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随着生活工作节奏的加快,环境污染的加重,肾脏作为人体最大的排污口,不堪重负.不良的生活习惯对肾脏有致命的伤害.rn少饮甜蜜饮料rn如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加.临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关.充分喝水可稀释尿液,有利于排出废物和毒素,保护肾脏.而软饮料和运动饮料中的水与白开水不同,不能替代水.