【摘 要】
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西班牙的一项新研究发现,睡觉时将手机或平板电脑放在旁边充电会影响人的睡眠质量和新陈代谢,长久以往还可能会导致肥胖。西班牙格拉纳达大学的研究人员表示,智能手机等电子
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西班牙的一项新研究发现,睡觉时将手机或平板电脑放在旁边充电会影响人的睡眠质量和新陈代谢,长久以往还可能会导致肥胖。西班牙格拉纳达大学的研究人员表示,智能手机等电子设备在充电过程中发出的短波长蓝光会破坏人体褪黑激素的产生,从而影响新陈代谢,导致肥胖和糖尿病。有不少研究显示,当夜幕降临时,褪黑激素上升;而当太阳升起时,褪黑激素的释放则被关闭。这种周期有利于人体预测环境
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