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良好、积极的心态是学生健康发展的前提，自信的心态可以使学生获得积极的生活体验和生活态度，并且迁移到同伴关系，使他与社会与他人建立积极的交往关系，从而影响整个人生。因此，对学生进行健康的心理疏导是非常必要的。
发展性心理健康教育要求全面优化学生的心理素质，更好地帮助学生发展良好的自我，开发潜能，促进他们更好地发展。应该说，面向全体学生的心理辅导活动课，其主要任务是帮助学生发展自我，树立自信心，开发潜能。
一、构建轻松的学习环境
在轻松愉快的心境下，脑细胞容易激活，使智力活动处于最佳状态，有助于进行记忆、思维和想象活动，便于知识的获得。在心理辅导活动课中，教师和学生的关系是平等、民主的新型师生关系。在课堂上，我鼓励学生大胆发言，因为心理辅导活动课上的答案是没有正确与错误之分的。一些学习成绩不太好的同学，在其他课回答问题错误时怕被别人笑话，不敢讲，心理课上就要给这样的同学说话的机会，并及时给予鼓励。还有一些同学胆子特别小，不敢在人多的时候讲话，要在心理课上给予机会，让他们有成功的体验，培养自信心。
如果问学生为什么喜欢心理辅导活动课，很多学生就会这样回答：心理课气氛宽松，不怕回答问题，不怕答错问题。开展心理健康教育本来就要为学生创设良好的心理环境，因而在心理辅导活动课上，必须创设民主、和谐的课堂气氛，在这种课堂气氛中，学生感受到成功的体验，在潜移默化中培养自信心。
二、让学生明白自信对自己成长的意义
自信是确信自己的能力而积极争取成功的心理状态。自信品质是一个人学习进步、事业成功必不可少的重要条件和基石，是心理品质培育的重要内容。自信是成功的一半。初一学生处于小学向初中的适应阶段，在学习方面，学业负担要比小学重，学习任务比较紧，学业竞争的压力也比以前大，难免会遇到挫折。如果说在初一就失去信心的话，那么整个初中在学业和其他方面都不会取得很大的成就，对整个人生的发展也是很不利的。教学中可以讲述一些成功人士的例子，这样有利于激发学生的自信心，让每一个学生都能认识到自信心对自己成才的重要作用，并有强烈拥有自信的欲望。
三、让学生正确认识自己、树立积极的自我形象
自信必须以正确的自我认识为基础，一方面包括对自己现实能力的自知，既要看到自己的客观优势，又要看到自身存在的局限性，从而勇敢地为所能为，又不自负或盲目蛮干。另一方面要对自己潜在的能力有全面客观的认识，相信通过自己的努力可以做得更好。
要让学生相信“天生我才必有用”，看到自己的长处和闪光点，响亮地喊出“我能行”的口号，避免自己吓倒自己，未战先败。特别是让学习成绩不好的同学也能找到自己的闪光点，看到自己的长处。在看到自己长处的同时，也要让学生看到自身客观存在的不足，许多只是暂时的，经过努力是可以弥补的，没必要灰心、气馁。“能正视不行，也是我能行”，这句话很好地概括了正视自己不足的重要作用，因为可以在正视现实的基础上，尽力而为加以完善。
此外，还有很重要的一点就是让学生明白，人无完人，让学生悦纳客观的我，不过于苛求自己，以免跟自己过不去。每个人都要成为我自己，树立积极的自我形象。通过心理辅导活动课，学生明白对比对象。因为学生的自我形象往往是通过同龄伙伴的比较，在他人的评价中，再经过自我的分析、判断，逐渐建立起来的，所以需要让学生明白自己的参照对象。如果学生一味不顾一切地与强于自己的人比较，拿自己的短处去比别人的长处，就只能越比越灰心，越比越泄气，以致发出“人比人，气死人”的感叹。很多同学之所以变得自卑，便是在遭受挫折时采用了这样的比较方法。要摆脱自卑，可以采用这样一种比较方法，就是拿自己的长处去比优秀者的短处。比如，对方的解题能力比我强，可记忆力不如我。通过比较，你就会发现，自己并不是处处不如优秀者，在某些方面还是自己更胜一筹，认识到自己的长处，是成功的基点。
四、让学生学会合理归因
归因理论是成就动机理论的一个重要组成部分。国内研究者隋光远、韩仁生对中小学生进行过归因训练，结果表明经过归因训练并学会合理归因的学生在动机水平和坚持性上都高于控制班的学生，并且自信心水平比较高。
很多智力正常但学习成绩不够理想的学生，往往将自己失败的原因归为自己太愚笨，不是学习的料，觉得自己无能为力。有的学生一味将自己失败的原因归为外部的原因，如老师教得不好，家庭环境不好等，忽视了自我的责任。因而非常有必要让学生学会合理归因。将原因归为自己太愚笨的学生，往往会自暴自弃，凡事不努力，而忽视对自己努力程度、客观条件、原有基础等方面的归因分析。错误地一味埋怨自己的所谓愚笨，变得自卑，陷入恶性循环。
学生的自信心多是在学习、生活的成功中树立、强化起来的，也易在失败、挫折中弱化、丧失。而失败、挫折感和自我期待有很大的关系，过高的期望值是导致失败的重要原因。让学生根据自己的实际情况，正确看待自己，制定合理目标，在制定目标时能遵循“跳一跳，摘桃子”的原则，这样就能减少人为的挫折，在不断进取、不断获得成功的同时拥有自信。
工作中，只要有足够的耐心、细心和恒心，以民主的心态对待学生，处处平等以待，就能和学生建立长久的良好的师生关系，师生之间形成亲密、友好的感情双向交流，从而使学生向着好的方向发展。
发展性心理健康教育要求全面优化学生的心理素质，更好地帮助学生发展良好的自我，开发潜能，促进他们更好地发展。应该说，面向全体学生的心理辅导活动课，其主要任务是帮助学生发展自我，树立自信心，开发潜能。
一、构建轻松的学习环境
在轻松愉快的心境下，脑细胞容易激活，使智力活动处于最佳状态，有助于进行记忆、思维和想象活动，便于知识的获得。在心理辅导活动课中，教师和学生的关系是平等、民主的新型师生关系。在课堂上，我鼓励学生大胆发言，因为心理辅导活动课上的答案是没有正确与错误之分的。一些学习成绩不太好的同学，在其他课回答问题错误时怕被别人笑话，不敢讲，心理课上就要给这样的同学说话的机会，并及时给予鼓励。还有一些同学胆子特别小，不敢在人多的时候讲话，要在心理课上给予机会，让他们有成功的体验，培养自信心。
如果问学生为什么喜欢心理辅导活动课，很多学生就会这样回答：心理课气氛宽松，不怕回答问题，不怕答错问题。开展心理健康教育本来就要为学生创设良好的心理环境，因而在心理辅导活动课上，必须创设民主、和谐的课堂气氛，在这种课堂气氛中，学生感受到成功的体验，在潜移默化中培养自信心。
二、让学生明白自信对自己成长的意义
自信是确信自己的能力而积极争取成功的心理状态。自信品质是一个人学习进步、事业成功必不可少的重要条件和基石，是心理品质培育的重要内容。自信是成功的一半。初一学生处于小学向初中的适应阶段，在学习方面，学业负担要比小学重，学习任务比较紧，学业竞争的压力也比以前大，难免会遇到挫折。如果说在初一就失去信心的话，那么整个初中在学业和其他方面都不会取得很大的成就，对整个人生的发展也是很不利的。教学中可以讲述一些成功人士的例子，这样有利于激发学生的自信心，让每一个学生都能认识到自信心对自己成才的重要作用，并有强烈拥有自信的欲望。
三、让学生正确认识自己、树立积极的自我形象
自信必须以正确的自我认识为基础，一方面包括对自己现实能力的自知，既要看到自己的客观优势，又要看到自身存在的局限性，从而勇敢地为所能为，又不自负或盲目蛮干。另一方面要对自己潜在的能力有全面客观的认识，相信通过自己的努力可以做得更好。
要让学生相信“天生我才必有用”，看到自己的长处和闪光点，响亮地喊出“我能行”的口号，避免自己吓倒自己，未战先败。特别是让学习成绩不好的同学也能找到自己的闪光点，看到自己的长处。在看到自己长处的同时，也要让学生看到自身客观存在的不足，许多只是暂时的，经过努力是可以弥补的，没必要灰心、气馁。“能正视不行，也是我能行”，这句话很好地概括了正视自己不足的重要作用，因为可以在正视现实的基础上，尽力而为加以完善。
此外，还有很重要的一点就是让学生明白，人无完人，让学生悦纳客观的我，不过于苛求自己，以免跟自己过不去。每个人都要成为我自己，树立积极的自我形象。通过心理辅导活动课，学生明白对比对象。因为学生的自我形象往往是通过同龄伙伴的比较，在他人的评价中，再经过自我的分析、判断，逐渐建立起来的，所以需要让学生明白自己的参照对象。如果学生一味不顾一切地与强于自己的人比较，拿自己的短处去比别人的长处，就只能越比越灰心，越比越泄气，以致发出“人比人，气死人”的感叹。很多同学之所以变得自卑，便是在遭受挫折时采用了这样的比较方法。要摆脱自卑，可以采用这样一种比较方法，就是拿自己的长处去比优秀者的短处。比如，对方的解题能力比我强，可记忆力不如我。通过比较，你就会发现，自己并不是处处不如优秀者，在某些方面还是自己更胜一筹，认识到自己的长处，是成功的基点。
四、让学生学会合理归因
归因理论是成就动机理论的一个重要组成部分。国内研究者隋光远、韩仁生对中小学生进行过归因训练，结果表明经过归因训练并学会合理归因的学生在动机水平和坚持性上都高于控制班的学生，并且自信心水平比较高。
很多智力正常但学习成绩不够理想的学生，往往将自己失败的原因归为自己太愚笨，不是学习的料，觉得自己无能为力。有的学生一味将自己失败的原因归为外部的原因，如老师教得不好，家庭环境不好等，忽视了自我的责任。因而非常有必要让学生学会合理归因。将原因归为自己太愚笨的学生，往往会自暴自弃，凡事不努力，而忽视对自己努力程度、客观条件、原有基础等方面的归因分析。错误地一味埋怨自己的所谓愚笨，变得自卑，陷入恶性循环。
学生的自信心多是在学习、生活的成功中树立、强化起来的，也易在失败、挫折中弱化、丧失。而失败、挫折感和自我期待有很大的关系，过高的期望值是导致失败的重要原因。让学生根据自己的实际情况，正确看待自己，制定合理目标，在制定目标时能遵循“跳一跳，摘桃子”的原则，这样就能减少人为的挫折，在不断进取、不断获得成功的同时拥有自信。
工作中，只要有足够的耐心、细心和恒心，以民主的心态对待学生，处处平等以待，就能和学生建立长久的良好的师生关系，师生之间形成亲密、友好的感情双向交流，从而使学生向着好的方向发展。