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中医认为，春夏是进行体内排毒的最好季节。肝脏是我们身体最重要的解毒器官，体内的毒素经过肝脏的一系列反应后可以转化为无毒或者低毒物质。而春夏季节肝脏的活动最为活跃，若此时进行体内排毒的工作则可以达到事半功倍的效果。在多种排毒的方法面前，食疗，无疑是最合适也是最安全的排毒方式。下面这几种食物，是你春夏排毒的好选择。