吃低聚木糖为何会出现不适

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我是一位专职太太,有慢性便秘病史。听朋友说低聚木糖可改善便秘,于是就买回家来吃。心想自己吃的是保健食品,多吃点效果可能会更好。结果没想到,便秘虽好了,却又出现了腹泻。这是怎么回事?
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