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怎样踏好跳远的步点
怎样踏好跳远的步点
来源 :体育教学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:cz9104
【摘 要】
:
跳远是一项技术性很强的跳跃项目,要想跳出好成绩,踏准步点是一个关键环节。笔者通过多年的体育教学和带体育专业生的跳远专项,从中摸索总结出以下方法,可以提高步点的准确性
【作 者】
:
钟慕期
【机 构】
:
湖南省汨罗市第三中学
【出 处】
:
体育教学
【发表日期】
:
1997年4期
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跳远是一项技术性很强的跳跃项目,要想跳出好成绩,踏准步点是一个关键环节。笔者通过多年的体育教学和带体育专业生的跳远专项,从中摸索总结出以下方法,可以提高步点的准确性。1.丈量法通过反复做加速跑,踏板,但不起跳,然后用皮尺量下自己所跑的距离。在自己的起
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