【摘 要】
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菠菜人们一直把菠菜作为预防贫血的佳菜。近来却发现菠菜中含铁并不多，反而含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。若孕妇过多食用菠菜，会使体内钙、锌的含量减少，还无疑会影响胎
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菠菜人们一直把菠菜作为预防贫血的佳菜。近来却发现菠菜中含铁并不多，反而含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。若孕妇过多食用菠菜，会使体内钙、锌的含量减少，还无疑会影响胎儿的生长发育。汽水汽水中含有磷酸盐，该物质进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对...
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