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摘要 ： 目前全国正在大力提倡全民健身运动 ,兴起全民锻炼的高潮。培养大学生的体育意识是奠定其终身体育的基础，只有使学生真正拥有体育意识， 才能实现学校体育与社会体育的接轨，使全民健身运动的开展更顺利。本文通过文献资料法论述了体育意识的涵义，培养体育意识的重要性，并给出了一些培养大学生终身体育意识的途径。
关键词 ： 大学生；体育意识 ； 重要性 ； 途徑；
一、前言
随着高校体育教学改革的不断深化，学校体育终身化已被我国教育界所认同。应试教育片面的追求升学率导致了多数大学生体育意识淡薄，运动能力差，进行体育锻炼意愿低。培养大学生终身体育意识已成为了高校体育工作的重要工作之一。
二、体育意识的涵义
意识是人类特有的反映客观现实的最高级认识形式，这种反映的起源和产生总是与人们的实践活动紧密相联系的，只有客观事物对人施加具体影响和作用时，才能产生相应的意识。“体育意识是人们对体育及其重要性的认识以及由此产生的思想观念、心理活动等的总合”；也有“体育意识是人们对体育的认识，价值观念及在体育活动中所表现出来的精神、思维活动等思想观念体系”。它包括对体育的认识、体育情感和体育意志等方面，它们是相互联系、相互作用、相互制约与促进的。
三、体育意识的重要性
培养学生良好的体育意识和体育习惯对他们成功地度过大学生活以及进入社会，对他们的未来生活都具有重要的意义，也是提高我国体育人口比例的重要方面。在城乡居民体育经历中断年龄分布的统计中，有78.84%的人在30岁以前就中断了自己的体育经历。当然不参加或中断体育活动的因素很多，但学校体育同样负有不可推卸的责任。大学生是我国未来的建设者和接班人，高校体育是他们系统地接受体育教育的最后阶段，它要为大学生培养终身体育的思想奠定基础。因此，培养大学生的终身体育意识已成为高校体育的一项重要工作。
四、培养大学生体育意识的途径
（一）丰富校园体育文化，培养终身体育意识。
1.充分发挥体育课的教育功能。
体育课是体育教学的基本组织形式，是学校体育工作的重要环节。所以，在体育教学中，教师应充分发挥其主导作用，使大学生最大限度地发挥主观能动性，增加对体育的兴趣，培养体育锻炼的意识。教师应加强对学生的思想教育，经常向学生讲述全民健身活动与终身体育对人类健康的现实意义。体育教师本身也应提高自身素质，真正成为学生的典范。
2.实施个性化培养，建立专项课外体育活动。
实施个性化培养，使学生形成自己的优势体育项目，即特别喜爱而又擅长的体育项目，是培养学生终身体育意识的重要途径。学校是学生施展才能、爱好、特长的最好场所，如果学校的一切活动统得过死，学生的个性得不到发展，他们势必会产生抵触情绪，影响他们参加体育活动的积极性。
3.开展丰富多样的体育赛事。
在竞技体育中，运动员为国争光的爱国主义精神对全民族都起到教育和鼓舞作用，在社会体育中，也体现了团结互助的集体主义精神。当然，体育比赛不仅是传统的竞技项目间的比赛，或者是进行系与系、班与班之间的对抗赛、友谊赛等。只要达到全体行动、人人参与并能激发学生运动兴趣的目的，可以采取多种形式。比如，利用课外时间组织各年级之间的拔河、跳绳、羽毛球等比赛。
（二）加强学校体育设施建设，满足学生体育锻炼的需求。
拥有足够数量的体育场地和器材是保证体育教学顺利进行的关键。如果场地器材数量不足或不完善，会给正常的组织教学带来一定的影响，同时影响到学生的练习量和练习积极性，难以保证教学效果，也影响到教师体育教学任务和目标的顺利完成。为了提高大学生的健康水平，培养学生参与体育锻炼的习惯。各高校应想方设法，力求多方帮助，争取足够的体育经费，有效的加强和完善体育设施。
（三）培养大学生的体育能力。
体育能力不仅包括运动能力，还包括能科学合理的进行锻炼，以满足个体身心需要的能力。体育运动具有竞争性、娱乐性、欣赏性等特点，体育教师可根据体育运动所具有的特性对学生体育能力的培养作出相应的对策。如在比赛中，让学生在规则许可的范围内，充分发挥其聪明才智和各种活动能力，使他们在参与比赛时充分表现出他们的思想、能力和个性特点。
（四）培养大学生体育行为习惯。
好的运动习惯可以促进学生终身体育思想的形成。在进行体育教学过程中体育教师应适时的对学生进行教导和鼓励，建立良好的师生关系，积极帮助学生解决在生活和学习上遇到的困难，课中发现学生有微小的进步及时给予表扬和肯定，并加强体育理论知识的教育，让学生了解体育运动的功能和作用，使他们从心理上接受体育课，喜欢体育课，积极参与体育运动，培养终身体育意识。
五、结语
体育意识是人们对体育客观现实的反应，培养学生终身体育化的关键是强化学生的体育意识。随着高校体育教学改革的不断深化，培养学生的体育意识，树立学生终身体育的观念，是高校体育教学中的重要工作。在体育教学过程中，体育教师应进一步加强学生对健康意识的教育，让学生了解健康的重要性，巩固学生对体育和健康新理念的认识，提高学生的体育意识，积极参与体育锻炼，为培养大学生终身体育意识打下良好的基础。
参考文献:
[1]钟振新.高校体育教育与学生体育意识的培养[J].北京大学体育学报,2005,5.
[2]黄一飞.试论体育意识[J].浙江体育科技,1995,(2):93.
[3]陈荫生.体育大辞典[M].上海:上海辞书出版社,2000,6.
[4]中国群众体育现状调查与研究[M].北京:北京体育大学出版社,1998:69-100.
关键词 ： 大学生；体育意识 ； 重要性 ； 途徑；
一、前言
随着高校体育教学改革的不断深化，学校体育终身化已被我国教育界所认同。应试教育片面的追求升学率导致了多数大学生体育意识淡薄，运动能力差，进行体育锻炼意愿低。培养大学生终身体育意识已成为了高校体育工作的重要工作之一。
二、体育意识的涵义
意识是人类特有的反映客观现实的最高级认识形式，这种反映的起源和产生总是与人们的实践活动紧密相联系的，只有客观事物对人施加具体影响和作用时，才能产生相应的意识。“体育意识是人们对体育及其重要性的认识以及由此产生的思想观念、心理活动等的总合”；也有“体育意识是人们对体育的认识，价值观念及在体育活动中所表现出来的精神、思维活动等思想观念体系”。它包括对体育的认识、体育情感和体育意志等方面，它们是相互联系、相互作用、相互制约与促进的。
三、体育意识的重要性
培养学生良好的体育意识和体育习惯对他们成功地度过大学生活以及进入社会，对他们的未来生活都具有重要的意义，也是提高我国体育人口比例的重要方面。在城乡居民体育经历中断年龄分布的统计中，有78.84%的人在30岁以前就中断了自己的体育经历。当然不参加或中断体育活动的因素很多，但学校体育同样负有不可推卸的责任。大学生是我国未来的建设者和接班人，高校体育是他们系统地接受体育教育的最后阶段，它要为大学生培养终身体育的思想奠定基础。因此，培养大学生的终身体育意识已成为高校体育的一项重要工作。
四、培养大学生体育意识的途径
（一）丰富校园体育文化，培养终身体育意识。
1.充分发挥体育课的教育功能。
体育课是体育教学的基本组织形式，是学校体育工作的重要环节。所以，在体育教学中，教师应充分发挥其主导作用，使大学生最大限度地发挥主观能动性，增加对体育的兴趣，培养体育锻炼的意识。教师应加强对学生的思想教育，经常向学生讲述全民健身活动与终身体育对人类健康的现实意义。体育教师本身也应提高自身素质，真正成为学生的典范。
2.实施个性化培养，建立专项课外体育活动。
实施个性化培养，使学生形成自己的优势体育项目，即特别喜爱而又擅长的体育项目，是培养学生终身体育意识的重要途径。学校是学生施展才能、爱好、特长的最好场所，如果学校的一切活动统得过死，学生的个性得不到发展，他们势必会产生抵触情绪，影响他们参加体育活动的积极性。
3.开展丰富多样的体育赛事。
在竞技体育中，运动员为国争光的爱国主义精神对全民族都起到教育和鼓舞作用，在社会体育中，也体现了团结互助的集体主义精神。当然，体育比赛不仅是传统的竞技项目间的比赛，或者是进行系与系、班与班之间的对抗赛、友谊赛等。只要达到全体行动、人人参与并能激发学生运动兴趣的目的，可以采取多种形式。比如，利用课外时间组织各年级之间的拔河、跳绳、羽毛球等比赛。
（二）加强学校体育设施建设，满足学生体育锻炼的需求。
拥有足够数量的体育场地和器材是保证体育教学顺利进行的关键。如果场地器材数量不足或不完善，会给正常的组织教学带来一定的影响，同时影响到学生的练习量和练习积极性，难以保证教学效果，也影响到教师体育教学任务和目标的顺利完成。为了提高大学生的健康水平，培养学生参与体育锻炼的习惯。各高校应想方设法，力求多方帮助，争取足够的体育经费，有效的加强和完善体育设施。
（三）培养大学生的体育能力。
体育能力不仅包括运动能力，还包括能科学合理的进行锻炼，以满足个体身心需要的能力。体育运动具有竞争性、娱乐性、欣赏性等特点，体育教师可根据体育运动所具有的特性对学生体育能力的培养作出相应的对策。如在比赛中，让学生在规则许可的范围内，充分发挥其聪明才智和各种活动能力，使他们在参与比赛时充分表现出他们的思想、能力和个性特点。
（四）培养大学生体育行为习惯。
好的运动习惯可以促进学生终身体育思想的形成。在进行体育教学过程中体育教师应适时的对学生进行教导和鼓励，建立良好的师生关系，积极帮助学生解决在生活和学习上遇到的困难，课中发现学生有微小的进步及时给予表扬和肯定，并加强体育理论知识的教育，让学生了解体育运动的功能和作用，使他们从心理上接受体育课，喜欢体育课，积极参与体育运动，培养终身体育意识。
五、结语
体育意识是人们对体育客观现实的反应，培养学生终身体育化的关键是强化学生的体育意识。随着高校体育教学改革的不断深化，培养学生的体育意识，树立学生终身体育的观念，是高校体育教学中的重要工作。在体育教学过程中，体育教师应进一步加强学生对健康意识的教育，让学生了解健康的重要性，巩固学生对体育和健康新理念的认识，提高学生的体育意识，积极参与体育锻炼，为培养大学生终身体育意识打下良好的基础。
参考文献:
[1]钟振新.高校体育教育与学生体育意识的培养[J].北京大学体育学报,2005,5.
[2]黄一飞.试论体育意识[J].浙江体育科技,1995,(2):93.
[3]陈荫生.体育大辞典[M].上海:上海辞书出版社,2000,6.
[4]中国群众体育现状调查与研究[M].北京:北京体育大学出版社,1998:69-100.