玩游戏有助减缓老年认知衰退

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  目前,有科学家在全球著名的《自然》周刊上发表文章称,有一款电子游戏有助于老年人对抗认知衰退。
  据法新社今年9月4日报道,“神经赛车手”这款游戏,由美国加利福尼亚大学圣弗朗西斯科分校的研究人员开发,要求玩家在蜿蜒的路上驾驶赛车,同时路边还会出现一系列路标。参与游戏的赛车手被告知,要注意众多路标中的某一种,每当这种路标出现时就按下按钮。游戏意图很明显,就是要求玩家一边开着车,同时还要分心做些其他事情,进行多任务操作。而这种同时进行多任务操作的能力,随着年龄的增大会显著下降。
  调查人员招募年龄从60~85岁的志愿者,在笔记本电脑上每天督促他们玩12个小时的赛车游戏,为时1个月。训练结束时,这组老年人对游戏的掌握程度,和20多岁的年轻人第一次玩这款游戏时的水平相当。
  1个多月的游戏体验,不仅提高了这些老年志愿者同时应对多种任务的能力,还加强了工作记忆力和持续关注力。加利福尼亚大学神经病学助教亚当·加扎利表示:“该发现有力地证明了老年人的大脑弹性之大。”
  参与者在接受训练时,会带着装有感应器的帽子,测量大脑各部分的活动。浮现出的有趣图像显示,前额皮质的关键电子信号增强,它与大脑前部及后部的联系也加强了。随着老年参与者把游戏玩得越来越好,这种大脑网络得到加强,进一步证明他们能更长时间地专注于多项任务。
  这款赛车游戏的开发者表示,游戏显示健康老年人的大脑比想象中更有“可塑性”,或者说更有变化性,这为避免智力衰退开辟了新的道路。
  英国伯明翰大学实验神经病学家埃米尔·托埃斯库评论称,这项工作显示出了与以往研究的重大区别。托埃斯库表示:“我们已知可以‘使守旧的人接受新事物’,因为大脑能学习进步。”
  “实验显示,如果你在一个特定训练程序中进行多任务训练,你的表现会更好,而且不仅限于单一任务。这种改善能转移至其他认知领域。”
  (摘自《参考消息》)
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