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外语教学是中学诸多学科教学的难点。在学习中，为什么学习外语的人有成功的也有失败的?为什么学习外语和学习母语很不一样?特别是对高中学生来讲，他们面临的是高考，使应试教育成为主导，而应试教育非但没能大幅度提高大面积学生的英语成绩。却反映出许多弊端。如：学生高分低能，答题可以，而应用语言进行听、说、读、写却不行。为了减轻学生负担，提高学生整体素质，提高教育教学质量，培养学生独立自主学习的能力。建议从以下几方面做起：
1 教给学生学习策略，掌握指导学习的方法
1，1培养学生使用“英语单词形象联想记忆法”记忆单词，发展其记忆策略。形象记忆法的主要特点就在于能利用形象的东西进行联想，从而为识记、保持、回忆建立一种内在的联系，使记忆过程不再是枯燥乏味之事，使记忆效果显著提高。比如，kidnap这个词，不可直接“望文主义”，但通过两个构成的单词进行形象联想，就能轻松帮助学生记住。Kid是“小孩”的意思，nap是“小睡”的意思，kidnap，是“绑架”的意思，那么“小孩小睡时被绑架”就很容易被记住了。
1.2努力在真实的情景中实践新学的语言知识，发展其理解并生成新知识的认知策略。认知策略是个体对认知过程进行调节和控制的能力。它与智慧技能不同，这是一种“对内”的能力。认知策略包括个体挖掘出自己注意、学习、记忆和创造性思维的能力，是学习策略的一个重要的核心组成部分。
通过调查发现：英语学习成功者和不成功者在这方面的主要差别是：前者自我意识程度比较高，能积极思考老师布置某项任务的目的，主动安排时间，认真选择方法。这部分人学习目标明确，具体时间安排妥帖，策略选择恰当，而后者往往处于比较盲目的状态，对于目的、方法及时间的安排似乎没有过多的思考，只是被动地完成老师布置的作业。这部分人不能有意识地进行自我评价来调整学习过程中各方面出现的问题。针对这种情况，对那些处于第二类情况中的学生，在实际学习、复习活动中给予认知策略的指导，帮助他们认清学习目标，合理安排学习活动，进行有意识地调控，促使他们形成新的认知策略。修改、完善不适当的认知策略，以提高对学习的兴趣和自学性。
1.3指导学生制定学习计划和目标，评价自身的进步等，教给学生发展其调控自身认知策略的策略，即元认知策略。元认知的核心意义是“关于认知的认知”。元认知能在多种认知活动中，如口头交际、劝说、理解、写作、语言获得、知觉、注意、记忆、社会认知及各种各样的自我指导和自我控制中起着重要的作用，具有广泛的适用性。元认知的主要功能是向学生提供有关认知活动或活动进展的信息。使用认知策略是为了取得进步，使用元认知是为了临近这种进步。因此，元认知的发展水平直接制约或促进其它方面的发展，包括认知策略的发展。元认知策略与认知策略一样，是有效运用学习策略的基础或前提。元认知策略是学习策略的一个重要的核心组成部分。
我们的具体做法是：
①帮助学生确定英语学习的目标。高一开学，即实验开始，老师就向学生全面介绍高中英语学习的特点，对听、说、读、写各阶段的要求及高三毕业时要达到的目标，让学生们心中有数，然后指导学生按照阶段目标的要求根据自己的实际情况，确定自己每个阶段要达到的目标。
②指导学生制定学习计划，保证目标的实现。指导学生明确每周每天复习巩固的内容、时间分配和运用的方法。使学生自己运用自己制定的计划来有意识地调控、监控自己的学习活动。
③指导学生自我评价。在学校定期抽查、考试之后，我们都要指导学生做自我评价，按自己确定的目标及所作的学习计划，评价自己的进步情况，找出不足之处，并提出新的目标及对计划进行修正。学生运用元认知策略监控了自己的认知策略、监控了自己进步情况，推动自己的学习不断取得进步。
④指导培养学生发展对其自身学习情感、动机和态度的调节，如自我鼓励和降低焦虑等情感策略。
高中阶段的学生，虽然已经接近成年人，但是由于长期处于学校这种单纯的环境中，没有多少社会经验，他们还很难摆脱那种受情绪的左右而为教师学习的想法。或者说我喜欢哪个老师的课，就努力学，否则就不那么认真。这种情感使他们很难有意识地去调节、控制自己的学习态度和动机。对刚上高一的学生来说，英语课堂上教师全部用英语讲课。他们很不适应，老师讲的话他们还没听懂或没完全理解，教师又往下进行了，这时他们会感到急燥、焦虑，长此以往容易导致学生丧失学习信心。发现这些情况，我们就找学生个别谈话，鼓励他们战胜困难树立信心，教给他们情感策略来进行自我鼓励和降低焦虑感，保持平衡的心态。逐渐地学生就能很好地调控自己的情感，并且学会了适应高中的教学方法，进行正常的学习生活了。
2 指导学生把发展学习策略贯穿于整个教学活动过程中
教学中教师指导学生充分意识到，每学一点知识、每进行一项课堂活动，都与自己学习策略的发展联系在一起。使学生循序渐进掌握学习策略，做到会使用学习策略，变老师“教会”为自己“学会”，变老师“会教”为学生“会学”，以促进迁移，促进知识向能力转化。
3 运用所学的有关学习策略知识，指导学生提高听、说、读、写能力
3.1指导学生进行“精听”、“泛听”和“半精听”相结合，提高听的能力。常听不少同学说：“我的听力比较差”。那么，为什么差?差在哪里?通过什么样的听力活动可以提高听的能力呢?在调查中发现，英语学习成绩差的学生听力活动要么限于“精听”，要么限于“泛听”，而介于两者之间的“半精听”，几乎没有。与之相反，成绩好的学生从事“半精听”的比较普遍，同时他们也兼顾?精听”和“泛听”。而且成绩好的学生能够区分不同的听力活动，并说出它们各自的特点，而成绩差的学生通常分不清这其中的差别，因此，对提高学生听力方面。我们就指导他们有意识调控学习策略，改进并完善单一的学习方法。比如让好学生介绍自己采取的学习方法，从而使其他的同学得以借鉴。久而久之，学生基本上各自形成了适合自己的一套提高听力的学习方法，听的能力逐步提高了。
3.2创造条件，指导学生运用社交策略，增加口语训练的机会，提高说的能力。我们创造条件，利用业余时间，组织全校师生参加“英语角”活动。在英语角同学们用英语进行交谈、演唱、诗朗诵、表演小品等等，这样增加说的机会，锻炼说的能力，发展学生的学习才能；同时教学生运用社交策略与不认识的同学进行交谈，培养交往能力。还组织“英语沙龙”，结成“对子”，用英语交谈，进行口语训练。但这样的机会都受客观条件的限制，所以，教师又指导大家在只有一个人的时候，用英语独自的形式，进行英语口头表达能力的培养与训练，从而提高了学生说的能力。
3.3发展阅读策略，指导训练阅读技能和学习新的语言知识并重，提高阅读能力。每一项阅读活动都要既训练阅读技能，又要学习新的语言知识。成绩差的学生，往往不能将双重目的有机的结合起来，要么把注意力完全放在语言形式上，忽视技能训练；要么把精力放在内容上，不注意学习新的语言知识。我们就指导学生阅读方法，让学生一边阅读，一边思考，边圈圈点点，找出新的语言知识点，并做上标记以引起自己的重视，运用这样的学习策略，使学生通过有目的有意识的调控，采取正确的方法，把阅读训练的两个目的全部完成。
3.4运用学习策略，提高写作技能和复习语言知识，提高写的能力。让学生练习用英文写作，一般情况下不是为了将来用英语创作。通常有两个目的：一是学会用书面语进行交际的最基本技能；二是利用写的机会，复习和巩固已学过的语言知识，并且发现自己的不足之处。而多数学生不明白这个道理，一谈到英文写作，就茫然而没有头绪，不知从何处落笔，写什么，更甚者不知用什么样的词才能表达这个意思。这样我们首先指导学生从实际情况出发，面对现实，认识写作的真正目的，再帮助他们分析写作要求，确定一个较小的目标，接着指导学生练习写句子，逐渐地提高要求，再连句成段，连段成篇。同时我们还指导学生用英语写简短日记。通过这些方法，逐步达到训练技能与注重语言知识齐头并进，写的能力终于得到了提高。
参考文献
[1]文秋芳，《英语学习策略论》
[2] 蒯超英，《学习策略》
[3]《中小学英语教学》杂志
[4] 苏霍姆林斯基，《给教师的建议》
[5]加涅，《学习的条件的教学论》
[6] 张祖忻，朱纯，胡颂华，《教学设计》
[7]林崇德，《中学生能力发展与培养》
[8]庞维国，《自主学习》
1 教给学生学习策略，掌握指导学习的方法
1，1培养学生使用“英语单词形象联想记忆法”记忆单词，发展其记忆策略。形象记忆法的主要特点就在于能利用形象的东西进行联想，从而为识记、保持、回忆建立一种内在的联系，使记忆过程不再是枯燥乏味之事，使记忆效果显著提高。比如，kidnap这个词，不可直接“望文主义”，但通过两个构成的单词进行形象联想，就能轻松帮助学生记住。Kid是“小孩”的意思，nap是“小睡”的意思，kidnap，是“绑架”的意思，那么“小孩小睡时被绑架”就很容易被记住了。
1.2努力在真实的情景中实践新学的语言知识，发展其理解并生成新知识的认知策略。认知策略是个体对认知过程进行调节和控制的能力。它与智慧技能不同，这是一种“对内”的能力。认知策略包括个体挖掘出自己注意、学习、记忆和创造性思维的能力，是学习策略的一个重要的核心组成部分。
通过调查发现：英语学习成功者和不成功者在这方面的主要差别是：前者自我意识程度比较高，能积极思考老师布置某项任务的目的，主动安排时间，认真选择方法。这部分人学习目标明确，具体时间安排妥帖，策略选择恰当，而后者往往处于比较盲目的状态，对于目的、方法及时间的安排似乎没有过多的思考，只是被动地完成老师布置的作业。这部分人不能有意识地进行自我评价来调整学习过程中各方面出现的问题。针对这种情况，对那些处于第二类情况中的学生，在实际学习、复习活动中给予认知策略的指导，帮助他们认清学习目标，合理安排学习活动，进行有意识地调控，促使他们形成新的认知策略。修改、完善不适当的认知策略，以提高对学习的兴趣和自学性。
1.3指导学生制定学习计划和目标，评价自身的进步等，教给学生发展其调控自身认知策略的策略，即元认知策略。元认知的核心意义是“关于认知的认知”。元认知能在多种认知活动中，如口头交际、劝说、理解、写作、语言获得、知觉、注意、记忆、社会认知及各种各样的自我指导和自我控制中起着重要的作用，具有广泛的适用性。元认知的主要功能是向学生提供有关认知活动或活动进展的信息。使用认知策略是为了取得进步，使用元认知是为了临近这种进步。因此，元认知的发展水平直接制约或促进其它方面的发展，包括认知策略的发展。元认知策略与认知策略一样，是有效运用学习策略的基础或前提。元认知策略是学习策略的一个重要的核心组成部分。
我们的具体做法是：
①帮助学生确定英语学习的目标。高一开学，即实验开始，老师就向学生全面介绍高中英语学习的特点，对听、说、读、写各阶段的要求及高三毕业时要达到的目标，让学生们心中有数，然后指导学生按照阶段目标的要求根据自己的实际情况，确定自己每个阶段要达到的目标。
②指导学生制定学习计划，保证目标的实现。指导学生明确每周每天复习巩固的内容、时间分配和运用的方法。使学生自己运用自己制定的计划来有意识地调控、监控自己的学习活动。
③指导学生自我评价。在学校定期抽查、考试之后，我们都要指导学生做自我评价，按自己确定的目标及所作的学习计划，评价自己的进步情况，找出不足之处，并提出新的目标及对计划进行修正。学生运用元认知策略监控了自己的认知策略、监控了自己进步情况，推动自己的学习不断取得进步。
④指导培养学生发展对其自身学习情感、动机和态度的调节，如自我鼓励和降低焦虑等情感策略。
高中阶段的学生，虽然已经接近成年人，但是由于长期处于学校这种单纯的环境中，没有多少社会经验，他们还很难摆脱那种受情绪的左右而为教师学习的想法。或者说我喜欢哪个老师的课，就努力学，否则就不那么认真。这种情感使他们很难有意识地去调节、控制自己的学习态度和动机。对刚上高一的学生来说，英语课堂上教师全部用英语讲课。他们很不适应，老师讲的话他们还没听懂或没完全理解，教师又往下进行了，这时他们会感到急燥、焦虑，长此以往容易导致学生丧失学习信心。发现这些情况，我们就找学生个别谈话，鼓励他们战胜困难树立信心，教给他们情感策略来进行自我鼓励和降低焦虑感，保持平衡的心态。逐渐地学生就能很好地调控自己的情感，并且学会了适应高中的教学方法，进行正常的学习生活了。
2 指导学生把发展学习策略贯穿于整个教学活动过程中
教学中教师指导学生充分意识到，每学一点知识、每进行一项课堂活动，都与自己学习策略的发展联系在一起。使学生循序渐进掌握学习策略，做到会使用学习策略，变老师“教会”为自己“学会”，变老师“会教”为学生“会学”，以促进迁移，促进知识向能力转化。
3 运用所学的有关学习策略知识，指导学生提高听、说、读、写能力
3.1指导学生进行“精听”、“泛听”和“半精听”相结合，提高听的能力。常听不少同学说：“我的听力比较差”。那么，为什么差?差在哪里?通过什么样的听力活动可以提高听的能力呢?在调查中发现，英语学习成绩差的学生听力活动要么限于“精听”，要么限于“泛听”，而介于两者之间的“半精听”，几乎没有。与之相反，成绩好的学生从事“半精听”的比较普遍，同时他们也兼顾?精听”和“泛听”。而且成绩好的学生能够区分不同的听力活动，并说出它们各自的特点，而成绩差的学生通常分不清这其中的差别，因此，对提高学生听力方面。我们就指导他们有意识调控学习策略，改进并完善单一的学习方法。比如让好学生介绍自己采取的学习方法，从而使其他的同学得以借鉴。久而久之，学生基本上各自形成了适合自己的一套提高听力的学习方法，听的能力逐步提高了。
3.2创造条件，指导学生运用社交策略，增加口语训练的机会，提高说的能力。我们创造条件，利用业余时间，组织全校师生参加“英语角”活动。在英语角同学们用英语进行交谈、演唱、诗朗诵、表演小品等等，这样增加说的机会，锻炼说的能力，发展学生的学习才能；同时教学生运用社交策略与不认识的同学进行交谈，培养交往能力。还组织“英语沙龙”，结成“对子”，用英语交谈，进行口语训练。但这样的机会都受客观条件的限制，所以，教师又指导大家在只有一个人的时候，用英语独自的形式，进行英语口头表达能力的培养与训练，从而提高了学生说的能力。
3.3发展阅读策略，指导训练阅读技能和学习新的语言知识并重，提高阅读能力。每一项阅读活动都要既训练阅读技能，又要学习新的语言知识。成绩差的学生，往往不能将双重目的有机的结合起来，要么把注意力完全放在语言形式上，忽视技能训练；要么把精力放在内容上，不注意学习新的语言知识。我们就指导学生阅读方法，让学生一边阅读，一边思考，边圈圈点点，找出新的语言知识点，并做上标记以引起自己的重视，运用这样的学习策略，使学生通过有目的有意识的调控，采取正确的方法，把阅读训练的两个目的全部完成。
3.4运用学习策略，提高写作技能和复习语言知识，提高写的能力。让学生练习用英文写作，一般情况下不是为了将来用英语创作。通常有两个目的：一是学会用书面语进行交际的最基本技能；二是利用写的机会，复习和巩固已学过的语言知识，并且发现自己的不足之处。而多数学生不明白这个道理，一谈到英文写作，就茫然而没有头绪，不知从何处落笔，写什么，更甚者不知用什么样的词才能表达这个意思。这样我们首先指导学生从实际情况出发，面对现实，认识写作的真正目的，再帮助他们分析写作要求，确定一个较小的目标，接着指导学生练习写句子，逐渐地提高要求，再连句成段，连段成篇。同时我们还指导学生用英语写简短日记。通过这些方法，逐步达到训练技能与注重语言知识齐头并进，写的能力终于得到了提高。
参考文献
[1]文秋芳，《英语学习策略论》
[2] 蒯超英，《学习策略》
[3]《中小学英语教学》杂志
[4] 苏霍姆林斯基，《给教师的建议》
[5]加涅，《学习的条件的教学论》
[6] 张祖忻，朱纯，胡颂华，《教学设计》
[7]林崇德，《中学生能力发展与培养》
[8]庞维国，《自主学习》