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摘 要：3～6岁幼儿的身体素质情况渐渐受到社会的普遍关注，但是我国目前幼儿园开展的体育活动项目中，存在课程设置缺乏新意、教学内容单调等弊病。在全球数以万计的体育运动项目中，体操被称为“运动之父”，该文选择的“快乐体操”是属于基础体操的一部分，通过对华南农业大学附属幼儿园3～6岁幼儿开展的快乐体操培训总结，该项目符合3～6岁幼儿的生理、心理的需求，可以全面地锻炼孩子的各项身体机能，有待于进一步推广。
关键词：幼儿 “快乐体操” 可行性研究
中图分类号：G837 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）03（b）-0164-02
随着人们健康意识增强，3～6岁幼儿的身体素质情况渐渐受到教育部门和家长们的普遍关注，参加体育活动的项目明显呈现多样化趋势。但是目前我国幼儿园开展的体育活动项目中，普遍存在课程设置缺乏新意、教学内容单调等弊病，这种现状严重制约了3～6岁幼儿参与体育锻炼的积极性以及创造性思维的发展，也违背了《中共中央国务院关于深化改革全面推进素质教育的决定》中提出的“实施素质教育要以培养幼儿的创新精神和实践能力为重点，幼儿教育要重视培养幼儿的创新能力”。
柏拉图曾提出，“体操和音乐两方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神”。在全球数以万计旨在强身健体和娱乐的体育运动项目中，体操被称为“运动之父”，体操对于人体的锻炼价值不言而喻。快乐体操是属于基础体操的一部分，尤其针对3～6岁幼儿开展的快乐体操项目，它符合3～6岁幼儿的生理、心理的需求，可以全面地锻炼孩子的各项身体机能，有待于进一步推广。
1 “快乐体操”项目简介
体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的非周期性体育项目，通常习惯用“体操”来称呼“竞技体操”。中国古代体操有两类：一类是强健筋骨预防疾病的体操，其中，最有代表性的是古代药学名著《内经》中的“导引养身术”。另一类存在于古代乐舞、杂技、戏剧和流传于民间的技巧运动中。
国家体育局体操管理中心今年颁布了《全国快乐体操等级锻炼标准》。共分为10个等级， 年龄可以参考从少儿3～12岁，幼儿园组1～4级（3～6岁），小学组5～10级（7～12岁）。《快乐体操等级锻炼标准》的项目设置根据少儿的生理特点和心理特点，根据普及和推广、群众性和专业性相结合的原则，根据我们国家经济发展水平，进行合理的选择，所有项目为男女共用。
2 3～6岁幼儿身体发育特点最适宜运动——“快乐体操”项目
体操是最适宜3～6少儿锻炼健康体魄、发展智力的运动项目。
“快乐体操”是一项很适合儿童和青少年参与的最佳体育活动，它将身体锻炼、音乐熏陶、舞蹈舞姿和灵巧协调等有机结合起来。通过多种训练方法让孩子们在娱乐中锻炼，在玩耍中增强体质，还能塑造少儿良好的形体和培养优雅的气质，培养孩子的艺术素养，锻炼体魄及开发智力有极高的训练价值。
3 项目实施过程
3.1 项目实施过程理念
发达国家几乎每个孩子的童年都是伴随体操度过的。在美国有4 000多家体操俱乐部，有几十万的少儿从事体操锻炼，我们也就不难理解为什么美国孩子的身体素质要大大优于我们中国孩子，因为他们抓住了孩子运动发育的敏感期，在孩子最需要锻炼平衡、柔韧、灵敏等身体素质的时候，给孩子最好的锻炼方式——体操，让孩子在运动中获得快乐，为孩子将来选择喜爱的运动方式奠定下了坚实的身体素质和心理素质的基础。
3.2 项目实施过程中中国家长的误区
通过课题组指导老师和成员耐心解读，解决了中国家长对体操运动的理解存在误区。
误区一：练习体操不长个。误区二：练习体操易受伤。误区三：练习体操太苦了。
说到体操，中国人存在很多偏见，许多家长都不了解“竞技体操”与“基本体操”的巨大差别，更加不了解“快乐体操”对孩子的好处。我国虽然是竞技体操强国，但不是基本体操的强国。
3.3 项目具体实施记录
研究过程中可以通过实验前后对比的方法得出“快乐体操”是否对3～6岁幼儿的生理和心理发展有促进作用。具体可以通过在实验前对实验班的幼儿进行身体素质测试和心理测试，并找出与之年龄相仿的班级作为对比班级，分别对这两个班级的数据进行记录，通过1～1.5年的“快乐体操”的运动训练后，再次对实验班和对比班级进行数据测试，得出“快乐体操”运动对3～6岁幼儿身心发展起到积极的促进作用。
项目计划、实施步骤和主要内容如下。
（1）时间：每周星期日晚上7：00～8：30，共进行10周的培训，共两期培训。（共20次课）
（2）地点：华南农业大学大学生活动中心体操室。
（3）人员：两个小班（一个为实验班，一个为参照班）；聘请两位体操教授作為教练，指导教师两名，教学人员5个。
（4）培训的教学内容包括：准备活动——玩“快乐体操”游戏；基础部分：柔韧性练习、基础支撑练习、抱头滚翻练习、基础手臂练习、基础腿部练习、基础腰部练习、基础腹部练习、直体滚翻练习、平衡练习；结束部分：健美操组合；学期结束的汇报演出。
4 结论与建议
引进消化吸收再创新。柏拉图——体操与音乐两个方面并重，才能成为完全的人格，因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神，体操是“运动之父”，足见体操在所有运动项目中的重要性。我们通过引进并教授“快乐体操”，从小开始培养他们的锻炼意识和强壮的身体基础，在发展身体素质的同时开发幼儿智力，从根本上去努力改善我国下一代人的身心素质。
针对许多中国家长对体操的误区，国家体育总局提出了在3～6岁幼儿中开展“快乐体操”项目，从娃娃抓起，提高中国学生的身体素质。然而，在我国，“快乐体操”属于新型运动，只在一些经济发达地区才刚刚引入，在中国显然还没得到开展与推广，我们针对3～6岁幼儿开展“快乐体操”运动项目的可行性研究，让幼儿能够接触的“快乐体操”这项运动，从小培养他们的锻炼身体的意识，有利于他们的心理、生理的健康发展。
华南农业大学作为校内和对外的宣传重地，已具备足够高的关注度，而“快乐体操”不乏趣味性，吸引了不少人的眼光，获得了不错的参与度和影响力；项目研究方式通过对3～6岁幼儿进行相关训练，在培养幼儿运动兴趣、加强幼儿身体素质和开发幼儿智力的同时，培养出幼儿坚韧不拔的意志，促使他们易于适应未来各种挑战、适应社会生活。此外，通过项目的开展，普及婴幼儿早期教育的科学知识和方法。
参考文献
[1] 江广和.快乐体操研究[J].体育文化导刊，2016（8）：56-58.
[2] 王子健，杜旻.湖北省快乐体操现状和发展对策研究[J].湖北体育科技，2015（10）：887-890.
关键词：幼儿 “快乐体操” 可行性研究
中图分类号：G837 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）03（b）-0164-02
随着人们健康意识增强，3～6岁幼儿的身体素质情况渐渐受到教育部门和家长们的普遍关注，参加体育活动的项目明显呈现多样化趋势。但是目前我国幼儿园开展的体育活动项目中，普遍存在课程设置缺乏新意、教学内容单调等弊病，这种现状严重制约了3～6岁幼儿参与体育锻炼的积极性以及创造性思维的发展，也违背了《中共中央国务院关于深化改革全面推进素质教育的决定》中提出的“实施素质教育要以培养幼儿的创新精神和实践能力为重点，幼儿教育要重视培养幼儿的创新能力”。
柏拉图曾提出，“体操和音乐两方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神”。在全球数以万计旨在强身健体和娱乐的体育运动项目中，体操被称为“运动之父”，体操对于人体的锻炼价值不言而喻。快乐体操是属于基础体操的一部分，尤其针对3～6岁幼儿开展的快乐体操项目，它符合3～6岁幼儿的生理、心理的需求，可以全面地锻炼孩子的各项身体机能，有待于进一步推广。
1 “快乐体操”项目简介
体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的非周期性体育项目，通常习惯用“体操”来称呼“竞技体操”。中国古代体操有两类：一类是强健筋骨预防疾病的体操，其中，最有代表性的是古代药学名著《内经》中的“导引养身术”。另一类存在于古代乐舞、杂技、戏剧和流传于民间的技巧运动中。
国家体育局体操管理中心今年颁布了《全国快乐体操等级锻炼标准》。共分为10个等级， 年龄可以参考从少儿3～12岁，幼儿园组1～4级（3～6岁），小学组5～10级（7～12岁）。《快乐体操等级锻炼标准》的项目设置根据少儿的生理特点和心理特点，根据普及和推广、群众性和专业性相结合的原则，根据我们国家经济发展水平，进行合理的选择，所有项目为男女共用。
2 3～6岁幼儿身体发育特点最适宜运动——“快乐体操”项目
体操是最适宜3～6少儿锻炼健康体魄、发展智力的运动项目。
“快乐体操”是一项很适合儿童和青少年参与的最佳体育活动，它将身体锻炼、音乐熏陶、舞蹈舞姿和灵巧协调等有机结合起来。通过多种训练方法让孩子们在娱乐中锻炼，在玩耍中增强体质，还能塑造少儿良好的形体和培养优雅的气质，培养孩子的艺术素养，锻炼体魄及开发智力有极高的训练价值。
3 项目实施过程
3.1 项目实施过程理念
发达国家几乎每个孩子的童年都是伴随体操度过的。在美国有4 000多家体操俱乐部，有几十万的少儿从事体操锻炼，我们也就不难理解为什么美国孩子的身体素质要大大优于我们中国孩子，因为他们抓住了孩子运动发育的敏感期，在孩子最需要锻炼平衡、柔韧、灵敏等身体素质的时候，给孩子最好的锻炼方式——体操，让孩子在运动中获得快乐，为孩子将来选择喜爱的运动方式奠定下了坚实的身体素质和心理素质的基础。
3.2 项目实施过程中中国家长的误区
通过课题组指导老师和成员耐心解读，解决了中国家长对体操运动的理解存在误区。
误区一：练习体操不长个。误区二：练习体操易受伤。误区三：练习体操太苦了。
说到体操，中国人存在很多偏见，许多家长都不了解“竞技体操”与“基本体操”的巨大差别，更加不了解“快乐体操”对孩子的好处。我国虽然是竞技体操强国，但不是基本体操的强国。
3.3 项目具体实施记录
研究过程中可以通过实验前后对比的方法得出“快乐体操”是否对3～6岁幼儿的生理和心理发展有促进作用。具体可以通过在实验前对实验班的幼儿进行身体素质测试和心理测试，并找出与之年龄相仿的班级作为对比班级，分别对这两个班级的数据进行记录，通过1～1.5年的“快乐体操”的运动训练后，再次对实验班和对比班级进行数据测试，得出“快乐体操”运动对3～6岁幼儿身心发展起到积极的促进作用。
项目计划、实施步骤和主要内容如下。
（1）时间：每周星期日晚上7：00～8：30，共进行10周的培训，共两期培训。（共20次课）
（2）地点：华南农业大学大学生活动中心体操室。
（3）人员：两个小班（一个为实验班，一个为参照班）；聘请两位体操教授作為教练，指导教师两名，教学人员5个。
（4）培训的教学内容包括：准备活动——玩“快乐体操”游戏；基础部分：柔韧性练习、基础支撑练习、抱头滚翻练习、基础手臂练习、基础腿部练习、基础腰部练习、基础腹部练习、直体滚翻练习、平衡练习；结束部分：健美操组合；学期结束的汇报演出。
4 结论与建议
引进消化吸收再创新。柏拉图——体操与音乐两个方面并重，才能成为完全的人格，因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神，体操是“运动之父”，足见体操在所有运动项目中的重要性。我们通过引进并教授“快乐体操”，从小开始培养他们的锻炼意识和强壮的身体基础，在发展身体素质的同时开发幼儿智力，从根本上去努力改善我国下一代人的身心素质。
针对许多中国家长对体操的误区，国家体育总局提出了在3～6岁幼儿中开展“快乐体操”项目，从娃娃抓起，提高中国学生的身体素质。然而，在我国，“快乐体操”属于新型运动，只在一些经济发达地区才刚刚引入，在中国显然还没得到开展与推广，我们针对3～6岁幼儿开展“快乐体操”运动项目的可行性研究，让幼儿能够接触的“快乐体操”这项运动，从小培养他们的锻炼身体的意识，有利于他们的心理、生理的健康发展。
华南农业大学作为校内和对外的宣传重地，已具备足够高的关注度，而“快乐体操”不乏趣味性，吸引了不少人的眼光，获得了不错的参与度和影响力；项目研究方式通过对3～6岁幼儿进行相关训练，在培养幼儿运动兴趣、加强幼儿身体素质和开发幼儿智力的同时，培养出幼儿坚韧不拔的意志，促使他们易于适应未来各种挑战、适应社会生活。此外，通过项目的开展，普及婴幼儿早期教育的科学知识和方法。
参考文献
[1] 江广和.快乐体操研究[J].体育文化导刊，2016（8）：56-58.
[2] 王子健，杜旻.湖北省快乐体操现状和发展对策研究[J].湖北体育科技，2015（10）：887-890.