【摘 要】
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研究发现，每天饮用28克的酸奶，可以减少近五成的糖尿病发病率。酸奶中的细菌可以保持人体的新陈代谢更为平稳，它们能够取代胃里的寄生虫，帮助人们排掉脂肪燃烧后的毒素。另外，定期饮用酸奶的人们很有可能会长期把它作为甜品，从而减少吃甜品次数。
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研究发现，每天饮用28克的酸奶，可以减少近五成的糖尿病发病率。酸奶中的细菌可以保持人体的新陈代谢更为平稳，它们能够取代胃里的寄生虫，帮助人们排掉脂肪燃烧后的毒素。另外，定期饮用酸奶的人们很有可能会长期把它作为甜品，从而减少吃甜品次数。
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