马兰头栽培技术

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马兰头,学名马兰(Kalimeris indica),因食其嫩头而称马兰头,本地俗称螃蜞头草,为菊科马兰属多年生宿根性草本植物。据现代科学分析,马兰头含多种矿物质、维生素,特别是尼克酸、胡萝卜素的含量约是番茄的4倍。马兰头野生于路边、沟边、田边,以芦苇上沿的沟边居多,其嫩茎叶色绿清香,营养丰富。本地食用马兰头已久,早有“二月生苗为食,可济荒”之说,
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