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从事脑力劳动的人，别看是伏案静坐，表面似乎没用劲，实际上终日冥思苦想，脑力消耗是很大的。从氧的消耗量来看，人脑只占体重的四十分之一，但耗氧量却占全身的四分之一。脑神经细胞一分半钟得不到氧气，人就会失去知觉；要是五六分钟得不到氧气，脑神经细胞就会死亡。脑部的血流量相当于心脏排血量的五分之一，大脑工作时，要求全身各种器官的新陈代谢加速进行，以便得到更多的氧气和营养。那么，怎样按照大脑活动的规律和特点合理使用大脑、保护大脑呢?