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习总书记提出的“体育强则国强”，传递出一个积极的信号，就是人们对体育的认识正悄然地发生着变化，体育在促进人的全面发展方面所具有的独特价值，越来越被人们认同。体育正在以前所未有的发展速度改变着人们的生活。
如果说，教育是太阳底下最崇高的事业，那么，体育训练应该是太阳底下最阳光、最富朝气、最充满希望和前途的事业。手球教练就是激发学生潜能，促进人格完善，增进学生身心健康的工程师，是这项事业的缔造者和先行者。宏图以绘，时不我待，体育强国建设需要提档加速，跑在新时代的前列。手球训练更要跟上新时代，跑在新时代前列。手球训练为了提高小学生的运动能力、形成健康行为、获得体育道德品德，并在这三方面获得协调和全面发展，最终达到立德树人的目标。那么，手球训练中如何培养小学生的核心素养尤为重要。
1 概念界定：
核心素养的定义：所有个体达成自我实现和发展、成为主动的公民融入社会和成功就业所需要的那些素养。学生核心素养最早于2014年教育部出台的《关于全面深化课程改革，落实立德树人根本任务的意见》一文中，将核心素养作为新一轮课程改革的核心，是学生应具备的，能够适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。
2 更新体育教育观念
体育核心素养是在手球训练的具体化，是学生进行了手球运动之后形成的、具有体育运动特点的关键成及能力表现。手球教练员要树立新的体育教学观，必须从“重技术教学”向“重核心素养培养”转变。“培养什么人、怎样培养人”？让每一位学生真正发展，着眼体育核心素养有序落地，依据小学生的实际情况，在精心剖解核心素养要素的前提下，结合手球训练的要求，构建小学生核心目标体系。手球训练目标设置、教学手段及教学评价均要进行相应的改革，主要从三个方面进行衡量。一是，训练后的结果是学生获得面对简单或复杂情境时运用知识、解决问题的能力。学生学习动作技术的目的是以能够运用技术解决锻炼身体或比赛过程中的实际问题。比如学习射门动作时，除了发展平衡、灵敏、协调等综合体能素质外，更重要的是获得在危急时刻能够安全、冷静、避险的能力。二是，训练方法上要改变以往每一堂训练课只教单个运动技术动作的模式，促学生会运动。如，传球教学，长期以来只注重传球、配合技术的教学，结果学生只会传球，而比赛时射门技术差，射门不进。三是，训练的形式让学生更多地参与情境体验及比赛活动。提高运动能力的最终表现是学生能够自己锻炼身体或参加比赛，所以训练中必须把动作学习与锻炼或比赛体验相结合。
3 合理运用教学策略
合理运用教学策略的目的是重视培养学生的核心素养，关注学生的学习主体地位，而不只是参与者，让所有学生充分参与，为所有学生提供获得成功的机会。教学策略提倡教与学相结合，精讲多练，边教边学，边讲边练。那么，从手球训练特点上来看，教学策略可以分为体验式和传授式。
4 用手球训练培养学生核心素养
在教学过程中合理地运用教学技能，激发学生学习兴趣，能够坚持手球训练，促进形成终身体育的信念，进而影响他人。
4.1 用手球训练培养学生的运动能力与习惯
运动能力分为基本运动能力和专项运动能力。运动习惯则是每天能够锻炼一小时。体育技能培养学生运动能力和运动习惯的方法有哪些呢？
（1）准备活动，发展小学生的基本运动能力，可以进行慢跑热身、徒手操或者游戏活动。专项热身活动针对教学内容合理安排。
（2）每天训练安排5—10分钟进行基本运动能力训练，比如，仰卧起坐、立卧撑等，提高身体素质，提升身体基本运动能力。
（3）技能学习，比如，学习前滚翻、肩肘倒立等，发展学生的一般运动能力。
（4）学习专项技术，学习手球运球、传球、射门技术及简单的战术配合。
（5）坚持锻炼，培养运动习惯，在训练中鼓励学生，培养个人锻炼习惯，询问学生锻炼效果，及时进行表扬和指导。
（6）分层教学，设置不同的教学目标。比如在跳绳教学中，一分钟跳120个及格、160个良好，180个优秀。让学生清楚知道自己在什么阶段，向着目标前进。
4.2 用手球训练培养学生的健康知识行为
健康知识包括：科学健身、运动伤病预防、安全防范知识等。培养学生健康知识与行为的主要方法有：
（1）训练时多向学生讲解体育运动健康知识，安全知识、运动中保护与帮助的行为、预防伤病行为、应急处理知识等等，为小学生的运动行为提供理论依据。
（2）合作练习，安排运动水平优异的同学帮助和保护技术掌握较差的同学，不仅巩固了自我技术掌握水平，同时锻炼了自我能力，提升了知识的储备，也提升了训练效率。
（3）了解锻炼方式，选择适宜方式。对于不同的天气、时间、季节，根据自身的身体状况选择合适的锻炼方式。例如，雾霾天气不适合户外运动，会对心肺功能造成损伤，可以选择室内运动。冬天不适合强度太大的技能练习，适合有氧耐力练习。
（4）训练前后选择适宜的身体热身及放松活动，科学锻炼。
4.3 用手球训练培养学生的情感与品格
体育情感包括：学生喜欢体育、热爱体育。体育品格则是：学生能坚持、守规则、善合作。培养学生情感与品格的方式，主要有：
（1）利用体育游戏，培养学生兴趣。例如，在进行长跑训练时，为激发小学生兴趣，导入教学内容，组织学生进行“穿越丛林”游戏，学生积极性强，使枯燥的长跑更有趣。
（2）降低练习难度，建立自信心。比如，双手后抛实心球练习中，先采用1公斤實心球进行强化练习，学生抛的越远，自信心越强，然后再用2公斤标准的实心球。
（3）讲述体育故事，吸引学生兴趣。例，用中国女排的事迹，宣扬中国女排精神，让学生建立自豪感，厚植小学生的爱国主义情怀。
（4）不断鼓励，愉悦学生身心。练习中学生失误，掌握技术差时，教练应不断鼓励，有一点进步就大肆表扬，使学生在鼓励、表扬中不断进步，提高练习兴趣。
（5）树立教练员的个人形象，塑造体育品格。在教体操动作时用高难度的动作、标准的姿势给学生建立良好的形象。在教学中以高尚的情操、优美的示范、广博的知识、健美的体魄，提升小学生体育道德品格。
（6）经常参加区、市、全国手球联盟比赛，组织学生每天练素质、练技术、练战术配合，最终取得优异的成绩和体育道德文明风尚奖，学生体育道德品格得到升华，既完成了集体任务，又提升了体育道德品格。
5 结束语
核心素养指向明确，具有可操作性。关于体育核心素养的研究已经成为体育领域的研究热点。手球教练员对于手球训练的意义的整体理解、对小学生身心特点的把握、训练中的教学方法、在教学中自身的规范、恰当地运用教学技巧等问题进行研究、实践、再研究、再实践。但，如何将核心素养的培育真正落实到手球训练中，以及采取什么样的方式去评价核心素养的达成度，这些还需要各级教育行政部门和广大的手球教练员的不断研究、不断探索，相信通过大家的共同努力，核心素养将会与手球训练内容更加紧密结合，更加深入渗透到手球运动当中。核心素养的培育将会在未来青少年学生全面健康发展中得到充分体现。
（作者单位：上海市宝山区少年儿童业余体育学校）
如果说，教育是太阳底下最崇高的事业，那么，体育训练应该是太阳底下最阳光、最富朝气、最充满希望和前途的事业。手球教练就是激发学生潜能，促进人格完善，增进学生身心健康的工程师，是这项事业的缔造者和先行者。宏图以绘，时不我待，体育强国建设需要提档加速，跑在新时代的前列。手球训练更要跟上新时代，跑在新时代前列。手球训练为了提高小学生的运动能力、形成健康行为、获得体育道德品德，并在这三方面获得协调和全面发展，最终达到立德树人的目标。那么，手球训练中如何培养小学生的核心素养尤为重要。
1 概念界定：
核心素养的定义：所有个体达成自我实现和发展、成为主动的公民融入社会和成功就业所需要的那些素养。学生核心素养最早于2014年教育部出台的《关于全面深化课程改革，落实立德树人根本任务的意见》一文中，将核心素养作为新一轮课程改革的核心，是学生应具备的，能够适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。
2 更新体育教育观念
体育核心素养是在手球训练的具体化，是学生进行了手球运动之后形成的、具有体育运动特点的关键成及能力表现。手球教练员要树立新的体育教学观，必须从“重技术教学”向“重核心素养培养”转变。“培养什么人、怎样培养人”？让每一位学生真正发展，着眼体育核心素养有序落地，依据小学生的实际情况，在精心剖解核心素养要素的前提下，结合手球训练的要求，构建小学生核心目标体系。手球训练目标设置、教学手段及教学评价均要进行相应的改革，主要从三个方面进行衡量。一是，训练后的结果是学生获得面对简单或复杂情境时运用知识、解决问题的能力。学生学习动作技术的目的是以能够运用技术解决锻炼身体或比赛过程中的实际问题。比如学习射门动作时，除了发展平衡、灵敏、协调等综合体能素质外，更重要的是获得在危急时刻能够安全、冷静、避险的能力。二是，训练方法上要改变以往每一堂训练课只教单个运动技术动作的模式，促学生会运动。如，传球教学，长期以来只注重传球、配合技术的教学，结果学生只会传球，而比赛时射门技术差，射门不进。三是，训练的形式让学生更多地参与情境体验及比赛活动。提高运动能力的最终表现是学生能够自己锻炼身体或参加比赛，所以训练中必须把动作学习与锻炼或比赛体验相结合。
3 合理运用教学策略
合理运用教学策略的目的是重视培养学生的核心素养，关注学生的学习主体地位，而不只是参与者，让所有学生充分参与，为所有学生提供获得成功的机会。教学策略提倡教与学相结合，精讲多练，边教边学，边讲边练。那么，从手球训练特点上来看，教学策略可以分为体验式和传授式。
4 用手球训练培养学生核心素养
在教学过程中合理地运用教学技能，激发学生学习兴趣，能够坚持手球训练，促进形成终身体育的信念，进而影响他人。
4.1 用手球训练培养学生的运动能力与习惯
运动能力分为基本运动能力和专项运动能力。运动习惯则是每天能够锻炼一小时。体育技能培养学生运动能力和运动习惯的方法有哪些呢？
（1）准备活动，发展小学生的基本运动能力，可以进行慢跑热身、徒手操或者游戏活动。专项热身活动针对教学内容合理安排。
（2）每天训练安排5—10分钟进行基本运动能力训练，比如，仰卧起坐、立卧撑等，提高身体素质，提升身体基本运动能力。
（3）技能学习，比如，学习前滚翻、肩肘倒立等，发展学生的一般运动能力。
（4）学习专项技术，学习手球运球、传球、射门技术及简单的战术配合。
（5）坚持锻炼，培养运动习惯，在训练中鼓励学生，培养个人锻炼习惯，询问学生锻炼效果，及时进行表扬和指导。
（6）分层教学，设置不同的教学目标。比如在跳绳教学中，一分钟跳120个及格、160个良好，180个优秀。让学生清楚知道自己在什么阶段，向着目标前进。
4.2 用手球训练培养学生的健康知识行为
健康知识包括：科学健身、运动伤病预防、安全防范知识等。培养学生健康知识与行为的主要方法有：
（1）训练时多向学生讲解体育运动健康知识，安全知识、运动中保护与帮助的行为、预防伤病行为、应急处理知识等等，为小学生的运动行为提供理论依据。
（2）合作练习，安排运动水平优异的同学帮助和保护技术掌握较差的同学，不仅巩固了自我技术掌握水平，同时锻炼了自我能力，提升了知识的储备，也提升了训练效率。
（3）了解锻炼方式，选择适宜方式。对于不同的天气、时间、季节，根据自身的身体状况选择合适的锻炼方式。例如，雾霾天气不适合户外运动，会对心肺功能造成损伤，可以选择室内运动。冬天不适合强度太大的技能练习，适合有氧耐力练习。
（4）训练前后选择适宜的身体热身及放松活动，科学锻炼。
4.3 用手球训练培养学生的情感与品格
体育情感包括：学生喜欢体育、热爱体育。体育品格则是：学生能坚持、守规则、善合作。培养学生情感与品格的方式，主要有：
（1）利用体育游戏，培养学生兴趣。例如，在进行长跑训练时，为激发小学生兴趣，导入教学内容，组织学生进行“穿越丛林”游戏，学生积极性强，使枯燥的长跑更有趣。
（2）降低练习难度，建立自信心。比如，双手后抛实心球练习中，先采用1公斤實心球进行强化练习，学生抛的越远，自信心越强，然后再用2公斤标准的实心球。
（3）讲述体育故事，吸引学生兴趣。例，用中国女排的事迹，宣扬中国女排精神，让学生建立自豪感，厚植小学生的爱国主义情怀。
（4）不断鼓励，愉悦学生身心。练习中学生失误，掌握技术差时，教练应不断鼓励，有一点进步就大肆表扬，使学生在鼓励、表扬中不断进步，提高练习兴趣。
（5）树立教练员的个人形象，塑造体育品格。在教体操动作时用高难度的动作、标准的姿势给学生建立良好的形象。在教学中以高尚的情操、优美的示范、广博的知识、健美的体魄，提升小学生体育道德品格。
（6）经常参加区、市、全国手球联盟比赛，组织学生每天练素质、练技术、练战术配合，最终取得优异的成绩和体育道德文明风尚奖，学生体育道德品格得到升华，既完成了集体任务，又提升了体育道德品格。
5 结束语
核心素养指向明确，具有可操作性。关于体育核心素养的研究已经成为体育领域的研究热点。手球教练员对于手球训练的意义的整体理解、对小学生身心特点的把握、训练中的教学方法、在教学中自身的规范、恰当地运用教学技巧等问题进行研究、实践、再研究、再实践。但，如何将核心素养的培育真正落实到手球训练中，以及采取什么样的方式去评价核心素养的达成度，这些还需要各级教育行政部门和广大的手球教练员的不断研究、不断探索，相信通过大家的共同努力，核心素养将会与手球训练内容更加紧密结合，更加深入渗透到手球运动当中。核心素养的培育将会在未来青少年学生全面健康发展中得到充分体现。
（作者单位：上海市宝山区少年儿童业余体育学校）