压，起跨腿（右腿）迅速提拉、外展前摆。下栏时摆动腿（左腿）前脚掌着地、缓冲、蹬伸，起跨腿（右腿）高抬、快摆送髋。
在跨栏技术过程中，摆动腿的作用是控制过栏的高度，起跨腿的作用是控制过栏的速度，教学中又称摆动腿为“攻栏摆动腿”，起跨腿为“过栏起跨腿”。为了能让学生充分理解和记忆，笔者引导学生创编、提炼跨栏跑口诀：如“摆动腿抬、伸、压，异侧臂前伸吧；起跨腿提、展、跨，栏间节奏嗒嗒嗒。”复杂的技术，通过24个字的浓缩、提炼、表述，简单、简洁、朗朗上口，有效激发学生动手动脑的学练兴趣。
二、示范位置和方向
现象：通过课堂观察，现场上课的三位教师无一不是从排头出发示范，让学生看到的示范是教师的背影，忽略了学生的有效观察面。
分析：示范是教师以具体动作作为范例，使学生明确所要学习的动作形象、技术结构、要领的一种方法。教学时要根据所教内容注意示范的位置和方向，示范的位置和方向正确与否，关系到示范的效果。根据示范的方向要注意示范面的选择，示范面有正面、侧面、背面和镜面四种。显示身体练习的左右距离，应采用正面示范，如篮球防守中的左右移动。显示身体练习的前后部位应采用侧面示范，如后蹬跑的腿的后蹬姿势。跨栏跑属于速度型的竞赛项目，它的成绩取决于运动员的平跑速度、合理的跨栏步技术和跑跨结合的能力，所以教师在做跨栏跑教学示范的时候应做侧面示范，从排尾处出发，让站于跑道两侧的每位学生都能有利观察。为了让站立跑道两边的学生更好地观察摆动腿和起跨腿，建議教师要不辞辛苦，事先摆好两种不同起跨方向的N个栏架，正反方向多次示范，解决学生站在一个方位只能看到局部示范而不能看到教师的完整示范，从而有利于教学的实施。
三、突发事件的处理
示例呈现：
第一幕：第一节课，一位女生在跨栏时摔倒，笔者看到这一幕很是揪心，鉴于是全国观摩现场课也不敢冒然前去搀扶，就看到这位女生就地一个滚翻，保护了自己，笔者心中松了一口气，默默地为这个女孩子点赞。如果在这时候上课教师能够及时发现及时给予肯定和表扬，不失为一次很好的教育时机，可惜上课教师没能看到这个突发状况。
第二幕：第二节课，一位女生跨小体操垫时摔倒，身后的体操垫一一倒伏，欣慰的是这个教师看到了这一幕，失望的是这位教师第一时间跑去扶起倒伏的小体操垫，那位女生自己站起来，拍拍身上默默地走回到起点。
分析：这两个突发状况，情况基本相似，如果正好发生在教师视线范围内看到的话，首先第一时间应该跑去查看学生有没有伤到，如果不在自己的可视范围，建议教师上课期间视野要开阔，时时关注每一个学生在课堂学练中的表现，尤其是“两极”学生；其次，就要问自己学生因为什么摔倒？是因为天热体力不支造成的还是因为技术动作欠缺造成的？如果是第一种原因就应该考虑让这位女生稍作休息，避免中暑；如果是第二种原因，要考虑是集中纠错还是个别纠错。通过加强师生间的沟通，让学生感受到教师的关注与关爱，从而进一步激发学生上好体育课的兴趣。
本次跨栏跑展示课作为高中指定教材，由来自天津的王君老师、浙江的姚玉丹老师和福建的陈子霞老师逐一进行展示，三位老师分别代表本地区的集体智慧、教学风格和教学水平，各自诠释了对跨栏技术的理解。他们在教学过程中都能遵循跨栏跑教学规律，教学内容安排合理借助辅助器材练习到上栏，如利用皮筋、跳箱、彩带、可升降的趣味栏架等，分别针对学情有效地降低难度，由低到高、由浅入深、由易到难、循序渐进；或分层分组，或适时鼓励学生克服畏惧心理，或利用多媒体介入教学，三位老师在教学方式、方法、手段上各显身手、各自精彩，都能较好地完成本节课的任务。千帆过后，收获颇丰，然意犹未尽，展示课带给笔者不成熟的思考于此与大家探讨：
一、厘清慨念
现象：在跨栏过程中，何为摆动腿？何为起跨腿？因两位现场展示课教师对于跨栏摆动腿和起跨腿的慨念讲解不一，导致现场发现分歧。
分析：人教版普通高中《体育与健康》2010年4月第3版课程教材关于跨栏的摆动腿和起跨腿没有给出明确的文字慨念，但在过栏技术中有着详细的描述。
笔者以左腿为摆动腿为例，在一个跨栏周期，第一顺序接触栏的腿称为摆动腿（左腿），第二顺序接触栏的腿称为起跨腿（右腿）。
在一个跨栏周期内，起跨攻栏时摆动腿（左腿）积极高抬前伸攻栏，同时异侧臂（右手）前伸，上体前压，起跨腿（右腿）充分蹬伸。换言之，只有摆动腿攻栏的时候才有异侧臂（右手）前伸这个动作。如浙江姚玉丹老师让学生把“红、黄、蓝”等彩色手腕戴在右手腕处，以新异刺激强调异侧臂前伸问题。腾空过栏时，摆动腿（左腿）积极下压，起跨腿（右腿）迅速提拉、外展前摆。下栏时摆动腿（左腿）前脚掌着地、缓冲、蹬伸，起跨腿（右腿）高抬、快摆送髋。
在跨栏技术过程中，摆动腿的作用是控制过栏的高度，起跨腿的作用是控制过栏的速度，教学中又称摆动腿为“攻栏摆动腿”，起跨腿为“过栏起跨腿”。为了能让学生充分理解和记忆，笔者引导学生创编、提炼跨栏跑口诀：如“摆动腿抬、伸、压，异侧臂前伸吧；起跨腿提、展、跨，栏间节奏嗒嗒嗒。”复杂的技术，通过24个字的浓缩、提炼、表述，简单、简洁、朗朗上口，有效激发学生动手动脑的学练兴趣。
二、示范位置和方向
现象：通过课堂观察，现场上课的三位教师无一不是从排头出发示范，让学生看到的示范是教师的背影，忽略了学生的有效观察面。
分析：示范是教师以具体动作作为范例，使学生明确所要学习的动作形象、技术结构、要领的一种方法。教学时要根据所教内容注意示范的位置和方向，示范的位置和方向正确与否，关系到示范的效果。根据示范的方向要注意示范面的选择，示范面有正面、侧面、背面和镜面四种。显示身体练习的左右距离，应采用正面示范，如篮球防守中的左右移动。显示身体练习的前后部位应采用侧面示范，如后蹬跑的腿的后蹬姿势。跨栏跑属于速度型的竞赛项目，它的成绩取决于运动员的平跑速度、合理的跨栏步技术和跑跨结合的能力，所以教师在做跨栏跑教学示范的时候应做侧面示范，从排尾处出发，让站于跑道两侧的每位学生都能有利观察。为了让站立跑道两边的学生更好地观察摆动腿和起跨腿，建議教师要不辞辛苦，事先摆好两种不同起跨方向的N个栏架，正反方向多次示范，解决学生站在一个方位只能看到局部示范而不能看到教师的完整示范，从而有利于教学的实施。
三、突发事件的处理
示例呈现：
第一幕：第一节课，一位女生在跨栏时摔倒，笔者看到这一幕很是揪心，鉴于是全国观摩现场课也不敢冒然前去搀扶，就看到这位女生就地一个滚翻，保护了自己，笔者心中松了一口气，默默地为这个女孩子点赞。如果在这时候上课教师能够及时发现及时给予肯定和表扬，不失为一次很好的教育时机，可惜上课教师没能看到这个突发状况。
第二幕：第二节课，一位女生跨小体操垫时摔倒，身后的体操垫一一倒伏，欣慰的是这个教师看到了这一幕，失望的是这位教师第一时间跑去扶起倒伏的小体操垫，那位女生自己站起来，拍拍身上默默地走回到起点。
分析：这两个突发状况，情况基本相似，如果正好发生在教师视线范围内看到的话，首先第一时间应该跑去查看学生有没有伤到，如果不在自己的可视范围，建议教师上课期间视野要开阔，时时关注每一个学生在课堂学练中的表现，尤其是“两极”学生；其次，就要问自己学生因为什么摔倒？是因为天热体力不支造成的还是因为技术动作欠缺造成的？如果是第一种原因就应该考虑让这位女生稍作休息，避免中暑；如果是第二种原因，要考虑是集中纠错还是个别纠错。通过加强师生间的沟通，让学生感受到教师的关注与关爱，从而进一步激发学生上好体育课的兴趣。