论文部分内容阅读
足球运动在世界上的运动种类中是最受欢迎的项目之一，随着我国教育事业的不断发展，对于学生身体健康体质的培养更加重视，校园足球作为体育教学内容之一，在深入小学体育教学的过程当中，锻炼学生身体协调能力的同时，提升了学生之间的团结协作能力，有效激发了学生的学习兴趣，并且为体育课程体系的创新、优化发挥了巨大的作用。
小学足球运动中常见的运动损伤
肌肉拉伤
在足球运动中，需要进行大幅度的运动，尤其是对于足球运动员腿部的肌肉群应用最为频繁，进行大幅度的摆动以及跑、跳，都会对腿部肌肉群造成损伤，普遍会出现肌肉拉伤。所谓肌肉拉伤，就是指足球运动者腿部肌肉在运动中，肌肉会进行主动收缩和被动收缩，如果肌肉被过度拉长，就是造成肌肉的微细纤维出现完全或是不完全的撕裂，这就需要小学生在足球运动中进行提前预防，避免出现肌肉拉伤。
膝、踝关节扭伤，皮肤擦伤
足球运动不仅需要进行大幅度的运动，并且在足球运动中，对于技术的运用也极为频繁，比如急停技术、变身技术等技术性教学，是足球教学中比较普遍的项目。但是在进行这些技术的教学中，对于小学生下肢各个关节的要求就比较高，因为学生的下肢各关节会承受较大的運动负荷，尤其是膝关节部分，加上小学生的年龄较小，身体各关节机能尚在发育的过程中，膝关节等周围的肌肉力量相对比较薄弱，进而很难对小学生的膝关节产生保护作用，若学生未提前做好预防，加上相关动作的不规范，就非常容易产生膝关节损伤、扭伤。另外，在足球运动中，带球跑也是最基本的一种技术动作，在这一技术动作中，对学生的踝关节要求比较高，如果不提前将踝关节周边的肌肉完全活动开来，也是非常容易造成踝关节的损伤。同时，如果带球跑的操作不规范，加上肌肉力量有限，小学生也非常容易被足球绊倒，除了踝关节扭伤之外，还会因为绊倒出现各种皮肤的擦伤。
小学足球运动教学出现损伤问题的原因
教师方面的原因
首先就是教师的讲解不够细致。虽然现在的校园足球已经深入小学体育的教学当中，但是由于以往传统教学思想的影响，教师在进行教学时往往还是注重小学生们的娱乐性，从而忽略了足球教学的实际意义，因此，教师往往会出现敷衍的行为，对相关技术动作以及注意事项、保护措施的讲解不到位，或是直接忽略，这就使得小学生缺乏一定的安全意识。其次，在足球教学中会有很多的急停、变身、带球以及蹬转等多种技术动作，但是教师在实际的教学中，只是教授学生浅显的动作要领，并没有深层次地进行讲解技术动作的准确做法，非常容易让小学生产生误解；同时，教师对于相关准备活动的引导不到位，甚至没有进行相关准备活动，使得学生的相关肌肉以及关节没有得到充分的准备活动，在肌肉、关节未完全活动开的情况下，最终导致相关动作的不规范，从而出现运动损伤。其次，就是相关的体育教师对于足球知识以及相关动作的掌握能力较为浅显。现在的小学足球教师，总体而言，大部分都不是专业的足球教师，因此对于足球专业知识的掌握比较浅显，甚至是拥有错误的足球知识，因而会对学生的教学产生极大的消极影响。
学生自身的原因
首先，学生自我保护意识比较差。对于小学阶段的学生而言，因为年龄较小，认知能力存在一定的限度，对周边事物的危险性了解不够充分。同时，小学生的好奇心都比较强，对足球的好奇以及学生在进行足球运动时沉浸在快乐当中，使得学生踢足球是会尽情地跑跳，针对身边的安全问题甚少去关注，而由于教师需要管理的学生较多，很难对每一位学生都全部关注到。其次，小学生的准备活动做得不够充分。在进行足球运动之前，教师会引导学生进行相关的准备活动，但是在这一过程中，由于准备活动的教学是对相关肌肉以及关节的舒展，这样相关的重复动作会显得比较枯燥，使得小学生在做准备活动时出现敷衍的情况，进而导致学生的关节并未完全活动开来，缺乏灵活性，且肌肉的伸展不到位，无法对关节进行有效的保护。
预防措施
首先，教师方面，在进行足球教学时，要以身作则，引导学生做好课前准备，结合学生的年龄特点，对枯燥的准备动作进行趣味化的编排。针对相关的足球技术要深层次地讲解技术的正确要领。另外，要改变传统的教学思想，在保证基本娱乐性质的基础上，帮助学生掌握一定的足球技能，锻炼学生的身体协调能力以及团结协作的精神，并重视理论知识的讲解，尤其是一些足球比赛的规则和要求。最后，教师要积极地引导学生强化自身关节以及肌肉的训练，尤其是对膝关节以及踝关节的训练，以此提升关节的技能。同时，教师也要不断地强化自身的足球知识以及足球技能，从而引导学生正确地学习足球。其次，教师要不断加强学生的自我保护意识，在教授基本动作的过程中，要告知学生足球运动中的危险性，引导学生重视自身的安全，反复提醒学生足球运动中可能出现的危险损伤，增强其自我保护意识。最后，针对足球教学，学校应加大资金投入，增添足球运动设施，完善足球场地、更换高质量的球门网、加固球门柱，并及时排查相关的场地安全隐患，进而为学生提供一个良好、安全的足球运动场所，解决学生的后顾之忧。
小学足球运动中常见的运动损伤
肌肉拉伤
在足球运动中，需要进行大幅度的运动，尤其是对于足球运动员腿部的肌肉群应用最为频繁，进行大幅度的摆动以及跑、跳，都会对腿部肌肉群造成损伤，普遍会出现肌肉拉伤。所谓肌肉拉伤，就是指足球运动者腿部肌肉在运动中，肌肉会进行主动收缩和被动收缩，如果肌肉被过度拉长，就是造成肌肉的微细纤维出现完全或是不完全的撕裂，这就需要小学生在足球运动中进行提前预防，避免出现肌肉拉伤。
膝、踝关节扭伤，皮肤擦伤
足球运动不仅需要进行大幅度的运动，并且在足球运动中，对于技术的运用也极为频繁，比如急停技术、变身技术等技术性教学，是足球教学中比较普遍的项目。但是在进行这些技术的教学中，对于小学生下肢各个关节的要求就比较高，因为学生的下肢各关节会承受较大的運动负荷，尤其是膝关节部分，加上小学生的年龄较小，身体各关节机能尚在发育的过程中，膝关节等周围的肌肉力量相对比较薄弱，进而很难对小学生的膝关节产生保护作用，若学生未提前做好预防，加上相关动作的不规范，就非常容易产生膝关节损伤、扭伤。另外，在足球运动中，带球跑也是最基本的一种技术动作，在这一技术动作中，对学生的踝关节要求比较高，如果不提前将踝关节周边的肌肉完全活动开来，也是非常容易造成踝关节的损伤。同时，如果带球跑的操作不规范，加上肌肉力量有限，小学生也非常容易被足球绊倒，除了踝关节扭伤之外，还会因为绊倒出现各种皮肤的擦伤。
小学足球运动教学出现损伤问题的原因
教师方面的原因
首先就是教师的讲解不够细致。虽然现在的校园足球已经深入小学体育的教学当中，但是由于以往传统教学思想的影响，教师在进行教学时往往还是注重小学生们的娱乐性，从而忽略了足球教学的实际意义，因此，教师往往会出现敷衍的行为，对相关技术动作以及注意事项、保护措施的讲解不到位，或是直接忽略，这就使得小学生缺乏一定的安全意识。其次，在足球教学中会有很多的急停、变身、带球以及蹬转等多种技术动作，但是教师在实际的教学中，只是教授学生浅显的动作要领，并没有深层次地进行讲解技术动作的准确做法，非常容易让小学生产生误解；同时，教师对于相关准备活动的引导不到位，甚至没有进行相关准备活动，使得学生的相关肌肉以及关节没有得到充分的准备活动，在肌肉、关节未完全活动开的情况下，最终导致相关动作的不规范，从而出现运动损伤。其次，就是相关的体育教师对于足球知识以及相关动作的掌握能力较为浅显。现在的小学足球教师，总体而言，大部分都不是专业的足球教师，因此对于足球专业知识的掌握比较浅显，甚至是拥有错误的足球知识，因而会对学生的教学产生极大的消极影响。
学生自身的原因
首先，学生自我保护意识比较差。对于小学阶段的学生而言，因为年龄较小，认知能力存在一定的限度，对周边事物的危险性了解不够充分。同时，小学生的好奇心都比较强，对足球的好奇以及学生在进行足球运动时沉浸在快乐当中，使得学生踢足球是会尽情地跑跳，针对身边的安全问题甚少去关注，而由于教师需要管理的学生较多，很难对每一位学生都全部关注到。其次，小学生的准备活动做得不够充分。在进行足球运动之前，教师会引导学生进行相关的准备活动，但是在这一过程中，由于准备活动的教学是对相关肌肉以及关节的舒展，这样相关的重复动作会显得比较枯燥，使得小学生在做准备活动时出现敷衍的情况，进而导致学生的关节并未完全活动开来，缺乏灵活性，且肌肉的伸展不到位，无法对关节进行有效的保护。
预防措施
首先，教师方面，在进行足球教学时，要以身作则，引导学生做好课前准备，结合学生的年龄特点，对枯燥的准备动作进行趣味化的编排。针对相关的足球技术要深层次地讲解技术的正确要领。另外，要改变传统的教学思想，在保证基本娱乐性质的基础上，帮助学生掌握一定的足球技能，锻炼学生的身体协调能力以及团结协作的精神，并重视理论知识的讲解，尤其是一些足球比赛的规则和要求。最后，教师要积极地引导学生强化自身关节以及肌肉的训练，尤其是对膝关节以及踝关节的训练，以此提升关节的技能。同时，教师也要不断地强化自身的足球知识以及足球技能，从而引导学生正确地学习足球。其次，教师要不断加强学生的自我保护意识，在教授基本动作的过程中，要告知学生足球运动中的危险性，引导学生重视自身的安全，反复提醒学生足球运动中可能出现的危险损伤，增强其自我保护意识。最后，针对足球教学，学校应加大资金投入，增添足球运动设施，完善足球场地、更换高质量的球门网、加固球门柱，并及时排查相关的场地安全隐患，进而为学生提供一个良好、安全的足球运动场所，解决学生的后顾之忧。