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【文章摘要】
介绍极限飞盘运动的起源、规则和特点，结合了江西省各个高校的现状，对在江西高校开展和推广极限飞盘运动的可行性进行了深入研究，认为极限飞盘运动适合在江西高校推广，并且能很好的发展。并提出了加大资金投入、引入体育课堂、组建社团和单项运动协会、组织各种比赛等几点建议。
【关键词】
江西高校;极限飞盘;可行性
1 极限飞盘运动的概述
极限飞盘运动起源于美国，最早是一种扔盘子的游戏，后来才慢慢地发展成为一种具有竞技性、观赏性和锻炼价值的运动项目。在许多国家有着相当不错的群众基础和比较发达的赛事体系，全世界大概有数百万人经常参与到这项运动当中来。从公元1974年开始，每年都要举行一次世界极限飞盘锦标赛。在公元2001年，极限飞盘运动正式成为了世界运动会的比赛项目。
极限飞盘的形状是圆形，卷边，直径大约是25厘米，厚度大约是5毫米。游戏时，用手臂带动手指手腕一起发力，让它旋转起来在空中飞翔。极限飞盘的比赛场地是一块长度为100米、宽度为37米的长方形场地，由两块得分区和中场三块区域组成。在极限飞盘的比赛中，双方上场的队员分别都是7个人，并且不分性别，男女可以在一起比赛。比赛双方的队员通过积极的奔跑、策应、一传一接和默契的配合，熟练的运用各种技术和战术，最终以自己一方的同伴在得分区内接到飞盘的次数来计算得分。进攻的一方可以通过频繁的转移、灵活机动的接应等方法来进攻得分，但是不能够拿着飞盘奔跑，类似篮球规则里面的“走步违例”;防守的一方则可以通过盯人防守和阻截飞盘等战术手段来进行严密的防守，但是不能够对对方的任何一个队员进行身体上的接触和冲撞。
极限飞盘的比赛方式有两种，分别是限时赛和限分赛。限时赛是比赛双方在事先规定好的时间内（一般情况都是60分钟）得分更多的一方为胜队;限分赛是比赛双方率先得到比赛事先规定好的分数（一般情况都是15分）的一方为胜队。在目前很多国际性的重大比赛中，采用限分赛作为标准赛制的情况比较多。
极限飞盘运动是一项非常讲究单兵作战能力和团队协调统一默契配合的运动项目。在激烈的比赛过程中，参与其中的運动员们需要通过一次又一次的完美熟练的观察、狂奔、飞跃、传接、变向等身体动作来实现飞盘的转移和实施其他各种技战术目的，这些身体的活动对于这些参与者的反应力、判断力等身体机能和运动能力无疑是一种非常有效的刺激和锻炼，能够起到特别好的健脑、健心和健体的功效。再加上灵活多变、花样翻新的战术组合，比赛现场呈现一片紧张激烈、针锋相对的竞争的气场，以及在比赛中蕴含着的推崇诚实、公正、自律和尊重等价值观的独特的“极限飞盘精神”，给所以到场观战的观众们带去一场精彩刺激、回味无穷的视觉盛宴和一节引起强烈共鸣、发人深省的道德课程。
2 极限飞盘运动在江西高校的开展现状
极限飞盘运动最早是通过一些在中国学习生活的外国青年学生和人士以及从国外留学归来的留学生当中的极限飞盘爱好者和推崇者引入的，广大的人民群众对于这项新兴的极限运动还缺乏一定程度的深入了解。随着极限飞盘运动在国内的不断生根发芽、开枝散叶，爱好者和参与者的人群越来越壮大，人气也越来越旺盛，江西的部分高校也出现了一批热爱这项运动的发烧友。但是，目前不论是技战术水平，还是开展的普及程度，仍然处于一种“萌芽阶段”，没有专门的单项运动协会，只有零零星星、自由组合的自发团体，也没有能够进行有效的组织协调和合理的引导管理的管理部门。
3 极限飞盘运动在江西高校开展的可行性研究
目前，江西省各大高校的体育教育教学在课程的设置方面还是比较单一，而且教学手段相对比较简单，在很大程度上不能满足大学生发展身心和享受校园美好运动休闲生活的要求。极限飞盘运动极具竞技性、观赏性，能很好地满足大学生群体锻炼身体和愉悦心灵的需求。
开展极限飞盘运动仅仅需要有一块较为开阔平整的平地就行，而大学校园可以提供有很多这样的场地硬件资源。
即使没有任何经验，从来也没接触过极限飞盘。只要通过几次简单的练习，就可以轻松掌握基本的游戏和比赛方法，进而参加初级层次的比赛，并能马上获得很好的锻炼和愉悦。不需要在衣着鞋袜和比赛装备方面有多大的支出，更不会造成大学生们产生额外的经济上的负担。
极限飞盘运动虽然极力鼓励竞争和进取的精神，但不允许人和人之间直接的身体接触和冲撞，最大程度的避免了一些不必要的运动损伤和矛盾冲突的发生，降低了参与这项运动的门槛，使得参与的人群更多体会到的是团结进取的正能量。
4 对江西高校开展极限飞盘运动的几点建议
江西省各大高等学府应逐步加大资金的支撑，多多建造条件良好、设施齐全的训练和比赛场地;培训并大力支持广大工作在教学一线的体育教师们将这项阳光运动带入到体育课堂中去，经常组织极限飞盘的运动员、教练员到校外和省外甚至国外去学习各种先进的技战术和训练的手段、方法;鼓励组建各种极限飞盘的社团，建立健全各种规章制度和管理方法，不断吸纳新鲜血液的加入，发展壮大参与者和爱好者的队伍;发挥社团的团队能量和集体优势，积极主动开展形式多样、丰富多彩的宣传推广活动，让大学生们都知道、了解和喜欢极限飞盘运动，充分调动大学生们积极参与的热情，形成一种有利于极限飞盘运动发展推广的情绪氛围和舆论导向，让更多的大学生不再犹豫观望、驻足徘徊，积极主动的接触并投身到这项运动中来;组建极限飞盘单项运动协会，更多更好的组织和管理各种校内、校际和全省性质规模的比赛，增进学校与学校、社团与社团、学生与学生的交流，加速提高江西各个高校极限飞盘的整体水平。
【参考文献】
[1]胡小明，虞重干.体育休闲娱乐理论与实践[M].北京：高等教育出版社， 2004：203-204.
[2]李岳峰，蒋仲君，张鹏.时尚休闲运动[M].北京：高等教育出版社， 2007：227.
[3]高有亮.我国开展极限飞盘运动的现状与发展对策[J].体育教育学刊， 2010（4）：16.
[4]陈伟华.极限飞盘运动在我国开展与推广的价值及可行性探讨[J].科技信息， 2010（34）.
[5]王秉家.体育教学设计[M].高等教育出版社，2003.
[6]新课程的教学实施[M].高等教育出版社，2004.
[7]周小山，严先元.新课程的教学策略与方法[M].四川大学出版社，2003.
[8]高凌飚.普通高中新课程模块学业评价[M].高等教育出版社，2005.
[9]马启伟.体育心理学[M].北京：高等教育出版社，1999
[10] 苏煜，尹博.极限飞盘运动[M].北京体育大学出版社，2010（1）.
【作者简介】
曹政（1977.2--），男，江西上饶人，汉族，讲师，研究生学历，研究方向：体育教育训练学。
介绍极限飞盘运动的起源、规则和特点，结合了江西省各个高校的现状，对在江西高校开展和推广极限飞盘运动的可行性进行了深入研究，认为极限飞盘运动适合在江西高校推广，并且能很好的发展。并提出了加大资金投入、引入体育课堂、组建社团和单项运动协会、组织各种比赛等几点建议。
【关键词】
江西高校;极限飞盘;可行性
1 极限飞盘运动的概述
极限飞盘运动起源于美国，最早是一种扔盘子的游戏，后来才慢慢地发展成为一种具有竞技性、观赏性和锻炼价值的运动项目。在许多国家有着相当不错的群众基础和比较发达的赛事体系，全世界大概有数百万人经常参与到这项运动当中来。从公元1974年开始，每年都要举行一次世界极限飞盘锦标赛。在公元2001年，极限飞盘运动正式成为了世界运动会的比赛项目。
极限飞盘的形状是圆形，卷边，直径大约是25厘米，厚度大约是5毫米。游戏时，用手臂带动手指手腕一起发力，让它旋转起来在空中飞翔。极限飞盘的比赛场地是一块长度为100米、宽度为37米的长方形场地，由两块得分区和中场三块区域组成。在极限飞盘的比赛中，双方上场的队员分别都是7个人，并且不分性别，男女可以在一起比赛。比赛双方的队员通过积极的奔跑、策应、一传一接和默契的配合，熟练的运用各种技术和战术，最终以自己一方的同伴在得分区内接到飞盘的次数来计算得分。进攻的一方可以通过频繁的转移、灵活机动的接应等方法来进攻得分，但是不能够拿着飞盘奔跑，类似篮球规则里面的“走步违例”;防守的一方则可以通过盯人防守和阻截飞盘等战术手段来进行严密的防守，但是不能够对对方的任何一个队员进行身体上的接触和冲撞。
极限飞盘的比赛方式有两种，分别是限时赛和限分赛。限时赛是比赛双方在事先规定好的时间内（一般情况都是60分钟）得分更多的一方为胜队;限分赛是比赛双方率先得到比赛事先规定好的分数（一般情况都是15分）的一方为胜队。在目前很多国际性的重大比赛中，采用限分赛作为标准赛制的情况比较多。
极限飞盘运动是一项非常讲究单兵作战能力和团队协调统一默契配合的运动项目。在激烈的比赛过程中，参与其中的運动员们需要通过一次又一次的完美熟练的观察、狂奔、飞跃、传接、变向等身体动作来实现飞盘的转移和实施其他各种技战术目的，这些身体的活动对于这些参与者的反应力、判断力等身体机能和运动能力无疑是一种非常有效的刺激和锻炼，能够起到特别好的健脑、健心和健体的功效。再加上灵活多变、花样翻新的战术组合，比赛现场呈现一片紧张激烈、针锋相对的竞争的气场，以及在比赛中蕴含着的推崇诚实、公正、自律和尊重等价值观的独特的“极限飞盘精神”，给所以到场观战的观众们带去一场精彩刺激、回味无穷的视觉盛宴和一节引起强烈共鸣、发人深省的道德课程。
2 极限飞盘运动在江西高校的开展现状
极限飞盘运动最早是通过一些在中国学习生活的外国青年学生和人士以及从国外留学归来的留学生当中的极限飞盘爱好者和推崇者引入的，广大的人民群众对于这项新兴的极限运动还缺乏一定程度的深入了解。随着极限飞盘运动在国内的不断生根发芽、开枝散叶，爱好者和参与者的人群越来越壮大，人气也越来越旺盛，江西的部分高校也出现了一批热爱这项运动的发烧友。但是，目前不论是技战术水平，还是开展的普及程度，仍然处于一种“萌芽阶段”，没有专门的单项运动协会，只有零零星星、自由组合的自发团体，也没有能够进行有效的组织协调和合理的引导管理的管理部门。
3 极限飞盘运动在江西高校开展的可行性研究
目前，江西省各大高校的体育教育教学在课程的设置方面还是比较单一，而且教学手段相对比较简单，在很大程度上不能满足大学生发展身心和享受校园美好运动休闲生活的要求。极限飞盘运动极具竞技性、观赏性，能很好地满足大学生群体锻炼身体和愉悦心灵的需求。
开展极限飞盘运动仅仅需要有一块较为开阔平整的平地就行，而大学校园可以提供有很多这样的场地硬件资源。
即使没有任何经验，从来也没接触过极限飞盘。只要通过几次简单的练习，就可以轻松掌握基本的游戏和比赛方法，进而参加初级层次的比赛，并能马上获得很好的锻炼和愉悦。不需要在衣着鞋袜和比赛装备方面有多大的支出，更不会造成大学生们产生额外的经济上的负担。
极限飞盘运动虽然极力鼓励竞争和进取的精神，但不允许人和人之间直接的身体接触和冲撞，最大程度的避免了一些不必要的运动损伤和矛盾冲突的发生，降低了参与这项运动的门槛，使得参与的人群更多体会到的是团结进取的正能量。
4 对江西高校开展极限飞盘运动的几点建议
江西省各大高等学府应逐步加大资金的支撑，多多建造条件良好、设施齐全的训练和比赛场地;培训并大力支持广大工作在教学一线的体育教师们将这项阳光运动带入到体育课堂中去，经常组织极限飞盘的运动员、教练员到校外和省外甚至国外去学习各种先进的技战术和训练的手段、方法;鼓励组建各种极限飞盘的社团，建立健全各种规章制度和管理方法，不断吸纳新鲜血液的加入，发展壮大参与者和爱好者的队伍;发挥社团的团队能量和集体优势，积极主动开展形式多样、丰富多彩的宣传推广活动，让大学生们都知道、了解和喜欢极限飞盘运动，充分调动大学生们积极参与的热情，形成一种有利于极限飞盘运动发展推广的情绪氛围和舆论导向，让更多的大学生不再犹豫观望、驻足徘徊，积极主动的接触并投身到这项运动中来;组建极限飞盘单项运动协会，更多更好的组织和管理各种校内、校际和全省性质规模的比赛，增进学校与学校、社团与社团、学生与学生的交流，加速提高江西各个高校极限飞盘的整体水平。
【参考文献】
[1]胡小明，虞重干.体育休闲娱乐理论与实践[M].北京：高等教育出版社， 2004：203-204.
[2]李岳峰，蒋仲君，张鹏.时尚休闲运动[M].北京：高等教育出版社， 2007：227.
[3]高有亮.我国开展极限飞盘运动的现状与发展对策[J].体育教育学刊， 2010（4）：16.
[4]陈伟华.极限飞盘运动在我国开展与推广的价值及可行性探讨[J].科技信息， 2010（34）.
[5]王秉家.体育教学设计[M].高等教育出版社，2003.
[6]新课程的教学实施[M].高等教育出版社，2004.
[7]周小山，严先元.新课程的教学策略与方法[M].四川大学出版社，2003.
[8]高凌飚.普通高中新课程模块学业评价[M].高等教育出版社，2005.
[9]马启伟.体育心理学[M].北京：高等教育出版社，1999
[10] 苏煜，尹博.极限飞盘运动[M].北京体育大学出版社，2010（1）.
【作者简介】
曹政（1977.2--），男，江西上饶人，汉族，讲师，研究生学历，研究方向：体育教育训练学。