【摘 要】
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众多的研究已经表明骨髓脂肪含量与造血增生负相关,且随着年龄的增长骨髓脂肪含量比例逐渐增加,本文主要探讨抗阻训练对中年肥胖男性的骨髓脂肪含量的影响。研究对象:达州市1
【机 构】
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四川文理学院体育学院,四川文理学院经济管理学院
【基金项目】
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四川省教育厅项目:运动对肥胖男性骨髓脂肪的影响及机制初探(NO.14ZB0311)
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众多的研究已经表明骨髓脂肪含量与造血增生负相关,且随着年龄的增长骨髓脂肪含量比例逐渐增加,本文主要探讨抗阻训练对中年肥胖男性的骨髓脂肪含量的影响。研究对象:达州市11名45~55岁肥胖男性志愿参加此项研究。测试方法:采用核磁共振成像对受试者的腰椎2-4测试。结果:4周的运动干预,训练前后抗阻训练组的骨髓脂肪含量显著降低,对照组无显著变化。结论:抗阻训练降低了BMI的同时,减少了骨髓脂肪含量,抗阻训练可能是一种可行的、有效的激活造血的训练方式。
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