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摘要行为疗法运用行为主义方法来进行咨询和治疗,通过对个体的再训练和在某些方面改变他的环境的办法把不正常的行为进行矫正。最常用的具体方法有系统脱敏法、厌恶疗法、条件疗法、模仿法。本文将行为疗法用于班级管理,作了一些初步尝试,实施了模仿法、奖励强化法、处罚消除法、自我控制法等,促进了学生的行为向良好方面的转化。
关键词行为疗法班级管理行为主义
行为疗法亦称矫正疗法。此法源于行为主义理论,并运用行为主义方法来进行查询和治疗。俄国著名生理学家巴普洛夫的条件反射理论及其发现的条件反射作用现象、美国著名心里学家和行为主义理论创始人华生的模拟恐怖实验、美国著名心理学家斯纳金的操作条件反射理论,被概称为行为理论。
1 行为疗法的主要理论观点
行为理论认为,只有根据一个人的外显行为才能决定此人是正常的还是异常的,若行为不正常,则此人就是异常的。所有的行为都是学习获得的。咨询人员可以通过对个体的再训练方法和在某些方面改变他的环境的办法把不正常的行为变为正常的行为。
2 行为疗法的具体方法
(1)系统脱敏法,又称交互仰制法、对抗条件作用。它应用经典性条件反射原理,逐步地使正常反应加强、不正常的反应消失,从而达到行为矫正的目的。也就是让患者分步骤地接触使他引起敏感反应的事或物,由反应程序轻的逐步过度到反应程度重的,使他逐步习惯而消除敏感。此法常用于恐怖症、焦虑症等。另一种脱敏法是冲击疗法,即患者直接接触敏感的事物,并促其效果,从而达到脱敏的目的。
(2)厌恶疗法,又称处罚消除法。此法也是根据巴甫洛夫的经典条件反射原理而发展起来的。咨询者帮助咨询对象将要消除的行为或症状同某种使之厌恶的或处罚性的刺激结合起来,通过厌恶性条件作用,从而达到消除或减少不良行为的目的。此法常用于戒烟、解酒或药瘾以及矫正性变态、强迫症和某些其它不良行为。
(3)条件操作法,有称奖励强化法。这是根据斯金纳的操作条件反射原理而设计出来的,目的是通过强化(即奖励)而形成某种期望出现的良好行为。当患者出现某种预期的良好行为表现时,马上给予奖励,从而使该行为得到强化。此法常用来纠正不良习惯,对行为障碍有疗效。
(4)模仿法,又称示范法、观摩法。这是根据美国心理学家班杜拉的社会学习理论而创立发展出来的。
3 行为疗法在班级管理中的应用
近几年通过初步尝试,实施模仿法、奖励强化法、处罚消除法、自我控制法,促进了学生的行为向良好方面的转化。
(1)模仿法的应用。观察、模仿教师呈示的范例(榜样),是学生社会行为学习的重要方式。模仿学习的机制是替代强化。替代强化的含义是:当事人(学习者)因榜样受强化而使自己也间接受到强化。如平时在班级管理中,我注重用自己独特的人格魅力去感染学生,影响学生。特别是班主任,一言一行直接影响着学生的人生观、价值观。班主任教学生做人的道理很大程度靠行动潜移默化,要让他们明白,有价值地活着是快乐的。
班主任应该每天到班,让同学们把班上出现的不良现象在讲台上做情景模拟的示范,并让当事人交换角色演示,学会换位思考。
(2)奖励强化法的应用。现在的中职生在进校前就有很多不好的学习习惯和生活习惯,应该要求学生每周都写周记,记下自己本周改变哪些,下周还要注意哪些,一一列举并归纳整理,然后对照反思自己身上有哪些好习惯,有哪些坏习惯,并制定改正这些不良习惯的计划,在此基础上,对于进步快,有明显变化的学生给予奖励。
作为科任教师,也可用强化法,如遇到不爱说话,有了问题又不敢问老师问同学的学生,主动问他们所学内容懂没有,并让成绩好的同学主动去为他们讲解难题,几次下来,胆小的同学也就能主动向老师请教了。
(3)消退法的应用。消退可分为经典条件反射的消退与操作条件反射的消退,在经典条件反射消退的过程中,条件刺激因得不到强化而失去信号意义,在操作条件反射的消退的过程中,某种习得的反应因得不到强化而减少或停止。如有的学生上课爱搞一些恶作剧,引得同学们发笑,干扰课堂秩序,可严厉批评该学生这种行为是不对的,使该生不再做类似的行为了。
(4)处罚法的应用。处罚的作用是消退不良行为,处罚有两种,呈是在不良行为出现后,呈现一个厌恶刺激;二是在不良行为出现后,撤消一个愉快刺激.如有的学生违反班级班规后,可以扣他的积分,然后记入一周的汇总成绩里;并在周六不准请假外出,久而久之,违纪现象就减少了。
(5)自我控制法的应用。自我控制是让当事人自己运用学习原理,进行自我分析,自我监督,自我强化,自我惩罚,以改善自身行为,放手班级管理工作于班干部和有能力的学生,让他们通过自我控制自我管理,来达到提高自身的综合素质和增强班级凝聚力的目的。
关键词行为疗法班级管理行为主义
行为疗法亦称矫正疗法。此法源于行为主义理论,并运用行为主义方法来进行查询和治疗。俄国著名生理学家巴普洛夫的条件反射理论及其发现的条件反射作用现象、美国著名心里学家和行为主义理论创始人华生的模拟恐怖实验、美国著名心理学家斯纳金的操作条件反射理论,被概称为行为理论。
1 行为疗法的主要理论观点
行为理论认为,只有根据一个人的外显行为才能决定此人是正常的还是异常的,若行为不正常,则此人就是异常的。所有的行为都是学习获得的。咨询人员可以通过对个体的再训练方法和在某些方面改变他的环境的办法把不正常的行为变为正常的行为。
2 行为疗法的具体方法
(1)系统脱敏法,又称交互仰制法、对抗条件作用。它应用经典性条件反射原理,逐步地使正常反应加强、不正常的反应消失,从而达到行为矫正的目的。也就是让患者分步骤地接触使他引起敏感反应的事或物,由反应程序轻的逐步过度到反应程度重的,使他逐步习惯而消除敏感。此法常用于恐怖症、焦虑症等。另一种脱敏法是冲击疗法,即患者直接接触敏感的事物,并促其效果,从而达到脱敏的目的。
(2)厌恶疗法,又称处罚消除法。此法也是根据巴甫洛夫的经典条件反射原理而发展起来的。咨询者帮助咨询对象将要消除的行为或症状同某种使之厌恶的或处罚性的刺激结合起来,通过厌恶性条件作用,从而达到消除或减少不良行为的目的。此法常用于戒烟、解酒或药瘾以及矫正性变态、强迫症和某些其它不良行为。
(3)条件操作法,有称奖励强化法。这是根据斯金纳的操作条件反射原理而设计出来的,目的是通过强化(即奖励)而形成某种期望出现的良好行为。当患者出现某种预期的良好行为表现时,马上给予奖励,从而使该行为得到强化。此法常用来纠正不良习惯,对行为障碍有疗效。
(4)模仿法,又称示范法、观摩法。这是根据美国心理学家班杜拉的社会学习理论而创立发展出来的。
3 行为疗法在班级管理中的应用
近几年通过初步尝试,实施模仿法、奖励强化法、处罚消除法、自我控制法,促进了学生的行为向良好方面的转化。
(1)模仿法的应用。观察、模仿教师呈示的范例(榜样),是学生社会行为学习的重要方式。模仿学习的机制是替代强化。替代强化的含义是:当事人(学习者)因榜样受强化而使自己也间接受到强化。如平时在班级管理中,我注重用自己独特的人格魅力去感染学生,影响学生。特别是班主任,一言一行直接影响着学生的人生观、价值观。班主任教学生做人的道理很大程度靠行动潜移默化,要让他们明白,有价值地活着是快乐的。
班主任应该每天到班,让同学们把班上出现的不良现象在讲台上做情景模拟的示范,并让当事人交换角色演示,学会换位思考。
(2)奖励强化法的应用。现在的中职生在进校前就有很多不好的学习习惯和生活习惯,应该要求学生每周都写周记,记下自己本周改变哪些,下周还要注意哪些,一一列举并归纳整理,然后对照反思自己身上有哪些好习惯,有哪些坏习惯,并制定改正这些不良习惯的计划,在此基础上,对于进步快,有明显变化的学生给予奖励。
作为科任教师,也可用强化法,如遇到不爱说话,有了问题又不敢问老师问同学的学生,主动问他们所学内容懂没有,并让成绩好的同学主动去为他们讲解难题,几次下来,胆小的同学也就能主动向老师请教了。
(3)消退法的应用。消退可分为经典条件反射的消退与操作条件反射的消退,在经典条件反射消退的过程中,条件刺激因得不到强化而失去信号意义,在操作条件反射的消退的过程中,某种习得的反应因得不到强化而减少或停止。如有的学生上课爱搞一些恶作剧,引得同学们发笑,干扰课堂秩序,可严厉批评该学生这种行为是不对的,使该生不再做类似的行为了。
(4)处罚法的应用。处罚的作用是消退不良行为,处罚有两种,呈是在不良行为出现后,呈现一个厌恶刺激;二是在不良行为出现后,撤消一个愉快刺激.如有的学生违反班级班规后,可以扣他的积分,然后记入一周的汇总成绩里;并在周六不准请假外出,久而久之,违纪现象就减少了。
(5)自我控制法的应用。自我控制是让当事人自己运用学习原理,进行自我分析,自我监督,自我强化,自我惩罚,以改善自身行为,放手班级管理工作于班干部和有能力的学生,让他们通过自我控制自我管理,来达到提高自身的综合素质和增强班级凝聚力的目的。